Он ҳамчун фарбеҳии кӯдакон аст, ки проблемаи танҳо Амрико аст. Пеш аз ҳама, ин ба сабаби ғизои амрикоӣ барои ғизоҳои озуқаворӣ ва чунин парҳези носаҳеҳ буд. Бо вуҷуди ин, имрӯз ин мушкилот аз ҷониби мутахассисони Русия ба назар мерасад. Мувофиқи омори расмӣ, шумораи кӯдаконе, ки вазни он аз стандарти тиббӣ зиёдтаранд, ҳар сол зиёд мешаванд. Пас чаро сабабҳои вазни зиёдатии кӯдакон чист?
Стратегияҳо аз хурдсолӣ
Рӯйхати анъанавӣ ва аллакай моддӣ аст, ки ҳама чизро бихӯред, дар ҳеҷ кас чизе нахӯред. Ин сабабест, Зарур аст, ки кӯдакон бо қувваи қаҳрамонӣ, боварӣ ва ҳатто бештар таҳдид кунанд. Шумо кӯдакро ба қисмҳои калон сарф карда наметавонед, ин ба далели он, ки калимаҳои "гуруснагӣ" маънои онро аз даст медиҳанд.
Фалаҷи атфол дар натиҷаи бемории саратон
Мувофиқи психологҳо, пурзӯр метавонад натиҷаи норозии равонӣ бошад. Стрессҳо дар тарсҳо, таҷрибаҳо, мушкилоти оилавӣ ва норасоии муҳаббат ва диққат, нейрофони пинҳонӣ ва ошкоршуда - ҳамаи ин ба ҳолати рӯҳии равонии кӯдак таъсир мерасонад ва ба бевосита таъсири вазнин мерасонад.
Дар робита ба ин, психологҳо аксар вақт тавсия медиҳанд, ки кӯдакро шукргузорӣ кунанд, боварии онҳо ба қобилиятҳои худ, талантҳо. Ба кӯдакон бигӯед, ки онҳо дӯстанд, беҳамто, беназир мебошанд.
Кўдакони дорои вазни зиёдатӣ бештар ва бештар мешаванд
Мутобиқи мушоҳидаҳо, ҳиссаи кӯдаконе, ки аз вазни зиёда азият мекашанд, дар пешрафти геометрӣ зиёд мешаванд. Statistics, нишон медиҳад, ки аз 90s. дар гурӯҳи кӯдакон 2-4 сол, вазнҳои вазнини ҷисмҳо аз нишондиҳандаи муқаррарӣ 2 маротиба зиёд шуданд. Дар гурӯҳи кӯдакони 6-15 сола - 3 маротиба. Ин гуна оморҳо дар бораи саломатӣ ва сифати ҳаёти фарзандони мо фикр мекунанд.
Вазъияти минбаъда аз он далолат медиҳад, ки баъзе волидон дар кӯдаконашон камбудиҳо надоранд, инчунин дар худи худашон. Бисёре аз кӯдакон назар ба шамол ва кофӣ фарбеҳӣ мекунанд, барои муайян кардани он, ки ӯ дорои фарбеҳ ё не аст, душвор аст. Дар ин ҳолат ин нишондиҳанда дарк намудани вазни кӯдак аст. Агар он якбора афзоиш ёбад, назар ба пойгоҳҳои инкишоф ва муҳити атроф нигоҳ дошта шавад, он гоҳ бевосита исбот мекунад, ки кӯдакон фарбењиро инкишоф медињад.
Бинобар ин, 10 сабабҳои асосии афзоиши вазнини кӯдакон:
- Шириниҳо. Карбогидратҳо аз ҳад зиёд осонтар аст, энергияро ба таври назаррас нисбат ба кӯдакон сарф мекунанд. Энергияи аз ҳад зиёд дар бадан дар шакли пасандозҳои фарбеҳ захира карда шудааст.
- Overfeeding. Кӯшиш кунед, ки кӯдакро аз хӯрдан бештар бихӯред, дар акси ҳол, ба таври мунтазам аз ҳад зиёд таҳдид мекунад.
- Решаҳои ширин ва нӯшокиҳои карбонатӣ хатарноканд, чунки онҳо дорои миқдори зиёди шакар мебошанд.
- Озуқаворӣ ва хӯрокҳои дигари калорияӣ. Агар ҳа, ки маҳсулоте, ки барои саломатии худ пешниҳодшуда ё хатарнокро талаб мекунад, набояд фаромӯш накунад, Диққати ӯ аз чунин реклама.
- Вазъияти сангин. Либос, ва аксар вақт ғизои ширин барои бартараф кардани стресс кӯмак мерасонад, зеро он манбаи ҳомилони дилхушӣ мебошад.
- Набудани хоби дигар сабабест, ки ба фарбењї оварда мерасонад. Набудани хоб, ин як навъи фишор барои ҷисми, ки кӯдаке низ мекӯшад, ки «садақа» кунад.
- Travel by мошин. Волидон фарзандони худро ба воситаи автомашинаҳои худ ба мактаби худ интиқол медиҳанд, бинобар ин ҳаракатҳои онҳоро маҳдуд мекунанд. Mobilite хурд аст, ки роҳи фарбењї.
- Компютер ва телевизор душмани # 1 дар мубориза барои тарзи ҳаёти солим, аз ҷумла дар муқоиса бо вазни зиёд дар кӯдакон мебошанд.
- Афзалияти генетикӣ ба фарбењї. Маълум шуд, ки фарбењї, оќибат ба пуррагї генетикї муайян карда мешавад. Пешакӣ ба ин беморӣ табдил меёбад. Барои пешгирӣ кардани ин вазъият бояд ба роҳи ҳаёт ҷиддӣ аҳамият диҳед.
- Шикоятҳо дар системаи эндокринӣ - бо чунин патология ба шумо лозим аст, ки аз мутахассисон кӯмак пурсед ва дар рафти табобат гузаред.
Агар сабаби вазни зиёдатӣ дар организми кӯдак ба воя расад, пас бе кӯмаки мутахассис наметавонад кор кунад. Ғизо бояд ҳамеша хӯроки дурустро барои кӯдак интихоб кунад: барои хӯрокхӯрӣ аз рӯи таркиби протеин, равған, карбогидратҳо. Ва ин муҳим аст, на танҳо барои бартараф кардани вазни зиёдатӣ, балки онро дар сатҳи нав нигоҳ доштан.