Пеш аз ҳама, бояд қайд кард, ки ваннаҳои бесифат на танҳо ҳамчун воситаи барқарорсозии қувваи барқ истифода мешаванд. Ин тартиби инчунин таъсири тозаву бозсозӣ дорад. Гирифтани ваннаҳои калон дар ҳолатҳои бемории саратон ва саратон.
Пеш аз он ки шумо чунин бандро барои истироҳат ва барқарорсозии бадан омода созед, шумо бояд дар экрани зебои зебоӣ экспертизаи махсусро харед. Он дар якчанд навъҳо дастрас аст: моеъ, пошхӯрӣ ва дар шакли тест. Агар шумо шаклҳои моеъи санитарии санҷишро истифода баред, пас барои тайёр кардани ванна, ба шумо лозим аст, ки қариб 100 мл об ба об (дар асоси 200 литр об) илова кунед. Агар экспертизаи пӯлодор мавҷуд бошад, 50 - 70 грамм ин маводро мегирад (дар ҳамон 200 литр об дар ванна), ва ҳангоми харидани экспресс плиткаи пластикӣ зарур аст, ки 1-2 лавҳаро ба ванна илова кунед. Агар ҳаҷми ванна дар хонаи истиқоматии шумо аз ҳаҷми дар намунае, ки дар намунаи зикршуда хеле фарқ карда шудааст, ба шумо лозим аст, ки аз ҳисоби миқдори зарурии экспертизаи санитарӣ ҷуброн карда шавад.
Агар шумо маҳсулотҳои косметикии дар мағоза пайдошударо дарёфт карда натавонед ё хоҳед, ки танҳо аз ашёи табиии табақ алоҳида бардоред, пас дар ин ҳолат шумо метавонед ангезаҳои санавбарро дар ҷангал ҷамъ кунед ва барои гирифтани як decoction истифода баред. A decoction дуруст омода сӯзанҳо санавбар бояд як tinge сабз доранд.
Вақте, ки шумо дар як мағозаи санавбар меваи дарахтони мевадиҳанда ё як ҳалогени сӯзанҳои санавбар, ки шумо ба шумо шахсан супоридаед, илова кунед, тамоми маҷмӯъ бояд бо қаймоти мушаххаси бӯи бодомии бодом пур карда шавад. Њарорати об барои тайёр кардани ваннањои чуќурї бояд дар 35-37 ° C нигоњ дошта шавад, ва давомнокии истиќомат дар ванна бояд 10-15 даќиќа бошад. Беҳтарин беҳтар кардани ваннаҳои беҳбуди беҳдошт дар фосилаи як рӯз (яъне 3 то 4 маротиба дар як ҳафта) ва зарур аст, ки дар давоми тамоми курсҳои 12 то 15-ро дар бар гиранд.
Дар давраи кӯдакон, ин тартиб барои яхбандӣ, рахит, муфассал кам аст. Барои кӯдакон, ванна ба таври зерин омода карда мешавад: барои ҳар ду сатил об як tablespoon аз моеъи санҷидашуда ё моеъи санҷидашуда. Муддати қабули ванна аз ҷониби кӯдакон аз 5 то 12 дақиқа ва тамоми курсҳо аз 15 то 20 протокол иборат аст.
Равғани муҳим, ки дар экспериментҳои калон мавҷуданд, таъсири дезинфективӣ доранд, таъсироти бедаравӣ ва зиддиилтизор доранд. Бӯйҳои шарбат таъсири бад ба рагҳои пӯсти пӯст доранд ва дар натиҷа ба организм таъсир мерасонанд. Селоиши сабзавот, ки дар тайёр кардани ванна шиша, инчунин бӯи бениҳоят ношунаво, дар сатҳи психологии таъсир ба даст овардани таъсири рӯҳбаландкунӣ кӯмак мекунад.
Барои бемориҳои муштарак тавсия дода мешавад, ки ванна намакобро тайёр кунед. Ин аз ваннаҳои оддӣ болотар аст, аз ин рӯ, ба ғайр аз истихроҷ ё порчаҳои сӯзанҳо, ба намак аз намак баҳр илова карда шудааст. Бо вуҷуди ин, пеш аз гирифтани чунин як ванна, шумо бояд духтур муроҷиат кунед. Далели он аст, ки ванна бо таркиби ҳамин гуна номатлуб ниёз ба пухтан бо баланд бардоштани ҳаяҷоноварии системаи асаб, аз ҳад зиёд азиятоварии пӯст ва норасоиҳои системаи дилу рагҳо мебошад.
Омода кардани ванна намакин барои онҳое, ки вазни бадан доранд, хеле муфид хоҳанд буд.