Дар шакли хуб нигоҳ доред
Пӯст хеле зуд аз офтоб хаста мешавад. Бисёр дертар лаҳзае, ки мо тайёр ҳастем, ки дараҷаи офтобро ба даст орем, қаноатбахш аст. Дар бораи пӯст, сабабҳои ҷиддӣ вуҷуд доранд: дар натиҷаи таъсири нурии оҳан, он оҳанги онро гум мекунад, он хушк мешавад, баъзан он пӯшида мешавад. Баъди мавсими истироҳати ҷисмонӣ эҳтиёҷоти пуршиддат ба назар мерасад, зеро он аксаран аз шахси зиёд зарар дидааст (кошҳои васеъ ва бодиққат дар инҷо захира карда мешаванд). Омили асосӣе, ки ба оҳанги пӯст таъсири манфӣ мерасонад, норасоии тарӣ мебошад. Зарур аст, ки пайваста moisturizers истифода барад, пас мушкилоти бо оҳанг, ки одатан баъди 35 сол рӯ ба рӯ хоҳанд шуд. Зарфҳои нуриҳо дар минтақаҳое, ки пӯст бештар тендер ва заиф аст: дар дасти, минтақаи ҷудогона ва ройгони дохилӣ. Дар зери офтоб гармтар аз Африқои Калахари Африқои Ҷанубӣ, як тарбуз махсусан меафзояд. Раванди барқароркунӣ бояд бо расмиёти нармафзор, поксозӣ ва равғанӣ бошад. Нагузоред, ки аз шустани шустани хушк: дар пӯсти соф, пӯст ва moisturized, он дар ҳолати нав пайдо мешавад - он ҳатто зебо ва зебо мегардад. Бо барқарорсозии пӯст ба зудӣ бо шир гарм хоҳад шуд: ба ванна 37-40 дараҷа пур кунед (фаромӯш накунед, ки оби гарм душмани рагҳои пӯсти пӯст 1), дар як маҷмӯи шир рехт ва як қатор равғанҳои муҳимро илова кунед. Пас аз ид, фондҳои зиддиилтилотиро истифода набаред. Онҳо танҳо ба ҳуҷайраи равған таъсир мерасонанд. Беҳтар ва беҳтар намудани намуди пӯст маънои мустаҳкам ва оҳангро дорад.
Аксар вақт пас аз рухсатии, нуқтаҳои pigmented, узвҳои аллакай қавитар мешаванд. Инҳо аввалин аломатҳои аксбардорӣ мебошанд. Чунин нишонаҳои тобистон на фақат дар рӯи рӯшно, балки дар бадан, махсусан, агар шумо дар бисёр соҳаҳои соҳил сарф карда мешудед. Таҳқиқоти бренди Givenchy тасдиқ карда шуд: пӯсти организм аз ҳисси пӯсти ҳассостар ва талабот талаб намекунад. Ва аз он даме, ки secretions аз ғадудҳои тару тоза ба синну сол коҳиш меёбад, хушк мешавад, нармафзори онро аз даст медиҳад ва зуд ба пештар мерӯяд. Ҳамин тавр, он вақт вақти ба роҳ мондани воситаҳои организм бо таъсири зиддисӯхтор мебошад. Ҷузъҳои ғайриқонунии компонентҳои алгебки ёфтанд. Дар лабораторияи Макс Губерт дарёфтем, ки молекулаҳои растаниҳои баҳрӣ метавонанд дар сохтори дезис ва эпидемия сохтани, пошидани оҳанги пӯстро бинанд. Дигар тӯҳфаи унсури об намак баҳр аст. Дар робита ба мундариҷаи магнитии баланд, он пиршавиро пешгирӣ мекунад ва ба барқарорсозии он кӯмак мекунад. Яке аз самараи "замин" маънои онро дорад, ки дар мубориза барои ҷавонон равғани карс аст. Он дорои хосиятҳои пурқурмати зидди витамин аст, ки аз сабаби мазмуни баланди витаминҳо А, E ва F мебошанд. Одатан, кремҳои зиддитеррористӣ дорои матоъҳои ғадудтар доранд, то барои самараноктар истифода бурдани пеш аз истифодаи онҳо, табобатро дар дасти дастгирӣ кунед.
