Барои ҳалли ин мушкилот, ду роҳ вуҷуд дорад: сафар ба истироҳат ва истифодаи автоборзантҳо. Ва агар мағозаҳои толингӣ аллакай мавзӯи баҳсҳо оид ба бехатарии худ шаванд, воситаҳо барои тендери автоматӣ саволҳои пурраи амалиро доранд: чӣ тавр истифода бурдани худидоракунӣ, то ки бе талоқ набошад? Чӣ тавр ба даст овардани кӯмаки кррҳо, гелҳо, sprays ва лимӯ ба ранг ҳатто? Оё пешгирӣ кардани бӯи нохуши доимӣ имконпазир аст? Чӣ тавр матнро дуруст интихоб кардан мумкин аст?
Офтоб офтобӣ
Боздид аз офтоб ба охирин популятсия табдил ёфт. Аммо ин як раванди заиф аст, зеро он дар назари аввал ба назар мерасад? Ташкилоти умумиҷаҳонии тандурустӣ ва Ҷамъияти аврупоӣ оид ба мубориза бар зидди бемории саратон тасмим гирифтанд, ки барои табобати госпиталҳои сайёра сафар кунанд. Мутахассисон умуман аз рафтан ба экрани нархи сӯзишворӣ бе зарурати ҷиддиро талаб мекунанд. Эзоҳии лампаҳои UV метавонад танҳо аз ҷониби духтурон муқаррар карда шавад, вагарна проблемаҳо мумкин нест. Дар физиотерапия кадрҳои омӯзишӣ таҳти назорати духтурон ҷаласаҳои UV-irradiation мегузаронанд. Чунин офисҳо чароғҳои сертификатсияшавандаро истифода мебаранд Вақти таъсири радиатсионии ultraviolet хеле дақиқ муайян карда мешавад. Баръакс, solarium дар клиникаҳо, тамоми бадан каме рехта мешавад. Одатан, тартибҳо барои маҳдудиятҳои минтақавӣ ва танҳо барои мақсадҳои табобатӣ пешбинӣ шудаанд.
Рангҳои шоколад
Аммо худдорӣ кардани тандурустӣ барои бехатарӣ бехатар аст. Дар бораи пӯст моддаҳои истифода, ки қабатҳои болоии эпидемияро доғдор мекунанд. Дар пӯст мағзи тилло ба даст меорад. Чунин воситаҳо барои autosunburn автобронцантҳо номида мешаванд. Онҳо дорои DHA (dihydroxyacetone) мебошанд. Вақте ки ба пӯст ба кор бурда мешавад, DHA бо сафедаҳо ва аминокислотаҳои аминокислотаҳоро муттаҳид мекунад, реаксияи химиявӣ рух медиҳад. Дар қабатҳои болоии пӯсти пӯст ва торикӣ. "Sunburn" 1 соат баъд аз истифодаи маҳсулот дар як шабонарӯз ифода меёбад. Соя 3-4 рӯз давом мекунад, сипас тадриҷан берун меояд. Autosunburn метавонад ба пӯст ҳадди аққал ҳар рӯз ҳар рӯз истифода бурда шавад ва агар танҳо дар майдони кушодаи бадан ҷойгир бошад, вале одатан он ду маротиба дар як ҳафта кофӣ аст. Бисёр воситаҳо барои худкоркунӣ пӯстро аз нурии оҳанӣ муҳофизат намекунанд, пас онҳое, ки автоброзмҳо истифода мебаранд ва бояд намунаи заҳрдориро истифода баранд. Усулҳои ҳозиразамон барои autosunburn, ки дорои моддаҳои муҳофизатӣ ва филтрҳо аз UV-рентгенҳо мебошанд, дар шарҳи пурзӯр - СРФ навишта шудаанд.
Пеш аз истифодаи беназири худ
- Пеш аз истифода бурдани худпардозанда, ванна гиред ва пӯстро гиред, то ки маҳсулоти маҳсулнокро бидуни ҳадди ақал ҳар чӣ зудтар тақсим кунед.
- Баъди тартиб додани об, пӯсти хушкро хушк кунед ва баданро хунук созед. Дар акси ҳол, дегҳои васеътарини агенти заҳролуд мешаванд ва ранг ба таври номаҳдуд рӯ ба рӯ мешаванд.
