Чун қоида, афзоиши ҳаҷми фишори хун ба баробар ба 140/90 мм баробар аст. Art. шаҳодат медиҳад, ки бемории гипертоникӣ шуморо ба ҳайрат меорад, ки мехоҳед дар тамоми ҷалоли худ исбот кунед. Аммо дар замони мо, аз ҳамаи тарафҳо, шумо танҳо метавонед дар бораи он, ки чӣ тавр имконпазирии осебпазирӣ ва мушкилотро осон кардан мумкин аст, шунидам. Пас, чӣ тавр шумо фишори афзоянда бо назардошти ҳамаи дастовардҳои охирини тибби муосир дуруст кор мекунед?
Бояд хотиррасон кард, ки табобати гипертонияи асосӣ зарур аст, пеш аз ҳама, бо усули ғайритиҷоратӣ ба таъсири фишори афзояндаи артериявӣ оғоз карда мешавад. Чунин усулҳо инҳоянд:
- Бо вазни бадан, аз ҳад зиёд вазнин шуданро талаб кардан лозим аст;
- Бехатарии истеъмоли спирти этилӣ кам карда шавад. Намояндаи зани заиф дар як рӯз иҷозат дода намешавад, ки зиёда аз 350 миллиметр пиво, 35 милҳо арақ ё 150 миллиметр шароб;
- Бешубҳа, фаъолияти ҷисмонӣ зиёд мешавад. Барои фаъолияти ҷисмонӣ зарур аст, ки дар давоми 30-45 дақиқа на камтар аз 4 рӯз гузаред;
- Ба таври назаррас истеъмоли натрийро маҳдуд кунед. Дар як рӯз тавсия дода мешавад, ки зиёда аз 6 грамм намаки мизро истеъмол накунад;
- Зарур аст, ки дар парвариши парҳези парҳез, мева ва ҳамаи маҳсулоти шумо, ки ҳатман дар магний, калий ва калий дохил карда шаванд;
- Сигорро тарк кунед ва истеъмоли хӯрокҳо дар равғанин ва чарбҳои ҳайвонотро кам кунед.
Самаранокии ин усулҳои оддӣ бо натиҷаҳои тадқиқот, ки аз тарафи олимони амрикоӣ гузаронида шудааст, нишон дода шудааст. Дар натиҷа, камшавии вазни бадан ва маҳдуд кардани истифодаи намак дар пухтупаз ба мо иҷозат дод, ки табобати тиббии гипертония бештар аз 90% беморонро бекор кунад. Онҳое, ки ҳамаи тавсияҳои дурустро пайгирӣ карда истодаанд, фишори хун мӯътадил буд. Илова бар ин, одамоне, ки вазнини худро гум кардаанд ва дар истеъмоли намак маҳдуд мегарданд, шумораи ҳуҷайраҳои дил, садақа, момардон, норасоии дил ва аритмизмро коҳиш доданд.
Бо ин роҳ, дар лаҳзаи қарори савол дар бораи зарурати табобати шифобахш зарур аст, ки як омили дигарро баррасӣ кунед. Дар аксар одамон, фишори хун баландтар аст, вақте ки дар идораи табобат санҷида мешавад. Ин ҳолати "гипертоникӣ сафед" ном дорад. Ин падида бо чизи дигаре, ки бо зиёдшавии асабӣ алоқаманд аст, алоқаманд аст. Аз ин сабаб, фишори артериявӣ тавсия дода мешавад, ки дар хона чен карда шавад. Имрӯз, усулҳои мустақили мустақилии он барои ҳама дастрас аст. Агар нишондиҳандаи фишори хона дар хона муайян карда шавад, эҳтимолияти он ки одамон ба табобати шифобахш ниёз надоранд. Аммо ба ҳар ҳол, ин савол бояд бо мутахассиси тиб машварат кунад.
Ва ба суоли яктарафа дар бораи зарурати муолиҷа метавонад мониторинги ҳаррӯзаи фишори хун бошад. Мафҳуми он аст, ки бемор ба монитор пайваст карда шудааст, ки ҳар як фишори ҳар 10-20 дақиқаро тавассути як пӯлодҳои оддӣ тадбир мекунад. Ҳама натиҷаҳо ба таъхир гузошта мешаванд ва баъд аз 24 соат, духтур метавонад бо динамикаи тағйирот дар ин маълумот шинос шавад. Омӯзиши чунин шаҳр имкон намедиҳад, ки мушкилоти ҳузури ё мавҷуд набудани "гипертонияи гипертония" ҳал карда шавад, аммо он низ ҳаққи интихоби беҳтарин барои гирифтани доруворӣ мебошад.