Хусусиятҳои шифобахши муздаи шианакалӣ ду ҳазор сол пеш пайдо шуданд. Дар Ҷопон, дар ватани марбут ба fungus, боварӣ дорад, ки он нерӯи ҳаётии Kiро фаъол мекунад ва зебоии занонро наҷот медиҳад. Мозаика-мағоза дар яхмосои ҷисми ришваситонӣ Givenchy муҳофизат мекунад, ки растаниҳои коллажҳо бо ёрии oligo-saccharides, ки фишори ферментҳои харобшударо безарар мегардонад. Тибқи тадқиқот, 35% -и онҳое, ки ба кор бармегарданд, пас аз истироҳат ба депрессия меафтанд. Ин падидаи номаълум "синдроми баъдидипломӣ" номида шуд. Пас аз идҳо, ба кор даромадан хеле душвор аст, хусусан пас аз он, ки дертар дар набудани тиҷорат дар идора танҳо зиёд шуд. Роҳҳои зиёде барои мубориза бо ин беморӣ мавҷуданд, вале аз ҳама хурсандии онҳо ... истироҳат! Худро як пиёла кашед! - тадқиқотчиён маслиҳат медиҳанд. Ба рӯзҳои истироҳат имконият диҳед, ки мусиқии осоишта, шамъҳои сабук, равғанҳои равғанро (ба онҳо задааст) ё geraniums (қудрати пуриқтидори зиддимонополӣ) ва истироҳат! Истехсоли равғанҳои ороишӣ: ба пӯсте, ки ба пӯст истифода бурда мешавад, натиҷаҳои махсус медиҳад: хушбӯй "шумо" мешавад, бо бӯи пӯст ҳамроҳ мешавад. Азбаски чунин маҳсулот бисёр витаминҳо ва экспрессҳои табиӣ доранд, пӯст на танҳо хушбӯй хушбӯй мешавад, балки инчунин хуб аст. Мошинҳои шумо ба қуттӣ ҷавоб медиҳанд, аммо пӯст ҳамеша барои чунин санҷишҳо тайёр нест? Хушбахтона, маҳсулотҳои косметологӣ мавҷуданд, ки бо душвориҳои аз ҳад зиёд мубориза мебаранд.
Пойгоҳи Point: pimples
Намуди зоҳирии ҷилд дар ҷисм метавонад либосҳои тазриқӣ, ки дар давоми дарсҳо аз пӯст ба даст меоранд. На ҳамаи T-shirts ва бомҳо, ки мо либос мепӯшем, аз матоъҳои махсус бо маводи моеъ пайдо мешаванд. Аз алоқаи мунтазам бо либосҳои либосӣ намепояд, ки дар навбати худ боиси илтиҳоб мегардад. Агар шумо дар ҷойҳои пештара ҷойгир кунед, дар курсии дафтар ё мунтазам ба дарсҳои машғул машғул шавед, шумо низ дар ин мушкилот рӯ ба рӯ мешавед. Яке аз беҳтарин ва осон ба истифодаи воситаҳо барои қоидаҳои ғамхорӣ барои мӯй, пӯст, нохунҳо, ки барои нобуд кардани бактерияҳо кӯмак мерасонанд, кислотаи acicia аст. Як дона спирти сирко сафед ба литр оби гармро илова кунед, ба ҷойҳои нишастан ва пас аз панҷ дақиқа дӯконро истифода баред. Агар, новобаста аз ҳамаи кӯшишҳои шумо, пояҳо дар муддати се ҳафта нагузашта, сипас consult a dermatologist.
