Дар соли 2004, чун як қисми лоиҳаи National Geographic, Донон бо олимони машҳуре, ки дар ҷустуҷӯи номгӯи «минтақаҳои кабуд» таҳсил мекунанд, дар он минтақаҳое, ки одамон умр ба саршавии умр дар зиндагии худ фахр мекунанд.
Яке аз ин ноҳияҳо дар шаҳри Лома Линда дар Калифорнияи Ҷанубӣ, ИМА воқеъ аст. Дигар дар тамоми сайёра тақсим мешаванд: ҷазираи Окинава дар Ҷопон, ҷазираи Sicily дар Италия ва нимҷазираи Никои дар Коста-Рика. Бояд қайд кард, ки Лола Линда танҳо 96 км аз Лос-Анҷелес ҷойгир аст, ки экология ва тарзи ҳаёти солим ба саломатӣ ва дарозмӯҳлат мусоидат намекунад ва аз дигар қисмҳои ҷаҳонӣ, мисли дигар минтақаҳои кабуд нестанд. Пас, сирри дарозмуддати сокинони Лома Линд чист?
Принсипҳои Adventists
Дар Ломон, ҷомеашиносони зебои ҳафтрӯза, ки илова бар имон ба Ҳақиқати аз ҳама баланд, тарзи ҳаёти солимро мавъиза мекунанд. Боварӣ ба он аст, ки имони маслиҳатӣ, хӯрокворӣ, спиртӣ, нӯшокиҳои спиртӣ, нӯшокиҳои спиртӣ, нӯшокиҳои спиртӣ ва дигар оксидҳо, зараровар (ё ки он номи онро, ношинос) меноманд, масалан, хук, ва ҳатто баъзе ҳанутҳо.
Ҷонибдорони беҳтарин Adventism ба корҳои фароғатӣ машғул нестанд, ба театрҳо ва кинотеатрҳо рафта наметавонанд ва ягон зуҳуроти фарҳанги маъмулии худро рад мекунанд. Ин принсипҳо, ки Лома Линда иҷозат дод, ки ба мӯдии воқеии ҷашнӣ табдил ёбад.
Тиббӣ ва Таҳқиқоти Тандурустӣ
Дар амволи шахсии ҷомеа низ маркази тиббӣ бо таҷҳизоти охирин ва синфи баландтарини ғамхорӣ вуҷуд дорад. Дар бинои кӯдакон ин аввалин насби таҷҳизоти радиатсионӣ дар ҷаҳон аст. Бо шарофати ин, имкон дорад, ки то 160 беморони гирифтори саратон то 5 рӯз дар як ҳафта гиранд ва тадқиқоти муфидро барои НАСА гузаронанд. Дар ин ҷо, усулҳои инноватсионии трансплантатсияи дил барои кӯдакон таҳия шудааст. Бо вуҷуди ин, дар соҳаи тиб дар соҳаи оптикӣ хеле зиёд нест.
Дар тӯли панҷоҳ соли охир, ҳазорон агентиҳо дар омӯзиши васеи саломатӣ ва ғизогирӣ иштирок карданд. Он рӯй дод, ки онҳо дарозмуддат мебошанд. Ин тадқиқот нурҳои дигарро дар бар мегирад. Муайян карда шуд, ки дар байни онҳо 79% камтар беморони гирифтори саратон мебошанд. Илова бар ин, Adventists ба дигар намудҳои дардология, инчунин бемориҳои дилу рагҳои дил ва диабети қанд мебошанд.
Дар муқоиса бо гурӯҳи назорат дар Калифорния, марди 30-сола Adventist марди 7.3 сола ва 4 сол зиндагӣ мекунад. Ва агар шумо ба ветеранҳо назар кунед, умеди зиндагии онҳо ҳатто тааҷҷубовар аст: мардон 9,5 сол зиёдтар зиндагӣ мекунанд ва занон - 6.1.
Растаниҳои тухмӣ
Дар рафти тадқиқоти илмӣ воқеияти муҳим ошкор шуд. Тақрибан 50 фоизи Аппатменҳо ё гӯштини равғанӣ ё гӯшт каме истифода шуданд. Онҳое, ки ба "хӯроки сабзавот" мувофиқат намекарданд, хавфи инкишофи бемории дил аз нисф зиёд шуд. Баръакс, онҳое, ки аз се ҳафта аз хӯрокхӯрӣ хӯрок мехӯранд, 30-40% эҳтимолият доранд, ки аз саратон баромада натавонанд.
Шояд сабаби он аст, ки гӯшти пур аз равғанҳои пурқувват аст. Ва дар натиҷа сатҳи холестерин баланд мешавад. Дигар ин гуна таҳқиқот ин бамаротибро бевосита тасдиқ мекунанд.
Индекси массаи ҷисм
Вазн ба фишори хун, холестерин, бемориҳои дилу рагҳо, вирусҳо, ки бо ҳомонҳо алоқамандӣ доранд ва таъсири онҳо ба ҳуҷайраҳо сахт таъсир мерасонанд. Муайян карда шуд, ки моддаҳои фаъол, ки дар илтиҳобҳои гуногун мавҷуданд, эҳтимолияти эҳтимолияти саратонро зиёд мекунанд.
