Модем барои тарзи ҳаёти солим ва беҳтарин ғизои хуб дар ақсои заминаҳо реша давондааст. Ва барои кӯшиши қонеъ кардани талаботи истеъмолкунанда, саноати озуқавории ҷаҳонӣ пешниҳодҳои навро пешниҳод мекунад. Ҷаҳони шарқии мо - Чин - истисно нест. Онҳо ба истеҳсоли маҳсулоти сафедае, ки бо номи аспечи зайтун сар карда буданд, оғоз намуданд. Дар доираҳои одамоне, ки ин маҳсулотро медонанд, "Fudge" ё "Фузул" ном доранд ва як моликияти алоҳида доранд - ҷисми бо сафедаҳои сабзавот пурарзишро бой мекунад.
Корпартоии Асптус чӣ гуна аст?
Fuzhou: Хусусиятҳои муфид
- Истеҳсоли fushu дар шакли сафед хеле фоиданок нест. Аммо агар шумо аз хӯриш фоидаи аз маҳсулоти истеҳсолшударо гиред, пас тамаркузи маҳсулот тағйир хоҳад ёфт ва пурра тамом хоҳад шуд.
- Табибони касбӣ боварӣ доранд, ки asparagus дар Корея як манбаи пурқуввати эфирии муфид барои ҷисми инсон аст, ки ҳамчун ивазшавии пурраи гӯшт хизмат мекунад. Пас, Fudge мумкин аст, ки дар меню ва парҳези равғани ангур истифода шавад.
- Хӯроки сабзавотии Чин ҳамчун асос барои бисёре аз хӯрокҳо ва хӯрокхӯрӣ барои онҳое, ки пайравӣ мекунанд, ё рӯзҳои рӯза барояшон одат мекунанд. Дар он аст, ки мазмуни калорияи ин маҳсулот танҳо ба 234 калория дар 100 грамм аст.
- Дар хотир доред, ки asparagus дар Корея дорои шумораи зиёди аминокислотаҳои аминокислотаест, ки таъсири он ба ҳам мард ва ҳам зан аст. Дар ин ҳолат, маҳсулот сатҳи витамини дар организм ҳифзшавандаро нигоҳ медорад.
- Барои дохил кардани парҳез аз хӯроки фоиданок аз asparagus ба онҳое, ки бо вазни зиёд ва adiposity мубориза мекунанд, тавсия дода мешавад. Амволи муфиди asparagus - суръатбахшии метаболизм дар бадани инсон ва сӯхтани қабати болаззат тавассути таъсири иҷорапулии энергия мебошад. Илова бар ин, маҳсулот коркарди рагҳои рентгененталӣро беҳтар мекунад ва ба гадуди меъда, ки дар диабети қанд ба вуҷуд меояд, ислоҳ мекунад. Бо миқдори зиёди нахи дар таркиби аспечи Чин, ҷисми инсон зуд-зуд заҳролуд ва радионуклидҳоро тоза мекунад, ки ба меъда пурра қувват мебахшад.
- Истифодаи сабзавоти сояҳо низ барои пешгирии бемориҳои саратон ва бемориҳои дилӣ тавсия дода мешавад.
- Илова бар ин, fuchu asparagus низ маҷмӯи estrogens табиист, ки барои организми зан дар давраи ҳомиладорӣ зарур аст.
Аммо на ҳамаи мурғи мурғон!
Бо ҳамаи хусусиятҳои мусбии он, истифодаи маҳсулоти хитоӣ бояд маҳдуд бошад. Дар акси ҳол таъсири манфӣ пайдо мешавад. Аз ин рӯ, истифодаи аз ҳад зиёди аспбоза дар Кореяи ҷанубӣ дар занҳо метавонад дар баландиҳои ғадуди сипаршавӣ ва дар кӯдакон - рушди сусти системаи репродуктивӣ оварда расонад. Интегратсионии зардобии Чин дар парҳез бояд ба таври истисноӣ бошад.Дар дорухат барои пухтупазӣ asparagus Корея
- Аспагус лимӯ - 50 г;
- Сабзӣ - 1 адад;
- Сирпиёз - 2 дандон;
- Намак - бичашонем;
- Ширеш - ба бичашонем;
- Қаламфури зард ва сурх - ба тамошобин;
- Бодиён;
- Равғани растанӣ - 70 г;
- Сирко - 10 гр.