- Дар лабҳо, пояҳо ва хати афзоиши мӯӣ, яхмос равғанро барои муҳофизат аз сабзӣ истифода баред.
Аризаи худидоракунӣ
- Ба кор даровардани агенти тунук аз пойҳои шумо, тадриҷан баланд бардоред. Кнесҳо ва бандҳо бо каме пул кор мекунанд. Ба майдони атрофи тиреза муроҷиат накунед.
- Барои истифода бурдани маҳсулот дар ҷабҳаҳо, зонуҳо ва рӯйи он, истифода бурдани пломбаҳо беҳтар аст.
- Мунтазирона дастҳои худро бо собун ва шӯх шустанианд, вагарна шумо палмҳо ва нохунҳо меоред.
Проблемаҳои имконпазир ва ҳалли онҳо
- Барои талоқ надодан, беғаразона пеш аз тартиб, тартиб додани пӯсти хуб, ва табобати ҳамвор хоҳад кард.
- Барои канорагирӣ кардани плослҳо, хӯроки интихобкардаашонро нишон диҳед, ки онҳо дорои фарбеҳро (равғанӣ) надоранд ва онҳо comedogenic нестанд (на com comogenes), яъне, онҳо пӯстро пӯшонанд.
Мо ягона восита барои худдорӣ карданро интихоб мекунем
Пошидани. Воситаи беҳтарин. Ба шумо имконият намедиҳад, ки бо дастҳои худ даст нарасонед ва аз паи худ пинҳон накунед. Аҳамияти беҳтарин барои татбиқи тамоми бадан, як услуби либоси ягона мебошад.
Равған. Истифодаи осон ва зуд. Барои пӯст ба пӯст маслиҳат намекунад.
Кӯзаҳо. Қуттиҳои пластикии мулоим комилан дар пӯст мувофиқ аст. Муносиб барои пӯсти хушк. Беҳтар аст, ки ба намудҳои маҳдудкунандаи маҳалҳо, масалан, рӯ, нохунак, муносибат кунед.
Emulsion. Барои касонеро, ки фондҳои сабук доранд, emulsion мувофиқ аст. Он, чун қоида, иқтибосҳо аз тухмиҳои ангур, витаминҳои A, C ва ҷузъҳои дигар, ки бар зидди пошидани ва пешгирӣ кардани пӯсти барвақти пӯст монеа мешаванд.
Ҷал. Бисёр мулоим, бо матои нур, ҷелҳои барои autosunburn мувофиқ барои пӯсти ҳассос мебошанд. Ба таври хеле осон барои татбиқ ва зуд ба absorbed.
Чӣ тавр интихоб соя
Пеш аз оне, ки шумо интихоб кунед, як бор ба диққати худ диққат диҳед, ки шумо намехоҳед пичоб ва чарбро ба гардан гиред? Агар шумо пӯсти хеле сабук дошта бошед, ба монанди Париж Хилтон, бо яхмос тозакунӣ бо яхмосӣ (яхмос, шир ё эмулмаш), ки бо равшанӣ ишора карда мешавад. Онҳо дорои компонентҳои moisturizing мебошанд, ки каме фаъолияти субъекти бронзодро заиф мекунад, аз ин рӯ, нур равшан аст.
Занҳо бо пӯсти гулобӣ, монанди Reese Witherspoon, ҳақ доранд, ки сояҳои гуногунро вобаста ба шиддатнокии ранги онҳо мехоҳанд интихоб кунанд. Барои шинонидани табиии табиӣ, sprays ё кремҳо мувофиқанд, барои ранги тиреза, беҳтар аст, ки интихоб кардани як гел. Вазъияти асосӣ ин аст, ки восита бояд нишони миёна дошта бошад.
Занон бо пӯсти торик, ба монанди Ҷессика Симпсон, мо тавсия медиҳем, ки бо компонентҳои ҷудогона бо намакҳои тару тоза. Дар чунин ҳолат, консентратсияи ҷузъҳои бронхҳо баландтар аст, аз ин рӯ, онҳо тухми амиқтарро медиҳанд. Маҳсулоте, ки зеркашӣ мекунанд, интихоб намоед.
Акнун мо медонем, ки чӣ тавр бояд худамонро истифода бурдем, то ки бе талоқ набошад, барои ноил шудан ба оқибатҳои вазнин ба бадан ноил гардад.