Дар ҳақиқат, ин химикаҳо метавонанд дар ҳуҷайраҳои электрикӣ истеҳсол карда шаванд. Аз ин нуқтаи назар, манфиатҳои гиёҳхориро равшан мекунанд. Касоне, ки гӯшт нахӯранд, ин нишондиҳандаи мӯътадилии ҷисми ҷисмониро доранд. Миёна, Adventists, ки бисёр маҳсулоти хӯрокворӣ, инчунин шир ва тухмро мехӯранд, аз 7 кг зиёдтар аст. Ва vegans ном, ки маҳсулоти аз ҳайвоноте, ки аз ҳайвонот гирифта шудаанд, хӯрок нахӯранд (гарчанде 3-4% танҳо), аз 13-14 кг камтар аст.
Муҳимияти фаъолияти ҷисмонӣ
Adventists хеле фаъол мебошанд: онҳо бисёр роҳ мераванд ва машғулиятҳои машқҳо машғуланд, баъзеҳо классиканд, аммо инҳо қавӣ нестанд, аммо на он қадар вазнин. Баъзеҳо ғамхории боғро меоранд ва сабзавотро парвариш мекунанд
Бояд қайд кард, ки аксари Adventists низ дар пиронсолон кор мекунанд. 93 сола ширини дилаш Ellsworth Wareham мунтазам дар ҷарроҳии кушод дар беморхонаи Лос-Анҷелес кӯмак мерасонад ва агар лозим бошад, тамоми фаъолияти худро анҷом медиҳад. Ӯ боварӣ дорад, ки барои фаъол мондан хеле муҳим аст, бинобар ин, дар боғ кор мекунад ва мошинро мегузарад, масофаи таъсирбахш дорад.
Шабата
Adventists practice shabbat practice: як рӯз дар як ҳафта онҳо кор намекунанд ва дар хона кор намекунанд. Шабата истироҳатест, ки сулҳу осоиштагӣ меорад. Чун қоида, ин 24 соат ба дин, оила, саёҳат табдил меёбад. Мувофиқи тадқиқот, одамоне, ки бо оила, дӯстон ё ҷомеа алоқамандии эмотсионалӣро нигоҳ медоранд, саломатии рӯҳӣ ва равонии ҷудогона фарқ мекунанд.
Дар ҷамъияти зебои рӯзи ҳафтум, Шабат номи «муқаддас» номида мешавад. Дар давоми сол 52 рӯз, ки бисёр тағйир меёбад. Барқарор кардани қувваи барқ ва имкониятҳои муҳофизатии баданро ғизо медиҳад, оқибатҳои стрессро кам мекунад.
Волонтёрӣ
Фалсафаи Adventism хайрияро рӯҳбаланд мекунад. Аксар аъзоёни ҷамоат дар Лома Линда ба кӯмак ба дигарон машғуланд. Бинобар ин, онҳо метавонанд муфид ва зарурӣ дошта бошанд, онҳо хушбахтӣ ва фишорро камтар мекунанд.
Илова бар ин, онҳо мунтазам бо дӯстони дӯстдоштаи худ мулоқот мекунанд, ки онҳоро дастгирӣ мекунанд ва барқарор кардани эҳсосоти эҳсосотӣ доранд.
Натиҷа чист?
Оё ин ҳама маънои онро дорад, ки Adventists чӣ гуна дар кӯҳҳои махсуси пештара инкишоф ёфтааст, ё, шояд, ҳамаи он гепатити хуб доранд? Эҳтимол не. Онҳо, инчунин дигар одамон, функсияҳои дил ва гурдаҳоро бадтар мекунанд, metabolism вайрон карда шудааст. Бо вуҷуди ин, ба назар чунин мерасад, ки роҳи ҳаёти солхӯрда нобуд мешавад.
Хулоса оддӣ аст. Барои илова кардани якчанд сол аз ҳаёти солим ва фаъол, хӯрокҳои чормағз, чормағз ва лӯбиёҳо ва ғизои кам, хӯрокхӯрӣ ва таъхирро хӯрдан, мунтазам машқ кардан ва вазни баданро нигоҳ доштан, бо дӯстон ва оила сӯҳбат кунед худро аз фишор муҳофизат кунед.
Агар шумо хоҳед, ки тухмиҳои дарозмуддатро аз сокинони дигар минтақаҳои «кабудизорҳо» бидонед, боварӣ ҳосил кунед, ки китоби «Заминҳои Замин» -ро хонед.
Бо ин роҳ, танҳо 3 рӯз пешниҳод аз нашркунанда - 50% тахфиф дар китобҳои худтаъминкунӣ.
16, 17 ва 18 июни соли 2015 - ҳамаи китобҳои электронӣ оид ба худмаблағгузории нашриёт "Манн, Иванов ва Фербер" метавонанд дар ярмаркаи Promo NACHNI харидорӣ карда шаванд . Маълумот дар сайти нашрия.