Одатан, ки маълум аст, дар натиҷаи раванди эволютсионӣ дар минтақаҳои гарм, ки дар он шумораи умумии радиатсияи офтобӣ хеле васеъ паҳн шудааст, пайдо шуд. Бешубҳа, рентгенҳои офтоб дар намудҳои мӯътадил дар робита бо пӯст ба саломатии инсон таъсири бад мерасонанд ва ба беҳтар шудани сифати беҳдошт мусоидат мекунанд. Таъсири радиатсияҳои офтобӣ ба одамон барои эҷоди қадамҳои бисёр металлологӣ, фаъолсозии муҳофизати бадан, беҳтар кардани мутобиқати шароитҳои мушаххаси экологӣ мебошад. Ҳангоми рӯшноӣ ба пӯсти мо, он витамини Dро ташкил медиҳад, ки танзими муқаррарии калсий ва фосфорро дар организм таъмин мекунад ва инкишофи чунин беморӣ ҳамчун рахитро пешгирӣ мекунад. Ранги ранги пӯсти аҳолии маҳаллии Африқо як намуди муҳофизат аз радиошунавонии зиёд аст, ва пӯсти нури сокинони шимоли шимол, баръакси он аст, ки ба рентгенҳои бештар ulraviolet (зеро дар канори шимолӣ, сатҳи замин радиатсияи офтобро кам мекунад).
Тавре ки аллакай қайд шудааст, рентгенҳои офтоб на танҳо барои одамон, балки барои беҳтар кардани сифати оромии худ мусоидат мекунанд, ба бисёр системаҳои мақомоти организми мо таъсир мерасонанд. Аммо, ин маънои онро надорад, ки радиатсияи офтоб як чизи бесамар аст. Барои мисол, равшании мустаҳкам, ки ба органҳои визионии мо бо тамаркузи дарозмуддат дар офтоб дурахшон таъсир мерасонад, метавонад ба нобудсозии пигментҳои возеҳ ва боиси бад шудани бадрафторӣ гардад. Дар баландии баланд, рахнаи эритротетро зиёд кардан мумкин аст. Аз ин рӯ, агар шумо барои истироҳат кардани кӯҳҳои худ дар кӯҳҳо бошед, пас шумо ба ҳақиқат мӯҳтоҷи бехатарӣ ниёз доред, ки чашми худро аз таъсири манфии радиатсияи офтоб муҳофизат мекунад.
Илова бар ин, бо шарти дарозмуддат дар рӯзи тобистон гарм, хатари офтобӣ вуҷуд дорад. Барои пешгирӣ намудани фарорасии ин ҳолат зарур аст, ки пӯшидани пӯст - як пост, сарпӯши ё гармии сабук дошта бошад.
Дар ҳолатҳои нокифоя, одамон метавонанд ҳангоми таъсири радиатсионии офтобӣ реаксияи дигари патологӣ пайдо кунанд. Дар ин ҳолат, ҳатто бо як кӯтоҳ ва ночизе дар пӯсти офтоб офтобӣ аст, ки дар пӯсти дарднок, шадиди вазнинӣ, саратон ва саратон ба вуҷуд меояд. Маълум аст, ки барои одамоне, ки бо таъсири оптикии оптикӣ ба радиатсияҳои офтобӣ таъсир мерасонанд, вазъияти тандурустӣ метавонад ба таври назаррас бадтар шавад, бифаҳмем, ки сифати оромии ин ҳолат зудтар хоҳад монд.
Ҳамин тариқ, таъсири радиатсионии офтобӣ ҳам ба таври назаррас такмил меёбад ва сифати тӯҳфаи худро дар давоми рӯзи истироҳат бадтар мекунад. Вақти ройгонро дар фазои кушоду сарф кунед, он гоҳ ки дар лаҳзаи шиддатнокии радиатсияи офтобӣ диққат диҳед. Агар шумо қарор қабул кунед, ки ванна офтобро интихоб кунед, беҳтараш барои ин интихоб барои интихоби соатҳои ё шабона (дар ин вақт, радиатсияи офтобӣ ба саломатӣ зарар мерасонад).