Калимаи "гигиенӣ" аз гигиинии юнонӣ - "саломатӣ, табобат" овард. Ва фарзандатон на танҳо модар, балки модараш солим аст! Пас, дар хотир доред, ки ибтидои дар давраи ғамхории аввали моҳҳо. Дуруст аст, ки консепсияи «гигиенаи ибтидоӣ» нисбат ба пештара васеътар хоҳад шуд: шустани дастҳои худро ва гирифтани дӯкони бештар лозим аст. Аммо шумо худатон ва захмҳои сироятро наҷот хоҳед кард, ки ба он шумо махсусан дар давраи баъди пошхӯрӣ дучор мешавед. Аммо мо фавран ба мо ёдрас мекунем - бе fanatism! Натиҷа бо гигиенаи шифобахш кор намекунад. Қоидаҳои гигиена барои кӯдакони навзод имрӯз мавзӯи воқеист.
Раванди муосир
Мақомоти шаҳвонии шумо бояд дар давоми 8 ҳафта ба андозаи қаблӣ баргарданд. То он даме, ки кӯдак таваллуд шуда буд, бачадон 1 килограмм вазн дорад, аммо дар давраи баъди пиронсолӣ 50 грамм кам мешавад, сатҳи он дарунист аст, пас ҷароҳати вазнин - пас аз placenta ҷудо мешавад, бисёр вирусҳои кушод кушода мешаванд. Ва бачадон тадриҷан коҳиш меёбад, дар давоми ду моҳ коҳиш меёбад. Табиист, мо бояд ба сирояти имкон надиҳем! Дар шароити мӯътадили эмкунӣ шумо метавонед бо бактерияи зараровар мубориза баред ва илтиҳоби он оғоз намешавад. Ҳоло, вақте ки микроэлементҳо ба хунрезӣ рӯ ба рӯ мешаванд, покӣ бояд бо ғамхории махсус назорат карда шавад. Танҳо дар рӯзе, ки худатонро шуста, балки дар шом, балки баъд аз ҳар як боздид ба ҳоҷатхона. Аввалан, ҷудоиҳои беруна, баъд пӯсти лӯлаҳо ва, охирин, майдони анусро шуст. Муҳим аст, ки бактерияҳо аз анус бо заҳра алоқаманд нестанд. Истифодаи кӯдаки сиёҳ ё собунаи оддӣ. Аммо на бештар аз як маротиба дар як рўз! Дар акси ҳол, шумо метавонед пӯсти нозукро хушк кунед. Баъд аз заҳролуд, бо оби тоза тамос намоед. Оё шумо дар як варақи доғи дандон пайдо шудед? Кӯшиш кунед, ки бо дасти шумо ба онҳо даст нарасонед. Он кофист, ки аз ҳавл аз ҳавлӣ фиристед. Вазифаи шумо на он имкон медиҳад, ки муҳити зист барои навсозии микроорганизмҳо дар минтақаи узвҳои таносул имконпазир бошад. Ва онҳо хеле дӯст медоранд, ки синтетикӣ, тарӣ ва шӯранд. Пештар, ба беморхонаҳои таваллуд ҳатто иҷозат надоданд, ки либосҳоро пӯшанд! Имрӯз қоидаҳо хеле сахт нестанд, ва филми пахтакорӣ бо истифода аз он истифода мешаванд. Ҳарчанд ки имконпазир аст, онҳо ва постҳо (пӯсти махсус ва муносиб барои фарбеҳҳои хеле фаровон) тағйир диҳед! Либос ва либоспӯшӣ танҳо аз матоъҳои табиӣ - пахта ё коғаз истифода бурда мешавад. Дар ҳафтаҳои аввали баъди таваллуд, ҳар рӯз такмили варақаҳои вирусӣ зарур аст.
Танбал набошед!
