Мутаассифона, тобистон пас аз он, тирамоҳ омад, ва зимистон танҳо дар гирди гӯшт аст. Ҳаво хунук бо он хунук ва зуком овардааст. Барои солим будан ва тарбияи хуб, шумо бояд системаи иммуниро нигоҳ доред, онро омодагии ҷангро биёред.
Чавобгарӣ чист?
Муолиҷа системаи мураккабест, ки моро аз бактерияҳо, вирусҳо, токсикҳо ва дигар патогенҳои хатарнок муҳофизат мекунад. Мо одатан равандҳои баданро ҳамчун воқеият мешиносем ва боварӣ дорем, ки саломатии хуб ба мо кафолат дода мешавад ва мо набояд барои нигоҳ доштани он то он даме, ки бемориро нигоҳ дорем. Муҳим аст, ки иммунитмулментҳои мухталифро истифода баранд, то системаи дифои зиддимавҷидаро беҳтар созем.
Immunostimulants jidh шакли худро ба таври шабеҳ дастгирӣ мекунанд, то ки барои мубориза бо вирусҳо, вирусҳо ва бактерияҳо осонтар аст. Бисёр роҳҳои «зӯроварӣ» -и системаи иммунӣ вуҷуд доранд, то он тавонад тавоноии худро истифода барад. Агар шумо ба системаи иммунии худ ғамхорӣ кунед, пас ӯ ба шумо ғамхорӣ хоҳад кард. Пеш аз гирифтани масунаҳои масунавӣ, духтур муроҷиат кунед, махсусан, агар шумо аллакай бемор ҳастед. Агар шумо онро бо истифодаи онҳо сарф кунед, он метавонад ба гипертоникаи системаи эмгузаронӣ оварда расонад, ки он тарзи табиии он аллергия аст.
Сифатҳои immuneimulants.
Муолиҷаи табиӣ ба организм кӯмаки зарурӣ медиҳад.
Микроэлементҳо, вирусҳо, бактерияҳои гуногун зарароваранд, ҳама вақт ба ҳар ҷое, ки мо ҳастем, гирд меорем, аммо системаи иммунии монеаест, ки моро ҷудо мекунад. Иммуномодулизаторҳои табиӣ табиатан ба организм имконият намедиҳанд, ки вирусҳо ва микроорфҳоро бе истифодаи маводи мухаддир нобуд кунанд.
Агар организми мо бо сироятҳои бе истифодаи антибиотик мубориза барад, пас ин система ба системаҳои иммунии ҳуҷайраҳои зерин таъсир мерасонад.
Пироне.
Илова бар амалияи зидди immunostimulating амали, низ як antioxidant, холестеринро паст мекунад, фаъолияти дилро беҳтар мекунад. Илова бар ин, он дар табобати сулфаҳо, шамолҳо, грипп, сироятҳои бактериявӣ ва вирусӣ кӯмак мерасонад.
Хусусиятҳои шифобахши сиёҳҳои elderberry маълуманд ва барои асрҳо истифода мешаванд. Bioflavonoids ва сафедаҳое, ки дар афшураи растанӣ, ки дар бутта ҳастанд, нестанд, вирусҳоеро, ки ба хунук ва зукоми шадид мезананд. Ҳатто агар шумо зуҳуроти зукоми зуком дошта бошед, истифодаи доруҳо дар асоси пиряхҳои сиёҳ метавонанд нишонаҳои суст ва шуморо беҳтар ҳис кунанд, ба шумо кӯмак мерасонад, ки зудтар барқарор кунед.
Пистори сиёҳ дорои пигментҳои органикӣ, пардаҳо, аминокислотаҳои аминокислотаҳо, каротиноидҳо, flavonoids, рутин (витамини П), витамини А ва миқдори зиёди витамини C ва дигар маводи ғизоӣ доранд.
Echinacea.
Чӣ тавр Echinacea системаи иммуниро ҳавасманд мекунад? Вақте ки шумо Echinacea мегиред, шумораи ҳуҷайраҳои тифлҳои Тун меафзоянд, ки ин ба лимфоситҳо кӯмак мекунад, ки пешгирӣ кардани микроорганизмҳои зараровар дар ҷисм. Реш, барг ва гулҳои Echinacea дорои моддаҳои қавии, ки системаи эмгузаронӣ баланд мекунанд.
Прополис.
Прополис қобилияти иммунитети пурқувват аст. То 60% моддаҳои ранга, тақрибан 30% маҳсулоти, 10% равғани муҳим ва пенсила мавҷуданд. Он дар аминокислотаҳои аминокислотаҳо ва витаминҳо сарватдор аст. Он дорои 300 маротиба бештар аз антиоксидантҳо нисбат ба афлесунҳо иборат аст. Илова бар ин, прополис дорои протеин, алюминий, калтсий, магний, калий ва фосфор мебошад. Барои ҳамин, ӯ ҷалоли мӯъҷизаи табиатро ба даст овард.
Прополис аз сабаби аз амалҳои зиддибӯҳронии худ арзишмандтар аст. Он хеле бомуваффақиятро ба вирусҳо, моддаҳои органикӣ ва бактерияҳо меорад, ки системаи масунияти худро ба ҳамла меорад.
Витамини С
Дар бораи ин витамини эҳтимолӣ, ҳама чиз аллакай гуфта шудааст ва навишта шудааст. Витамини C, эҳтимолан, воситаҳои маъмултарини афзоиши ҳассос дар саросари ҷаҳон мебошад. Витамини C дар истеҳсолот хеле гарон аст ва дар бисёр меваҳо ва сабзавот мавҷуд аст.
Пас чаро он қадар имконпазир намебошанд? Дар асл, агар шумо мева ва сабзавоти кофӣ бихӯред, хӯрок хӯред, пас шумо ба витамини С Кислотаи ascorbic (витамини C) дар организми инсон истеҳсол нест, бинобар ин, бояд бо ғизо дастрас бошад.
Вақте ки мо витамини C гирифтем, истеҳсоли ҳуҷайраҳои сафед ва антибиотикҳо афзоиш меёбанд, сатҳи вобастагии интерферон зиёд мешавад. Ҳамаи ин ба ҳимояи бадан аз вирусҳои гуногун, антибиотикҳо, антибиотикҳо, антибиотикҳо, миксерҳо, ва ғайраҳо аҳамият медиҳад. Ин бемории вирус дар муқобили бемориҳои дилу рагҳо ва коҳишдиҳии холестиринро паст мекунад.
Маблағи тавсияшаванда дар як шабонарӯз тақрибан 200 миллиграммаро ташкил медиҳад, ки ҳадди ақал ба 6 адад меваи тару тоза ва сабзавоти тару тоза.
Zinc.
Zinc як минерали муҳим аст, ки дар бораи 200 ферментҳо мавҷуд аст. Дар ҳақиқат, zinc аз immunostimulant хеле зиёд аст.
Чӣ тавр zinc моро аз микроорганизмҳои патогенӣ муҳофизат мекунад? Он бо маводи кимиёвии гуногун омехта ва ҳамлаҳои бемории бомуваффақиятро инъикос мекунад. Ин муҳим нест, ки онро бартараф кардан лозим нест, вагарна он ба таъсири муқобил мебарад - коҳиш додани ҳассос.