Мода пӯстро moisturize
Офтобпараст, ҳатто агар мо махсусан онҳоро намебинем, пӯсти мо дар давоми моҳҳои тобистон бисёр чизҳо мегирифтанд (ва идома медиҳанд).
Акнун вай ба нуриҳо ва витаминҳо ниёз дорад.
Дорухат: Станри калон аз пӯст, хориҷ кардани тухм, бурида ба иловаро, рехт 1/2 пиёла шир ва напазед то нарм. Маш себ ва дар натиҷа картошка mashed бо қабати ғафс дар рӯи ва минтақаи диэлектрик барои 20 дақиқа. Мастак бо оби хунук шуста.
Маслиҳат: Магасаки сабз дар парҳези ғизои ғизоӣ бо ёрии avocado, jojoba, гандум. Онҳо дар витаминҳо A ва E бой мебошанд ва комилан пӯстро тар мекунанд.
Гирифтан аз ҷуворимакка халос
Мо дар фасли тобистон бештар аз дигар мавсимҳо рафтем, рафтем, сафар кардем. Аксар вақт онҳо пойафзолҳои худро дар пойҳои онҳо гузоштанд. Агар иттифоқе, ки пойафзол ва пойҳои ношаффофро ба бутҳо, сақфҳо, гӯштҳо кашиданд, пас шумо метавонед ванна пӯсӣ кунед.
Дорухат: дар оби гарм якчанд кристаллҳои перманганати калий то каме гулобӣ, ва қошуқи намак баҳр. Пойҳои худро дар ҳалли 15-20 дақиқа нигоҳ доред. Баъд аз ванна, бигзор пойҳои хушк, напушанд.
Маслиҳат: Пеш аз он, ки ба бистар равед, пойҳои дағалро бодиққат пок кунед. Ба меваи анҷир ба киштзор, дар нисфи бурида, бо ширеши хушбӯй ширеше кунед.
Мо ба ситораҳо назар мекунем
Дар моҳи август, гулу ва шом ва ситораҳо шабона аз ҳама пеш хушбахттаранд. Зимни мулоҳизоти осмонӣ ситораҳои мусбӣ, тасаввуроти ҳаяҷоновар ва тасаввуроти эҷодӣ дорад. Ба таъсири таъсири оромонаи табиат аҳамият диҳед ва чизҳои нопурраро ба даст оред: истироҳат, қарори дуруст, илҳом. Ё мехоҳед, ки тамошобинро зада истодаед.
Муҳим: Ҳатто дар ҳаво тоза кардан мумкин аст, ки роҳи гузариш аст: иқтидори муҳими шушҳо афзоиш меёбад, захираҳои дохилӣ фаъол мешаванд, организм сахттар мешавад, иммунитетҳо баланд мешаванд.
Маслиҳат: Ба болишт бо хушкони хушк, ки дар ин замон нигоҳ дошта мешаванд, пур кунед. Боғи гулӯла, бо накҳати нозук, онҳо орзуҳои офтобиро барои тамоми зимистон пешниҳод мекунанд.
Бо мақсади дилпурӣ ва хушбахт будан ҳамеша эҳсосотро дар ҳаво тоза кунед, он низ барои роҳҳо хеле муфид аст. Ҳамоҳангии ҷисм ва ҷисм дар чунин ҳолатҳо хеле баланд аст, бинобар ин хӯрокаи дуруст низ сарчашмаи пурраи витаминҳо барои организми шумо мебошад.
Мо ҳанӯз зинда мемонем
Август - вақт барои харбуза ва тарбуз, себ ва шӯрбо. Бо хӯрдани меваи тару тоза истеъмол кардани захираи энергетикӣ барои тирамоҳу зимистон.
Тарбузҳо ба таркиби холестирин аз бадан мусоидат мекунанд, ва кислотаи фолий ва витамини C, ки дар афшураи тару тоза доранд, таъсири носолимиро доранд. Тухм ва харбуза, сарватдор дар pectin, токсикон аз тарки хуб аз бадан. Корнеллиан барои хосиятҳои бактериологӣ ва бедардии он машҳур аст.
Мо захираҳои зимистонро омода мекунем
Август август вақти омодагӣ ба хона аст. Муносибат "бренди", мувофиқи тарҳи худ, бо теппаҳои, омехтаи сабзавот ё компост - ба меҳмоннавозии худ ва меҳмоннавозии хурсандии махсус.
Дар баробари маҷмӯи анъанавии хушбӯй ҳангоми пошидани помидор, бодиринг, занбурўѓњо, кӯшиш кунед, илова кардани занбурўѓњо, thyme, гелос ва баргҳои решакан. Пикселҳо на танҳо қаҳваю хушбахтӣ мегиранд, балки онҳо низ «устувор» мешаванд ва беҳтар мешавад. Бодиринг мумкин аст бо ғалла ё бодиринг, дар баргҳои растанӣ ё баргҳои пошидаро пароканд. Дар намакоб метавон илова афшураи себи шириншудаи ширин, онро бофтаи махсуси бичашед дод.