Барои наҷот додани вақт барои пизишкон, вале дар ҳеҷ ваҷҳ пул нест, бисёре низ ба расмиёти пардохти барои пойафзоли ғамхорӣ дар salon нигаред. Аммо ин комилан дуруст нест, зеро ҳатто агар шумо ба вазъияти ба ин монанд аз ҷониби дигар назар андозед, бисёре аз мутахассисони тиҷорати шумо наметавонанд бо пойҳои худ мӯъҷизаҳо эҷод кунанд. Пас, биёед он чизе, ки моро интизор аст, ошкор месозем, агар мо чунин тартибро дар ҳуҷра на дар хона ҷойгир накунем, балки дар хона нишаста, як катор нишастан ё нишастан дар косаи бароҳат ҷойгир аст.
Аввалин чизест, ки ҳамаи духтарон ва занҳо бояд бидонанд, ки посити попиал чист. Чизест, ки кафолати саломатии тамоми организм мебошад, бинобар ин тартиботи пок кардани пӯст на танҳо пойҳои мост. Биёед бубинем. Мо ҳама дӯст медорем, ки субҳҳо, махсусан, агар гармии тобистон дар кӯча вуҷуд дошта бошад ва шумо бояд дар саҳро бедор шавед, зеро пеш аз шумо як рӯзи корӣ дар идораи гармии пешгӯишаванда пешбинӣ шудааст.
Қарори аввал. Агар шумо пизишкӣ кардан мехоҳед, бидонед, ки пӯстатон бояд пӯст ва хокро пурра тоза кунад ва пеш аз он, ки ба пойҳои худ дар оби гарм шустани шустани корро беҳтар созед, зеро он барои шумо ва саломатии шумо хеле муфид хоҳад буд.
Духтараки фарсуда низ ҳамчун ёрирасони беҳтарин барои муҳофизат аз шадиди он ҳисобида мешавад. Дар охири тамоми расмҳои об, шумо бояд ба пойафзоли пои худ аз самти пойҳо ба лабҳо, беҳтараш бо оби каме гармтар равед ва пойҳои шумо танҳо ба шумо раҳмат накунанд, аммо онҳо низ хеле тоза ва зебо мешаванд.
Идораи дуюм. Пас аз равандҳои расмиёти об, шумо бояд ҳамеша дар хотир доред, ки пойҳои пӯсида ва тароватбахш аст. Воситаи нигоҳдории пойафзол метавонад ҳамаи намудҳоро дошта бошад: яхмос бо микроорганизмҳои moisturizing, ё плеери дорои филтрҳои сабук, ки на танҳо метавонад бо пӯсти худ бо маводи моеъ ғизо диҳад, балки инчунин пӯстро ғизо медиҳад. Ҳамчунин, агар шумо фавран бояд тарк кунед, мо тавсия медиҳем, ки шумо равғанҳои махсуси ҷигархоро истифода баред, ки на танҳо ба таркиби тару тоза ва тару тоза нигоҳ дошта мешаванд, балки ҳамчунин дар формулаи деодорант барои нигаҳдории пиёдагард вуҷуд дорад. Бо истифодаи чунин восита, пойҳои шумо на танҳо дар давоми рӯз ҳамвор ва ҳам пок аст, балки бӯи ногузир намерасонад.
Қарори сеюм. Агар пойҳои шумо дар давоми рӯз тарозу намонанд, якчанд доруҳои хунуккунӣ бояд харид шаванд. Аз якчанд савол пурсед, на як? Ман ба шумо мегӯям: "Яке аз пошидани хона, ва дигаре дар лавҳаҳои худ, ки бо шумо ҳар рӯз бо шумо мегузарад". Пистаи аввал метавонад пеш аз рафтан, аз каме 15-20 дақиқа пеш аз озод шудани "хунук" шавад. Ва дар рӯзи дуюм пошидани дуюм, агар шумо ногаҳонӣ эҳсос кунед, баъзе нороҳатӣ ё танҳо мехоҳед, ки тару тоза кунед.
Қарори сеюм. Баъди як рӯзи пуртаҷриба, бисёре аз занҳои ҷавони на танҳо хаста мешаванд, балки дар охири онҳо, онҳо субҳро аз субҳ то шитоб мондан наметавонанд. Дар ин ҳолат, ман метавонам равғанҳои фарбеҳро ё сандуқҳои фоиданокро барои кӯмак ба пойафзоли пойафзол гирам. Дар нигаҳдории пойҳо, аз ҳама муҳимтарин ором ва ҳалкунандагон, ки баргҳои лимфро бармегардонанд ва тоза кардани пӯст, ки дар тамоми рӯзи корӣ рух медиҳанд, мебошанд. Тартиби хеле ва хеле осон аст: барои бартараф кардани шиддат аз пойҳо, зарур аст, ки ба оби гарм (об бояд аввал ба ҳавзаи хурд рехта шавад) ва 6-7 дона равғани эфирии наъл, календула ва бегамотро кашанд. Ментализатонро пӯст менӯшед, ба шумо ҳисси покӣ ва тасаллӣ медиҳад, календула метавонад ҳамаи тарқишҳоеро, ки дар пойҳои шумо ҳастанд, шифо диҳад ва бегамот пӯстатонро пӯшонад, тоза кардани шамолро бардорад ва пойҳои худро ором кунад. Дар чунин як ванна ванна бояд тақрибан 10-15 дақиқа нишаста бошад. Сипас бо пойҳои пӯлоди пӯлод пӯшед ва дар хобҳои пахта ҷойгир кунед.
Ҳамаи ин қоидаҳо барои нигоҳубини пиёдагард ба шумо кӯмак мерасонанд, ки на танҳо ба назар гиранд, балки метавонанд пойҳои худро шифо диҳанд, онҳоро зебо ва зебо гардонанд.
Дар раванди пизишкон, шумо бояд чандин қоидаҳоро омӯзед:
- аввал - барои пизишкон танҳо дар пӯсти пӯсти тоза;
- дуюм - пеш аз истифодаи полони нохун, таги тирезаро тоза кунед ва онро бо пойгоҳ барои таҳким ва рахнашавии нохунҳо ранг кунед;
- Қарори сеюм - пеш аз додани помидор, оид ба пойафзоли муҳофизатӣ ва нармафзор истифода баред.
Ва қоидаҳои асосӣ дар бораи духтароне, ки мехоҳанд, ки пӯсти пӯстро аз пиёдагард пинҳон кунанд, фаромӯш накунед. Ҳеҷ гоҳ, дар хотир надоред, ҳеҷ гоҳ ин амалро оид ба пойҳои пӯсида накунед. Агар пӯсти пӯсти пӯстро буред, пӯсти пӯсида метавонад осеб расонад. Услуби осонтарини ин кор дар салон, ки шумо ҳеҷ гоҳ аз ҷониби пӯст зараре нарафтаед, ва шумо, дар навбати худ, хеле хушҳол мешавед.
Мо ба шумо ҳамаи асрҳо, ки чӣ тавр ба таври лозима чӣ гуна муносибат карданро дар хона ба шумо нақл кардем ва шумо бояд ба дурустии тавсияҳои мо дар бораи таҷрибаи худ боварӣ дошта бошед. Албатта, мо мехоҳем, ки шумо.