Дар вақти интихоби табобат, тавсия дода мешавад, ки сӯзишворӣ ва фишори хона дар хона ҳар 2-3 соат (шабона холӣ бошад). Ҳамаи натиҷаҳо бояд ба қайд гирифта шаванд ва бо шумо, ба духтур муроҷиат кунанд. Методология хеле оддӣ, осон ва иттилоот аст.
Барои имрӯз, қоидаҳои назорати фишори хун инҳоянд:
- Ҳар беморони гипередия бояд барои чен кардани фишори хун як дастгоҳ дошта бошад.
- Ба таври дақиқ санҷиши дақиқи санҷиш ва вақтро аз вақт танзим кардан зарур аст.
- Таҳлили фишори хун бояд танҳо дар рӯи китф гузаронида шавад.
Ва ҳол, нишондиҳандаҳои фишори муқаррарӣ барои шахсе, ки дар синни 30-солагӣ аз 50-ум фарқ мекунанд. Қоидаҳои синну сол танҳо барои кӯдакон вуҷуд доранд.
То кадом сатҳ зарурати паст кардани фишор ва чӣ гуна шахсест, ки фишори меҳнати 160/140 мм дорад. ва ӯ дар бораи саломатии худ шикоят намекунад?
160/140 мм Ҳg. меъёри болоии меъёр аст. Ба ибораи дигар, ин "сатҳи мақсадноки фишори хун" аст. Тибқи якчанд тадқиқоти бузурги байналмилалӣ, коҳиш додани фишор ба сатҳи мақсаднок имконпазирии ташаккули вараҷаи ҷарроҳии ҷарроҳӣ ва инфексияи микроскальро коҳиш медиҳад. Дар онҳое, ки аз диабети гирифтор мешаванд, сатҳии ҳадафноки фишори хун камтар аз 130/75 мм аст.
Истифодаи доруҳо бо гипертония дар вақти фишори баланди хун манъ аст. Имрӯз, доруворӣ доимӣ бо заминаҳои риоя бо усулҳои ғайри доруворӣ гирифта мешаванд. Табобат дар чунин тарз интихоб карда мешавад, ки фишори баланди рагҳои хунгузар аз 140 мм Hg зиёд набошад, ва дар давоми рӯз камшавии водиҳо вуҷуд дошт. Дар вақти табобати дуруст ва дуруст интихобшуда, агар ҳунармандон пайдо мешаванд, онҳо намефаҳманд.
Доруҳои нав барои пешгирии намуди фишор
Солҳои охир, илме, ки фишори артериявиро афзоиш медиҳад, дур монданд. Дар мобайни 90-ум, ҷойи adelphan ва дигар маводи мухаддир ҳамгироӣ, ки таъсири он доранд, доруҳои ивазшуда, ки дорои маводҳои ягона мебошанд. Ин, чун қоида, як намуди дақиқи доруворӣ ва дурнамои мушкилоти онҳо ва таъсири тарафҳо таъмин карда шуд. Ҳатто дар тӯли рӯзҳои рӯзонаи маҳсулот аксаран лампаҳои каме суст буданд, ки хеле осон аст, зеро онҳо танҳо як маротиба дар як рӯз мегиранд.
Барои имрӯзҳо, шаклҳои нави доруворӣ таҳия карда мешаванд, инчунин роҳҳои нави таъсир ба мақоми беморони гипертония. Боз ҳам онҳо дар як платформаҳои нави технологӣ офарида шудаанд ва маводи мухаддир муосир ва муассиртар муаррифӣ шудаанд. Ин доруҳои нав метавонанд ба ду намуд тақсим шаванд:
- Табакҳо, моддаҳои фаъол, ки комилан якҷоя мешаванд, ҳангоми баланд бардоштани таъсири якдигар. Дар ин лавҳаҳо, миқдори компонентҳо кам карда мешаванд. Чунин доруҳо ба осонӣ ва осон истифода бурдани онҳо ва аз сабаби кам кардани вирусҳо таъсири кам доранд.
- Tablets, ки дар таркиби он компонентҳо якчанд механизмҳои рушди гипертонияро ба якчанд таъсир мегузоранд. Ҳама моддаҳои фаъоли онҳо дар вояи анъанавӣ мавҷуданд. Доруҳои ин намуди доруворӣ барои бемороне, ки ба онҳо гипертония барои муолиҷа душвор аст, муқаррар карда мешавад.
Тибќи тањќиќоти байналмилалї, муолиљаи нисбатан самараноки беморон бо гипертония њангоми истифодаи њабњои омехта мушоњида мешавад.
Ва охир. Ҳамаи маводи мухаддир муосир боиси нороҳатӣ, латукӯб ва депрессия мегардад. Ҳамаи ин таъсири таъсирбахши маводи мухаддир хусусияти хосе барои маводи мухаддир буданд, ки барои муолиҷаи гипертония муддати тӯлонӣ истифода намешуданд.