Ба наздикӣ, тобистон, гармӣ, ки маънои онро дорад - мо бояд ба одамон дар атрофи ҳамаи ҷалоли худ нишон диҳем. Чӣ тавр тайёр кардани пойҳо барои мавсими гарм?
Пойҳо, ки дар тамоми тобистон зери пантӣ ва паланг пинҳон шудаанд, бештар аз он беҳтар нест, ки пӯсти хушк, саманд ва зинда намемонад. Барои барқарор кардани зебоии пешинаи худ, шумо бояд якчанд тартибро иҷро кунед:
1. Маслиҳат бо резиши сахт барои табдил додани гардиши хун ва ҷудошавии ҷисми пӯст. Бо вуҷуди ин, эҳтиёт шавед: на ҳар як шӯхӣ мувофиқ аст. Яке аз маводҳои табиӣ интихоб кунед.
Массаж бо пойро оғоз мекунад ва ба қаламча ҳаракат мекунад. Ҳаракатҳои бояд ҷаззоб ва хуб бошанд ва мӯҳлати муносиби маснуот аз панҷ то даҳ дақиқа бошад.
2. Баъд аз масҳ кашидан бо равған, ба расмиёти об гузаред . Диққат кунед ва массаи кӯтоҳе дошта бошед. Гардани чубурро дар асоси намак баҳр кунед ва пӯстро дар чунин мавзеъҳо, аз қабили hips, секунҷа, зонуҳо резед. Агар шумо cellulite дошта бошед - ба ҷои ҷуброни оддии шумо, шумо метавонед қаҳва қаҳваро каме гиред. Кофеин ба таври мӯътадил мубориза бар зидди селулитҳо кӯмак мерасонад, он барои пӯсти пӯст ва кӯмак кардан ба он кӯмак мекунад.
3. Нигоҳубини паррандаҳо . Усуле, ки ба шумо беҳтарин беҳтаринро интихоб мекунад: ҷило, крем ё муми.
Агар шумо тозакуниро интихоб кунед, боварӣ ҳосил намоед, ки пӯлоқҳои шумо якбора шитобанд, ва баъд аз ванна сар кунед - мӯйҳои тозакунӣ барои осонтар ва пӯст пас аз ванна moistened аст. Кӯшиш кунед, ки ҳарчи зудтар тозиёна занед, зеро он пӯстро суст мекунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки jel ё lotion истифода кунед. Сабаби хуб барои поксозӣ мувофиқ аст, вале воситаҳои махсус барои қонеъ намудани вазифаи мусоидат намудан ба шаффофият қобилияти хуб доранд. Илова бар ин, онҳо ба moisturize пӯст, ки маънои онро дорад - кӯмак нигоҳ доштани зебоии пойҳои.
4. Баъд аз шаффоф, пойҳои бо оби ширро бо пошидани мулоим пошед. Immediately drain a moisturizer (масалан, lotion барои бадан) - он беҳтар absorbed.
Латукӯби ҷисм бояд ба намуди пӯстатон мувофиқ бошад. Якчанд дақиқа барои масҳ кардан ба lotion ба пӯст бо ҳаракатҳои мулоим истеъмол кунед. Агар ба шумо назар кардан лозим аст, ки пойҳои шумо хеле самарабахш аст - ҳоло вақти он аст, ки онҳоро ба худаш табдил диҳед.
5. Акнун ба пойҳои худ диққат диҳед . Агар нохун бо варна боқӣ монад - онро хориҷ кунед. Нафақаҳои худро бурида, онҳоро пиллач кунед, то ки ҳеҷ гӯшакҳои якбора вуҷуд надошта бошанд. Он ба равғани зайтун зарар намерасонад ва ба чаппазе, ки ба он нарм кунад, резед. Ва сипас бодиққат онро бо суфраи махсус ҷудо кунед.
Сипас тамоми пӯсти пӯстро бо пои худ бардоред (шумо метавонед, масалан, санги сиёҳро истифода баред). Баъд аз ин, яхмос серғизоро дар пойҳо истифода баред ва онро бо пӯсти масҳ табобат кунед.
6. Марҳилаи ниҳоии ғамхорӣ барои пойҳо - дидан мумкин аст, ки ягон яхмос ё лабораторияи барзиёд ба онҳо гузошта шуда бошад. Агар ҳа - боқимондаи маҳсулот бо дисплеи пахта бодиққатонро тоза кунед.
Баъд аз ин, агар шумо хоҳед, шумо метавонед пластикиро бо либосҳои рангоранг ё рангинатсия кунед.
Ин ҳама - ҳоло пойҳои шумо комил ва омодагӣ ба ҳаво гарм аст!