Ба инобат гиред, ки ҳамаи кимиёвии хонавода бояд барои кӯдак мувофиқ бошад. Ин барои истифодаи хокистарии гипоалеринатсионии "0+" барои тоза кардани ҳама чизҳои дар хона аст. Танҳо либоси кӯдакон ба мошини шустушӯй аз дигар чизҳо бор кунед. Дар давраи таваллуд, кӯдак ба девор ва шалғам ба девори pelvic мезанад. Ва дар натиҷа, хотираи неши ин мақомоти ҳассосиятро гум мекунанд. Дар аввал шумо метавонед ба ташвиш ноил шавед. Бо вуҷуди ин, лабораторияи пурраи бачадон аз шартнома пешгирӣ мекунад. Пас фаромӯш накунед, ки онро ҳар 2-3 соат холӣ кунед. Рекламаи оддии физиологӣ ба шумо кӯмак мерасонад: садое, ки дар об ҷараён дорад. Барои рафтан ба ҳоҷатхона дар роҳе, ки пеш аз таваллуд шудан пеш аз 2-3 рӯз намерасад. Ва барои пешгирии қабзи, дар хӯроки худ бештар қоқ, йогурт ва равғани растанӣ дохил кунед. Бӯалӣ ин маҳсулоти табиӣ танҳо зарар намерасонад. Вақте ки бачадон кам мешавад, шумо эҳсосоти каме дардноке доред, чуноне ки дар давраи синнусолӣ. Барои суръатбахшӣ ба раванди яхбандӣ кӯмак мекунад, ки бояд ба меъда таъсир расонад. Дар беморхонаҳои таваллуд одатан ях аст. Дар хона, кӯшиш кунед, ки дар бораи меъдаатон бештар дар дурӯғ бигӯед - ин ба таркиби мӯҳтавои бачадон ва коҳиши он мусоидат мекунад.
Роҳҳои таркиби
«Оё шумо дасти шумо шуста будед?» - аввалин саволе, ки модарам аз ӯ мепурсад, ки вақте ки аз кор баргардад, мехоҳад кӯдакро гирад. Ва ҳамин савол аз ҷониби бибинҳо шунида мешавад. Ҳаво ҳарчи зудтар имконпазир аст! Ва махсусан модари ман кӯшиш мекунад, ки баъд аз тағир додани дандонҳо пас аз гигиении ҳамширагӣ ... Тақрибан якчанд дона тиреза ба шустани як рӯз! Бо вуҷуди ин, пӯсти ин гуна санҷиш истода наметавонад. Дар он ҷо дашном додан мумкин аст. Чӣ тавр пешгирӣ кардани мушкилот? Аввалан, дастҳои ман бо собун ҳар вақт не. Баъзан онҳо бо об танзим мекунанд. Дуввум, дар ҳеҷ сурате собунҳои зиддибӯҳронӣ ё дигар шустушӯйгарон истифода намекунанд. Барои ҳалли микробҳо кофӣ собунаи заиф дорад. Бо роҳи, барои ҷонҳои умумӣ ба желе, ки ба он шумо дарозтар буд, ба мувофиқат хоҳад кард. Кӯшиш кунед, ки пок шавед! Кӯдак ҳатто муфид аст, ки бо бактерияҳое, ки дар ҳуҷра ҳастанд, алоқаи каме дошта бошанд. Аз ин рӯ, ӯ табиатан ба масуният дахл дорад. Бо принсипи ҳидоят роҳнамоӣ кунед: беҳтар аст, ки зудтар шустани он, балки ба дезинфексияи умумӣ ноил шавед. Бо ҳалли протеин пластмасса, дастони худро бо машрубот пӯшонед - ҳамаи ин хеле пурқувват аст. Ҳоло дӯсти беҳтарини шумо оби тоза аст. Дар сеюм, дар як ҷадвал бо косметикаи кӯдакон «низ" кӯза бо яхмос барои дастҳо ҳал карда шуданд. Нӯшокии пӯстро ҳарчи зудтар имконпазир кунед.
