Ғамхории пӯст бояд дар синну соли хурд гузаронида шавад. Пас модарон бояд ба духтари худ хабар диҳанд, ки аз он ҷавоне, ки ба пӯст лозим аст, ҳар рӯз пок, toning ва ғизо лозим аст. Косметология имрӯза ба мо имконият медиҳанд, ки маҳсулотҳои нигоҳдории пӯстро интихоб кунанд, ки ба намуди пӯсти мо муфид хоҳад буд. Хусусан, бодиққат бояд аз пӯст, аз 25 сол сар карда, нигоҳубин кунад.
Нигоҳдории пӯсти пӯст дар хона пас аз 25 сол на танҳо ҳатмӣ аст, балки таҷрибаи зебо. Пас аз он ки шумо худро дар хонаатон нигоҳ доред, мо зеботар мешавем ва аз ин рӯ ба худ эътимод дорем. Зебо, баъзан ба мо табиатан дода намешавад, балки аз ҷониби худи мо, махсусан пӯсти мо.
Муҳимияти муҳим ба ғамхории мунтазам ва мунтазами пӯсти пӯст, гардан, дасти ва тамоми бадан, аз ҷумла, тоза кардани пӯст аз чанг ва ороишоти ороишии ороишӣ, бартараф кардани қисмҳои фаъолияти ҳаётан муҳим дар пӯст. Зарур аст, ки шароитҳои беҳтарин барои тамоми функсияҳои ҳаётан муҳими ҳаёт - нафаскашӣ, ихроҷӣ, ҳассос, муҳофизатӣ ва ғайра заруранд. Шумо бояд ба ғизо ва гидратсияи пӯст диққати калон диҳед.
Тоза кардани пӯст яке аз шароити зарурӣ барои нигоҳубини гигиенӣ барои он аст. Услуби оддӣ ва маъмултарини покшавии пӯст бо об ва воситаҳои барои шустани он, ки барои намуди пӯстатон мувофиқ аст, шуста мешавад. Бо дарназардошти қобилияти косметикӣ қавӣ ба амал баровардани об, бо вуҷуди шустани пӯст бо кремҳо ё равғанҳо пеш аз шустани он ва баъд аз он дилхарош аст. Барои собун истифода бурдан мумкин аст, он ҳамчунин каме имконпазир аст, ҳатто бо яхмос ё яхмосҳои шифобахш, зеро онҳо пӯстро хушк мекунанд. Дар шом барои тоза кардани пӯст, шумо бояд кремҳои моеъ, лояҳо, гелҳо ва чизҳо истифода баред.
Ба таври мусбат таъсироти пӯсти кӯтоҳмуддат ба оби хунук, хусусан, шустани шустани он таъсир мерасонад. Он ба беҳтар намудани муомилоти хун мусоидат мекунад ва инчунин ба таври расмӣ будани фаъолияти ғадуди зери меъда кӯмак мекунад. Пӯст ба таъсироти беруна бештар тоб меорад. Обе, ки оби хунукро пешгирӣ мекунад, оҳанҳои пӯстро паст мекунад. Пеш аз хоб рафтан ба оби сард хунук нашавед.
Мӯҳлати дароз ва мунтазам ба расмиёти гармкунӣ боиси кам шудани шохаҳои бадан мегардад. Аз шустани мунтазам бо оби гарм ё гарм, пӯст тамаъ хоҳад кард, пӯсти васеъ, сабзиши пӯсти равған ва хушкӣ хушк мешавад. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки барои шустани чунин об, ки на сарду на гарм аст, хуб аст.
Баъд аз тоза кардани пӯст ба нарм ва таранг кардан зарур аст. Дар хона, шустани яхмосҳо, массаҳои косметологӣ, лимӯ, равғани растанӣ, фишурдашуда равғанҳо истифода мешаванд, ки метавонад пӯстро бо тамоми витаминҳо ва ғизои ғизоӣ ғанӣ гардонад. Хушбахтона, ҳоло шумо метавонед дар ягон мағоза ё дорухона харидорӣ кунед. Таъсири таъсири пӯст дар пӯсти табобати пешгирикунанда ё гигиенӣ аз рӯи, гардан. Чунин массаж бо ихтисоси мутахассисиест, ки ба намуди он зарар расонида наметавонад.
