Мо дар бораи ҳезум чӣ медонем? Вай зебои "namozolila" дар рекламаҳои мо, фарзандонашонро дӯст медорад ва баъзан мо худамонро мушоҳида мекунем, агар вохӯрии ҷиддӣ вуҷуд дошта бошад. Аммо чӣ гуна аст, ки ин резинӣ ширин, фоидаи он ва зарари мо барои мо ва фарзандони мо саволҳои ошкоро боз мемонад. Аммо ин як муносибати ғайриоддӣ нест.
Роҳи резинӣ дар ҷойҳои ҷамъиятӣ албатта бо оҳанги хуб аст, вале баъзан он танҳо зарур аст. Дар ҳақиқат, резинӣ метавонад аз зукоми нав тару тоза ва хушнудиро бичашонад. Аммо пеш аз он ки дар бораи манфиатҳои ин маҳсулот чизе бигӯед, изҳороти зерин бояд пешниҳод карда шавад: рагҳои ресмон метавонад танҳо агар он шакар набошад, ва агар истеъмолаш аз 30 дақиқа дар як рӯз зиёд набошад.
Таърихи рагкашӣ
Он расман тасдиқ карда мешавад, ки дар ҳаҷми миёнаи асри 19-уми ҳашароти ҳомиладорӣ ихтироъ шудааст. Дар соли 1869, Уиллиан мисоли Огайо ба дорухона барои маҳсулоти худ, ки омма дар шакли пластинка мебошад, гирифта шуд. Ин риштаи дуддодашуда дудияти беназире буд, Паҳнои чунин рукнҳои заиф заиф гаштанд, то каме дертар бо ширин ва ошомидании ошомиданӣ ошно шуд. Танҳо баъд аз шаш сол сипарӣ кардани пӯсти чашмҳои муосир пайдо шуд. Ветер Димар тавонист ба тавозуни комил миёни компонентҳои он: 20% резин, шакар ё 60% ивазкунанда, 19% шарбати ҷуворимакка ва 1% қаннодӣ. Нишондиҳандаи асосии сифати коса, албатта, бениҳоят муҳим буд.
Дар асл, резинӣ ба одамони хеле пештар омад. Ё баръакс - дар замони аввали Neolithic. Археологҳо дӯконҳои дандоншударо пора карданд. Грекҳои қадим рехтани дарахтони оҳанинро, дар муқоиса ба Maya, ки аз чӯбини себодил истифода мекарданд, бештар дӯст медоштанд.
Имрӯз, қувваҳои мусаллаҳи ИМА як навъ формулаи наверо барои пӯчокунанда, ки дорои моддаҳои зиддибӯҳронӣ мебошанд, таҳия намуд, ки ба сарбозон имкон медиҳад, ки дандонҳои худро дар майдони ҷанг бозанд. Имкониятҳои ин ихтироъ равшан аст - он барои бисёре аз мардуми баномуси шаҳрвандӣ муфид хоҳад буд. Боз як навъи ихтироъкорони олимони амрикоӣ бо ғафсии қаҳва бо мазмуни қаҳва, ки қодир ба нигоҳ доштани сарбозон дар тӯли муддати тӯлонӣ аст, то ки онҳо хастагӣ ё либосро намедонанд.
Гигиенаи иловагии пӯсти шифобахш
Рӯйхати ресмоналӣ чораи пешгирикунандае мебошад, ки бар зидди сабзиш аст. Истифодаи ҳаррӯзаи қаҳва ва шароби сурх, инчунин сигоркашӣ ранги якчанд нӯлҳои гуногунро иваз мекунад. Вале ҳамаи мо медонем, ки пӯсти сафед нишонаи муҳими ҳолати онҳост. Ин дуруст аст, ки ҳеҷ яке аз рагҳои шампанӣ танҳо бо лӯндаҳо дар болои дандонҳо бо «мубориза мебарад», аммо ин як чораи иловагӣ барои мубориза бо онҳо мебошад.
риштаи дудкашӣ даҳони тару тозаро дастгирӣ мекунад, боиси шӯршавӣ мегардад, ки ин ба кӯмаки ҷуброни таъсири манфии кислотаҳо дар дандонҳои дандон пас аз хӯрок хӯрдан кӯмак мекунад. Дар баробари ин, дандонҳо аз ҷониби механикӣ «пайвастагӣ» -и боқимондаҳои ғизоӣ ба гурӯҳҳои элиматсия тоза карда мешаванд. Онҳо танҳо ба он пайвастанд, ва дар асл ин гуна пасмондаҳо яке аз сабабҳои асосии сабзҳо мебошанд, ки дар натиҷа сатҳи муҳофизати дандон нобуд мешаванд. Мо бояд дар бораи нафаси тоза фаромӯш накунем. Рӯйхати ширини тару тоза - ин албатта аст. Рост аст, ки ин раванд дар муддати маҳдуд аст.
Мо бояд дар интихоби рагҳои пӯшок барои фарзандони мо бодиққат бошем, то ки онҳо ба онҳо зарар расонанд. Диски кӯдакон махсусан аз шакар бадтар мегарданд (баъзан он метавонад торикӣ ва ҳатто шустани дандонҳои ширро дидан мумкин аст), ки оқибатҳои ҷиддии дандонҳои доимиро меорад. Ин метавонад фоидаовар бошад, агар сагчаҳои мо барои кӯдакон харидорӣ накунанд, шакар намебошанд ва бо фтордор ва xylitol ғанӣ мегарданд. Он xylitol, ки самаранокии ташаккули плот ва сабзавотро пешгирӣ мекунад. Истифодаи он барои дандон ба ҳадди ниҳоят душвор аст.