Кӯмак бо бавосир
Вирусияи рагҳои рентген ҳамарӯзаи ҳамшираи ҳомиладорӣ ва давраи баъди пиронсолӣ мебошанд. Танҳо ту худат доруворӣ дорӣ. Атрафҳо ва обпартоиҳо аз тарафи духтур тавсия карда мешаванд. Нуқтаҳои геморидӣ ҳанӯз ҳам пайдо шуданд? Коғази ҳоҷатавиро истифода нанамоед, аммо дастпӯшакҳои санитарии пахта ва кӯдакон. Пас аз ҳар як амали хиёнаткор, худро бо оби сард бишӯед. Саломатӣ барои табобати хуб бо ҳомиладорӣ табобат хуб аст. Ин ба фишурдан аз ях ба анус мебарад (танҳо ба воситаи қабатҳои бофташуда!) Суфияҳои гликерин барои сӯзанаки дандон танҳо доруе, ки шумо метавонед дар дорухона харидорӣ кунед. Аммо воситаи хеле самаранок аст.
Бо камон!
Яке аз маслиҳатҳои беҳтарине, ки ба модарони ҳамширагӣ дода мешаванд, бояд ба мӯйҳо пеш аз ва баъд аз ҳар як хӯрок бо шифо шуста шаванд. Ва агар cracks вуҷуд дорад - онҳоро бо сабзавот равған кунед. Хушбахтона, чунин тавсияҳо аллакай қариб ҳеҷ чиз намедонанд. Пӯст дар атрофи пистон (дар ҳама ҷо аст) бо равғанҳои бактериологӣ фаро гирифта шудааст. Онро аз вирусҳо муҳофизат мекунад, ва мӯйҳо - аз тарқишҳо. Аммо шустани собунро резакунӣ мекашад, бинобар ин, азияткашӣ ва тарқишҳои пӯст. Барои гигиенаи сандуқи шабонарӯзии шабонарузӣ кофӣ аст, вақте ки шумо тамоми баданро бо собун шустаед. Илова бар ин, фаромӯш накунед, ки ин равғанро бо шири шумо пас аз ҳар як ғизодиҳӣ фаромӯш накунед. Ин ӯро аз зарари бештар наҷот хоҳад дод.
Ҷинси баъд аз таваллуд Миқдори имконпазир
Пеш аз он, ки духтурро канор гузоред, табибон ба фаъолияти ҷинсӣ тавсия намедиҳанд. Ва шумо худатонро ба таври ҷиддӣ мехоҳед - libido дарҳол пас аз таваллуди кӯдак танҳо ба кӯдак нигаронида шудааст. Бо вуҷуди ин, набудани ҷинсии классикӣ муҳаббати муҳаббат нест! Ба шавҳари худ шарҳ диҳед, ки шумо бояд бо якҷоягӣ интизор шавед. Аммо бар зидди бӯйҳо, тендер гирдоварӣ ва ғавғои шифобахш, табибон чизе надоранд. Вақте ки сатҳи дарунии uterus комилан пас аз 6-8 ҳафта пас аз таваллудкунӣ комилан шифо меёбад, шумо аллакай ба нақши нав мутобиқ кардаед ва хоҳиши шаҳвонӣ бедор хоҳад шуд. Аммо фаромӯш накунед, ки худро муҳофизат кунед, агар шумо ягон ҳавои обод накунед! Сифати умумӣ: ҳангоми синамаконӣ, шумо наметавонед ҳомиладор шавед. Дар 10% ҳолатҳо - ин имконпазир аст! Пас, ба шумо ҳомилагии иловагӣ аз ҳомиладории ногаҳонӣ ниёз дорад. Беҳтарин барои рифола истифода бурдан беҳтар аст. Дар сурати пахтакорони шифобахш, ҳамеша ба духтур муроҷиат намоед. Омодагї бояд ба синамаконї ширин бошад. Крох ба гормонҳо ниёз надорад! Аз таркиби девор, ки баъд аз таваллудкунӣ рух медиҳад, натарсед. Дар ҳоле, ки кӯмак ба сӯзишворӣ кӯмак мекунад. Аммо баъд аз ба итмом расидани синамак, ҳама чиз ба таври муқаррарӣ бармегардад.