Пешгирӣ
Дӯкони фаврӣ пас аз омӯзиш силоҳгоҳи асосии шумо аст. Ҳамаашро якҷоя накунед - ин маънои онро дорад, ки бактерияҳо имконият медиҳанд. Табиб тавсия медиҳад, ки истифодаи желҳои душманони зиддибӯҳронӣ ё кислотаи salicylic acid ва дар бораи exfoliation фаромӯш накунед. Ин бемории пӯсти маъмултарин аст. Ҷузъӣ, ҳронсҳо, стресс танҳо баъзе сабабҳои намуди онҳо мебошанд. Барои пас аз тренинг бозгаштан барои тоза кардани шишаро истифода кунед. Чунин воситаҳои ёрирасон хеле муассиранд ва бо пӯсти ғарқшуда меҳрубонӣ мекунанд.
Сарвари кулл: пӯсти хушк ё хушк
Таркибҳои таркибпазирӣ дар вақти машқҳо зиёдшавии сатҳи пӯст, ва шустани рӯзро, баръакс, мӯйҳои хушк меорад. Ҳамаи ин рӯй медиҳад, агар шумо шампунозии хушкро истифода набаред. Он комилан фарбеҳро фаровон мекунад ва мӯйҳои хушк надорад. Агар шумо ҳар рӯз машқ кунед, ва сару либос ба хушк меафтад, пас шампунаро ба маслиҳатҳои мӯи, ва сипас ба пӯст сарф кунед. Дар таркиби фарбеҳии баланд, шампунро ба реша равед ва барои як дақиқа тарк кунед ва сипас маҳсулотро дар тамоми давра тақсим кунед. Фаромӯш накунед, ки бо усули оддии ғамхории мӯй бо шампуне, ки дар толори пешниҳодшуда пешниҳод шудааст, одатан хеле мушкил аст.
Аз табиат: мӯи тақсим
Ponytail - мӯйҳои амалӣ барои омӯзиш. Бо вуҷуди ин, аз сабаби мунаққидон доимӣ дар бораи силсилаи резинӣ, мӯйҳо шикастан ва шикастанро сар мекунанд. Барои равғани мӯи шумо (на бештар аз як қошуқи сабук) ё маскааи каме ғизо (андозаи гудоз) гиред ва маҳсулоти маҳсулотро ба маҳале, ки мӯй бо паҳнои гипотеза пахш карда мешавад, истифода баред. Ва пас аз курси, бо об дӯед. Ин ба паст кардани шиддат мусоидат мекунад ва мӯйҳои худро аз зарари механикӣ муҳофизат мекунад. Пешгирӣ. Мо мӯйҳоеро истифода мебарем, ки бо пӯшиши пахта фаро гирифта шудаанд: онҳо мӯйро аз пластикӣ ё унсурҳои металлӣ камтар осеб мебинанд.
Қувваи тақрибӣ: ҷуворимакка
Ҷуворимакка дар пойҳо - ин ҳимояи пӯсти табиӣ бо таълими мунтазам аст. Барои шустани пӯст, худро дар як ванна гарм барои 15-20 дақиқа бандед. Истифодаи пӯсида, хушхӯю самтҳои минтақаро ҷамъ кунед. Равған хушк кунед ва яхмос серғизоро истифода баред. Пеш аз он ки шумо ба чапи мушакҳо гузоред, шумо метавонед як қабати тунуки равғанро ба пойҳои худ равед. Ҳамин тариқ, слайдҳои иловагӣ ба вуҷуд оварда шудаанд ва таркиб кам карда мешавад. Агар шумо бо вазни корӣ ё голф бозӣ кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки дастпӯшонро пӯшанд. Фаромӯш накунед, ки ҳар рӯз пӯсти шуморо пошида кунед! Ин ба пешгирӣ намудани намуди зангҳо дар сутунҳои пой ва пойафзол мусоидат мекунад.