- картошка судак - 200 грамм
- сабзӣ судак - 300 грамм
- шампунҳо - 200 грамм
- пиёз сабз - 100 грамм
- хӯшаи бодиён - 1 грамм
- тухм судак - 3 адад
- ҳасиб судак ё ҳезум - 200 грамм
- равғани растанӣ - 2 адад. юѓу
- майонез - - Барои тамиз
Омода намудани хӯриш аз сабзӣ ва пиёз: бурида занбурўѓњо ва fry дар равғани растанӣ барои 5 дақиқа. Иловаи пиёз ва fry барои 2 дақиқа бештар илова кунед. Ба саломатӣ иҷозат диҳед. Буридани картошка судак дар табақ, ба он шакли сабзӣ. Сипас як қабати помидор бо пиёз ва як қабати ҳасиб бурида. Бо майонез пӯшед. Ламаи тухм ва резиши борикро бо майонез гузоред. Афшура бо сабзӣ биносту растанӣ пошед. Хӯришро бо сабзӣ ва занбурўѓњо бо болишти тозаи ҳуҷайра тоза кунед ва шакли сабзӣро пўшонед. Намоишгоҳи хӯриш сабзӣ бо бодиён ва дар яхдон барои 2 соат пеш аз он ки хизмат кунед.
Хизматҳо: 4