Яке аз таъсироти ғайриқонунии вазнинии номувофиқи мӯйҳо мебошад. Аммо савол ба миён меояд, ки чаро мӯй аз даст додани вазни? Ин ҳама дар бораи интихоби нодурусти парҳез бо парҳези, ки боиси сар задани мӯйҳо мегардад.
Сабаби талафи мӯй - парҳез
Нигоҳ доштани парҳез, шумо намефаҳмед, ки мӯйҳо боз ба болотар афтоданд? Шумо намефаҳмед, зеро "таъсири таъсир" одатан дар се-чор моҳ зоҳир мешавад, на дар давоми парҳез. Ин бо сабаби давраҳои афзоиши мӯй - мӯйҳо меафзояд ва то он даме, ки он 100 рӯз (ё 3-4 моҳ) мегирад. Барои ин мӯйҳо паррандагон, ки аз раванди табиат афтодаанд, илова карда мешаванд.
"Парҳез" мӯйҳои мӯйҳо аз ҳама хатарнок аст, чунки сабаби норасоии ғизо дар организм ба организми ҷудогона тақсим кардани маводи ғизоӣ, равған, сафеда, минералҳо, витаминҳо, карбогидратҳо. Вақте, ки миқдори ками ин моддаҳо ба миқдори зиёди ин моддаҳо мегиранд, онҳо асосан ба эҳтиёҷоти асосии бадан тақсим мешаванд ва мӯйҳо ба эҳтиёҷоти асосӣ мувофиқат намекунанд. Дар давоми парҳез, афзоиши мӯй дар эпидемия дар сатҳҳои follicles дар марҳилаи рушд қатъ мегардад.
Ҳамин таъсирот дар бораи рентгенҳо баландшавии ҳарорати бадан ба 39 ° C ё баландтар, заҳролудшавӣ, талафоти калонсолон доранд. Танҳо дар муқоиса бо парҳезҳо, бемориҳо камтар. Пас, аз як моҳ зиёда аз 5 кг ғасб карда мешавад, ки шумо ба аризаи ҷиддӣ муроҷиат мекунед.
Чӣ гуна аз пешгирӣ аз мӯи сар
Бешубҳа, ки парҳезҳо метавонад ба сарпарастӣ оварда расонанд, бисёриҳо бо интихоби пешакӣ, мӯйҳои хуб нигоҳ дошта мешаванд ё ба дастовардҳои беҳтарин муваффақ мешаванд. Шумо наметавонед интихоб кунед, зеро шумо метавонед вазни худро гум кунед ва ҳамзамон ҳама чизеро, ки дар сари шумо доред, нигоҳ доред, танҳо шумо бояд ҳама чизро бо ақли худ кунед. Ҳангоми банақшагирӣ ва парҳези парҳезӣ муносибати илмиро истифода баред! Вақте, ки парҳезро парвариш кунед, барои пешгирӣ кардани либос, маслиҳатҳои зеринро дар бар намегиранд:
Равғани растанӣ (истифодаи беҳтар аз зайтун аст, аммо шумо низ офтобпараст), вояи минималии ҳаррӯза бояд 1 tbsp бошад. Бештар
- Ба воситаи маҳсулоти (афзалияти ба ҷигар додан) ва гӯшт, як рӯз бояд камтар аз 100 гр хӯрданро бихӯрад.
- Деворҳо - шарбат, моҳии баҳр, чарб, як рӯз на камтар аз 100 гр.
- Сабзавотҳои тару тоза - Баҳри Bulgarian, брокколи, гулкарам, дар як рӯз 100-200 гр.
- Меваю тару тоза, дар як рӯз 100 гр, ё 20 грамм меваи хушк.
- Паҳншавии помидор, як рӯз барои 1/2 коса.
- Захираи сафед дар як рӯз 100 гр.
- Чормағз - фосфор, чормағз ва дигарон, дар рӯзи 1-уми санъат. Бештар
Ҳамаи ин маҳсулот ҳадди ақал мебошанд, ки метавонад организмҳои аминокислотаи аммоний, минералҳо, витаминҳо таъмин карда тавонанд.
Табиат аз хӯрок: қаҳваранг, афтодан ё шӯршавӣ
Агар "бо номи зебоӣ" баъзе маҳсулоти аз рӯйхатҳои номнависшуда истихроҷ карда шавад, чӣ рӯй медиҳад? Агар шумо аз чормағз ё баҳр истихроҷ карда бошед, пас бадан метавонад касрро дар мис мисонад, ки маънои онро дорад, ки аз лиҳозии мӯй паст мешавад ва мӯй беқувват мешавад.
Сиринонҳо дорои селикҳо ва оҳан буданд. Норасоии оҳан боиси масоҳати масолеҳи маснуоти мӯйҳо, норасоии селикон ба мӯи шарбат дар тамоми давра мегардад.
Мӯй "мунтазам" ва ҳам давраҳои парҳезӣ ва табиати онро нишон медиҳад. Масалан, парҳези кефир бе маҳсулоти дар боло зикршуда метавонад ба норасоии зннот оварда расонад, дар натиҷа, мӯи сусттар мегардад.
Вақте ки мӯй барои нигоҳубини махсус эҳтиёҷ дорад
Дар давоми парҳез тавсия дода намешавад, ки ба косметика наҷот диҳад. Боварӣ ҳосил кунед, ки шампунаки оила ва шампунҳо аз силсилаи "3v1" хориҷ карда шаванд! Шампаи, миқдори мӯй ва гамбӯсаи мӯи бояд ба намуди мӯи худ мувофиқ бошад.
Дар давоми парҳез, чизи асосӣ барои интихоб кардани усули дуруст барои нигоҳубини мӯй, ба таври фаврӣ дастурҳо хонед. Дар дастурамалҳо бояд диққати махсус ба компонентҳо, кэрато ва лаблитҳо таъмин карда шаванд - онҳо косаи муҳофизатиро нигоҳ медоранд. Дар аввал аввалин линоленин ва лимӯтилҳои, linamic, ceramides; равғанҳо ё фосфолипидҳо (равғани ҷуворимакка, шафтолу, хомӯш, гоя). Барои дуюм - кэрато, сафедаҳо, питосан, сикломезикон ё dimethicone.