Шумо худатон дар хона метавонед ба барқарор кардани қувваи барқ кӯмак расонед. Чӣ ба намуди зоҳирӣ ва ҳолати пойҳои он таъсир мерасонад? Бисёр омилҳо вуҷуд доранд, ки мо метавонем тағйир диҳем. Барои кӯмак, шумо танҳо барои интихоби пойафзолҳои бароҳат ҳастед, пошнаи баланд надоред, то ки пойҳои худро комилан тамом кунед, ба шумо лозим аст, ки ғамхории ҳамаҷониба дошта бошед.
Албатта, дар ҷои аввал зарур аст, ки тартиботи гигиенӣ, пойафзоли обро дар обҳои шустушӯӣ, инчунин бо илова намудани гиёҳҳо зарур аст. Ош барбод мезанад, тарозуи пойҳои помидор, chamomile дорои таъсири зидди antiseptic, сақат ва лифофа як оҳанг.
Аксар вақт хатогиҳо дода шудаанд, одамон барои баъзе сабабҳо боварӣ доранд, ки шумо бояд танҳо пойҳои худро танҳо дар тобистон нигоҳ доред, зеро дар рафти пойафзоли пӯшида, пойафзол, flop flops, пойафзоли. Кадом албатта шумо пӯшед, агар пойҳои шумо комилан назар накунанд. Аммо бо назардошти пойафзори шумо дар фасли зимистон низ мисли тобистон муҳим аст. Пеш аз ҳама, оё шумо дар ҳақиқат мехоҳед, ки барои худатон назари хуб дошта бошед. Дуюм, дар вақти хунук, пойҳо, нохунҳо, хусусан сукунатҳои ғамхорӣ, дар ҳолати вазнин қарор доранд, қабати ғафсшавии пӯсти кошташуда, ки бо он бояд бо қувваи барқ ҷуброн карда шавад ва ин на ҳамеша барои пӯсти пояҳо муфид аст.
Ҳар як шомро шустани худро шуста, баъд аз он, ки яхмосро барои ҳалли мушкилоти худ истифода баред. Агар шумо барҳамхӯрии шадиди пойҳои шуморо дошта бошед, сипас истифодаи кремҳоеро, ки ба кӯмаки бадиҳо халос мекунанд, истифода баред. Дренажии пӯсти пояҳо низ меъёр нест, ва дар оянда метавонад ба пӯст ва тарқишҳо оварда расонад, ва ин як падидаи хеле душвор аст, ки хеле душвор аст. Поси пойҳои худро нигоҳ доред ва ҳеҷ гуна норасоиҳоро иҷозат надиҳед.
Pedicure, на танҳо пойҳои як зебои зебои эстетикӣ медиҳад. Аммо инчунин тартиби расмии гигиенӣ, ки бояд на камтар аз як маротиба дар як моҳ гузаронида шавад. Агар имконият ва вақт барои боздид ба вохӯрӣ вуҷуд надошта бошад, дар хона дар психиатр имконпазир аст.
Барои ҳалли сулот дар либос. Ҳарорати обро муайян кунед, ки шумо метавонед таҳаммул кунед. Пойҳои худро барои 15-20 дақиқа нигоҳ доред. Сипас, шумо метавонед қабати болаззати пӯст аз паҳнҳо, пойҳо, ҷонибҳо ва ангуштҳо бо санги сиёҳ ё пӯсти пўстро хориҷ кунед. Бо спатури махсус ҳаракатро ба ҳаракат медарорад, ва бо миқдори камераҳо ё мӯйҳои дандоншударо буридааст. Қадами оянда, истифодаи яхмос ва масҳ. Ин хеле аҷиб аст, ки аз имконият фаромӯш накунед, вақте ки яхмос як масҳаро иҷро намекунад, зеро ин ба пойҳо осон мегардад. Ҳаракатҳои даврии нур аз пойҳо то узвҳои ҳаракат мекунанд. Массаж ба тазриқи хун табдил медиҳад ва ҷараёни хун метавонад ба оксиген пӯстро беҳтар созад. Танҳо пас аз пошидан ва истифода бурдани яхмос, ҳангоми масҳ, эпидемия дистри гармтарро меафзояд.
Танҳо пойҳои ночизи мо ба таҳаммул намерасонанд, чунки пӯшидани пойафзори танг, дар пошнаи мо, мо азоб мекашем ва худро дар бораи зебоие, ки қурбонӣ талаб мекунад, гап мезанем. Аммо мо дар ин даҳсола ба ин зебоӣ ниёз дорем. Ё ҳатто дар ояндаи наздик, зеро бисёриҳо намедонанд, ки аз пӯшидани пойафзори танг, нохунҳо метавонанд зиёд шаванд. Ин хеле дардовар аст, пеш аз он, вақте ки дар роҳ ҳаракат мекунанд, сипас дар атрофи он ҷойе, ки дандон ба пӯст медаромад ва сипас пусид. Барои мубориза бо ин мушкилот хеле душвор аст.
Нигоҳ доштани пойҳои шумо, нигоҳубин кунед. Ва он гоҳ, шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки чӣ хастагии leg.