Духтаре, ки дар пошхӯрӣ обрӯманд аст ва одамонро ҷашн мегирад. Духтарон бо пўсти хушбӯй зебо зебо мекунанд, ки он қуввату эътимодро бештар қонеъ мегардонад. Аммо чӣ гуна шумо метавонед ҷодугарии собиқро, агар пеш аз он ки шумо ҳеҷ гоҳ дар онҳо истода наметавонистед, ба амал оваред. Ё ин ки истодааст, аммо чандин сол пеш ва аллакай маҳорияти ин «парвози парвоз» аз даст рафтааст? Мо ба шумо нақл мекунем, ки чӣ гуна дар муддати кӯтоҳ шумо метавонед муваффақияти худро дар дастгоҳҳо пайдо кунед.
Чӣ тавр омӯхтани роҳҳои дар пешистода
Шумо бояд ҳисоб кунед, ки чӣ қадаре, ки шумо пеш аз он ки шоми муҳиме доред, ки дар он шумо мехоҳед парҳез кунед. Аммо агар шумо ба пахтакорон ниёз дошта бошед, як машқҳои ҷолиби диалектикӣ метавонад шуморо ба фишурдаатон баред. Тибқи он, ки чӣ қадар вақт шумо таркед, 2 усулҳои омӯзиш вуҷуд дорад.
Усули якум барои онҳое, ки дар муддати ду то се ҳафта захира мекунанд , мувофиқ аст . Шумо барои 5 сантиметр, ки дар он нақша ба нақша гирифтаед, ба ҷилавгирӣ ниёз доред. Ин ба касе барои нав нест, ки тавсия дода мешавад, ки ба оғози омӯзиш бо ҷилои хурд, яъне аз 5 см, ин баландии пои пойро дорад. Ин баландӣ барои пӯшидани ҳаррӯза мувофиқ аст. Аммо агар шумо ба ин баландии баланд ноил нашавед, шумо бояд бе онҳо кор кунед. Мо машқҳои зеринро анҷом медиҳем, мо аз пошнаи болопӯш ба поича, пои пои пои пои болои пои сиёҳро гузоштем, дар ин ҳолат мо пои пиёда гузоштем ва ба пои навбат ҳаракат мекунем. Аз ин рӯ, мо як соат дар як шабонарӯз ба хона меафтем, ки метавонад барои набудани 5 см секунҷаро ҷуброн намояд.
Пас аз як соат дар пиёдагардии паст, мо дар бораи саломатии пойҳои мо каме вақт сарф мекунем. Он на зиёда аз 10 дақиқа мегирад. Масоиле, ки пои поёни пӯст ва пойҳои пойро пӯшанд ва сипас чойи гармии сиёҳ ё решаи дандонҳои Санкт John ба чӯб бирезанд ва ба пойҳои он монанд монанд. Ин ба хастагӣ ниёз дорад ва пойҳоятонро ором мекунад. Баъди омӯзиши ҳаррӯза барои 10 рӯз дар пошхати хурд, ба баландтарин, дар онҳое, ки шумо дар он нақ
Роҳи дуюм. Агар шумо фардо фардо фардо бошед, ва шумо намедонед, ки чӣ тавр ба онҳо роҳ ёбед, ин усул ба шумо мувофиқат мекунад. Аввалан, мо ҳаракатро анҷом медиҳем, ки машқро анҷом медиҳем, ки дар 1 роҳи тавсифшуда фаҳмонда мешавад, ки барои фаҳмидани он ки чӣ тавр дар роҳҳои худ роҳ меравад. Ин нусхабардорӣ, чун моделҳои 15 см мӯйҳои сиёҳ баромада, онҳо ба пойҳои параллелӣ гузошта мешаванд, бинобар ин, шиддатнок аст, барои ҳаёти ҳаррӯза ногузир аст. Пас аз як соате, ки аз пошнаи пои худ меравед, биёед пойҳои худро ором гузоред ва баргашти ӯро бардоред. Барои эҷоди шеваи дилхоҳ, мо ба сари мо китоб менависем, баъд аз он, мо пушти сари мо мегузорем, асбобҳоямонро такмил хоҳем бурд, ва бо шӯҳратпарастӣ мо шукргузорӣ мекунем. Аз ин рӯ, мо мефаҳмем, ки чӣ гуна ба пойҳои худ, ки дар мошин номида мешавад, бе таклиф дар бораи чӣ гуна пои он истодааст.
Чӣ гуна омӯхтани як ҳавопаймо парвоз кард?
Ногаҳон ба пӯсти дар қабат ё ба асфалтоба партофташуда, ба осонӣ ба осонӣ аз пошнаи боло, ба муқобил баромадан лозим нест. Ҳангоми роҳ рафтан, мо ба мушакҳои болтҳо ва матбуот шитофтем, пас паси пушт ва пойҳои баъд аз рафтани кӯдакон хаста намешавад. Шумо метавонед хастагӣ ва фишори пиёда тавассути пошидани шиша, аз ин рӯ тамоми баданро ба ҳам мепайвандад ва ба нуқтаҳои вазн таъсир мерасонад. Агар пойафзолҳои хуб интихоб шуда бошанд, шумо бар пояи онҳо истодаед ва ҳис мекунед, ки шумо пӯшидани пӯшед, пас ҳатто дар 15 см столтка шумо метавонед роҳ ёбед.
Дар мағозаи пойафзол дар либоси оддӣ ба кор меравад ва андозаи пойафзолро аз дӯкони ширкатҳои гуногун оғоз мекунад. Дар бораи пои бояд лоғар ё лоғар лоғар лоғар бошад. Дар бораи пойафзоли бароҳат ба мағоза барои тафтиш кардани он, ки оё онҳо осон аст ё не.
Аз курсиҳои баланд тарсед. Духтароне, ки дар санаи 12-соат секунҷаи намоиш дода шудаанд, пойафзоли бароҳатро интихоб карданд. Ин осонтар аст, ки дар як печи қабати танг ё дар платформаи.
Пас, агар шумо мехоҳед, ки ба монанди модели рафтор кунед. Дар фишорҳоятон истода, ростро рост кунед, сулфаи чуқурро гиред, сандуқ барафрошт, бо дандон ҳаракат мекунад. Эхтиёт, тобут аз сандуқ ва асбоби "тарк". Таҷҳизот дар хона ва гузариш ба амал меояд.
Дар охири мо, мо метавонем дар бораи роҳҳои баландтаре роҳнамоӣ кунем. Ба ин маслиҳат пайравӣ кунед ва муваффақ хоҳед шуд.