Истеҳсоли яхмос ба пӯсти рӯ ва гарданро бо пахш кардани тугмаҳо ё шустани он.
Мӯй қодир аст, ки яхмосро танҳо дар ҳаҷми камтар ҳис кунад. Барои як тарзи косметикӣ, он метавонад зиёда аз 0.75 г равған диҳад. Агар шумо қаймоқро бо миқдори калон (хусусан дар шабона) истифода кунед, он метавонад натиҷаи манфӣ расонад, ки ба намуди вирус ва акне оварда мерасонад. Субҳи зарур аст, ки яхмосро бо намак (пас аз шустани об) пӯст, қуттиҳои барзиёд ва яхмос бояд бо дастмоле ё дастмоле тоза кунед. Дар шом, баъди тоза кардани пӯст бо латтаи, яхмос бояд бо папа пахта, дар сукути алаф, ҳалли шӯр ва об истифода бурда мешавад.
Ҳама гуна кремҳои ширин, махсусан emulsions дорои фарбеҳро доранд, то баъзе аз пӯст аз шамол, нури офтоб, ҳаво хунук ва хунук ва ғайра. Аммо инчунин кремҳои махсус муҳофизатшаванда вуҷуд дорад. Моддаҳое, ки ба таркиби онҳо дохил мешаванд, нақши филтрҳои сабукро доранд.
Агентҳои муҳофизатӣ бояд ба пӯст дар қабати тунуки ва бо орд каме барои ташкили филми муҳофизатӣ истифода шаванд.
Бо мақсади паҳн накардани пӯсти гӯш ва гардан, ҳамаи кремҳо, миксерҳо ва асбобҳои тозакунӣ бояд танҳо дар рагҳои масоҳати пӯст, яъне хатҳои каме дароз карда шаванд.
Дар ҳафта ду ё се маротиба дар як вақт, хусусан пас аз 25 сол, шумо бояд ба маскаҳои косметикӣ, ки шумо метавонед худро дар хона омода созед. Масалан: маскааи тухм. Зарари тухмро бо қошуқи омаки равған ё саг резед, илова кунед 10 қатраҳои витаминҳои А ва E (консентратори майл), 1/2 қошуқи асал. Мастакро барои 20 дақиқа истифода баред. Бо оби гарм ва сипас бо оби сард тароз. Барои пӯсти пӯст маснуоти хеле фоиданок аз картошка пўсти гармшуда ё 8-10 соат аз шўрбои сўхтор.
Маскаҳо як қабати ғафсангезро истифода мебаранд ва боиси гармшавии пӯст, харобшавии рагҳои рагҳо ва ғизо мешаванд.
Як ё ду маротиба дар як ҳафта, фишурдаҳои гармии гармиро фарқ кунед. Тартибро бо оби хунук анҷом диҳед ё онро бо ях дароз кунед. Дар бораи пӯсти намӣ, яхмосро истифода баред.
Қаймо бояд ба рӯи рӯи пеш аз гимнастикаи умумӣ, дар назди ванна, ванна, дӯкон, пеш аз ҳама корҳои хонагӣ (махсусан дар табақи гарм), пеш аз хушк кардани мӯй бо мӯйсеркунанда истифода бурда шавад.
Пас аз 25 соли ғамхории пӯсти пешгирикунанда вақти зиёд талаб намекунад. Ин дақиқа 5-10 дақиқа дар субҳ ва шабона аст. Боварӣ ҳосил намоед, ки расмиёти тавсияшудаи оддии оддӣ ба тарзи ҳаёти шумо ва зарурати шумо табдил меёбанд.