Бояд хотиррасон кард, ки ҳеҷ гуна риштаи дандон наметавонад дандонҳои дандоншударо ва дандонҳои дандоншударо иваз кунад - фоидаву зарараш метавонад боиси ихтилоф бошад, аммо як чизи беэътиноӣ - шумо бояд дандонҳои худро дар ҳама ҳолат эҳтиёт кунед. Сабзӣ ва себ, дар навбати худ, дар ин маврид камтар истифода мешаванд.
Истилоіи муоли¿а дар пўсти шифобахш
Косаи ноком, албатта, чизи хушбахттарин, ки ба мо рӯй медиҳад, нест. Аммо, хушбахтона, нон занҷираи ширӣ бо ин мушкилот мубориза мебарад, нофармонӣ ва бӯйро аз даҳони вай халос мекунад. Бо вуҷуди ин, агар боқимонда нигоҳ доштани бактерияҳои лаккикии лактики, ғизои тавозунии бактерияҳои мавҷуда дар дарунии шифобахш муфид бошад, муфид хоҳад буд. Чунин гурӯҳҳои элимӣ аллакай вуҷуд доранд ва дар баъзе кишварҳо хеле маъмуланд. Илова бар ин, баъзе аз рентгени рентген бо лактати алюминий ғанӣ мегарданд, ки аз хунравии хунравии вазнин ва коҳиш додани шамолкашӣ хеле мушкил аст. Ин ғизои махсуси табобатӣ - фоидаи он барои одамоне, ки аз бемории давра ба давра гирифтор мешаванд, аз ҷониби мутахассисон арзёбӣ ва тасдиқ карда мешаванд.
Бастани уқёнус ба равғани равғанӣ
Ин як факт аст - рагҳои шӯрбо таъсири судманд ба системаи ҳозима дорад. Бо дарназардошти он, ки дар раванди хошок истеҳсоли зуко хеле зиёд меафзояд, он хеле зиёд аст. Тозакунӣ кислотаи харгӯшро бартараф мекунад ва боиси шиддати ғизо барои пешгирӣ кардани ҳаракати он аз меъда ба уброногузар мегардад. Таҳлилгарон дар Коллеҷи Кинги Лондон дарёфтанд, ки онҳое, ки дар давоми сесаду ним соат пас аз хӯрокхӯрӣ мунтазам пошидаанд, на танҳо дандонҳои муҳофизиро аз дандон муҳофизат мекунанд, балки инчунин ба бозгашти ғизо ва кислотаи равған ба самараҳо монеа карда шуд. Ҳамин тавр, шумо метавонед ҳучумҳои тухмро бо роҳи расмӣ барои мубориза бо хушбинӣ баррасӣ кунед.
Муҳофизат бар зидди оксигени ВАО дар гӯшаи миёна
Чунин витамини "имтиёз", одатан кӯдакон, ки аксар вақт аз бемориҳои бактериявӣ азоб мекашанд, мебошанд. Аммо олимон аз донишгоҳи Финляндия хабар доданд, ки сирояти гирифторӣ ба мӯйсафед метавонад осон шавад, агар ҳомиладорӣ бе шакар ва xylitol шуста шавад. Ӯ муваффақ нашуд, на танҳо бо дандонҳои дандон ва бактерияҳое, ки дар қаламрави шифобахши дарунии доранд, балки бо pneumococci, ки боиси илтиҳоби шохаи миёна мегардад.
Кам кардани истеъмоли калория
Тадқиқотчиёни амрикоӣ ба хулосае омаданд, ки равғанҳои резинӣ аз ҳисоби кам кардани истеъмоли калория ба назорати вазн таъсир мерасонанд. Тадқиқот 35 мардон ва занони солимро, ки барои 20 дақиқа пеш аз наҳорӣ хӯрокхӯрӣ мекарданд, рехт, сипас ду маротиба пеш аз хӯроки нисфирӯзӣ иштирок карданд. Натиҷаҳо нишон доданд, ки ҳамаи иштирокчиён 67 фоизи камтар аз хӯроки нисфирӯзӣ доранд, ки одатан пеш аз он ки онҳо пеш аз хӯрок хӯрданд Ва ин калорияҳо барои як рӯз нест, балки ба энергияи тоза табдил ёфтанд, бинобар ин, тамоми бадан қувваи бештарро 5% гирифтааст. Олимон бовар доранд, ки ин кашф метавонад барои мубориза бо фарбењї бомуваффаќ истифода шавад.
Қобилияти афзоиш додани таҳсил
Профессор дар донишгоҳи Олмон ба хулосае омадааст, ки ҷӯякҳои ҷӯякҳо ба равандҳои таҷзияи ҳассос дар миқдори суръати баланди ҳассос мебошанд. Ин бо сабаби он аст, ки мағзи сархезии хун беҳтар аст ва ҳуҷайраҳои хокистарӣ ҳангоми оксигенҳо бештар оксигенро мегиранд. Таҳқиқоте, ки аз ҷониби якчанд мактабҳо гузаронида шуда буд, нишон дод, ки тамаркуз, эҳсосот ва қобилияти ёддоштро ба хотир гирифтан мумкин аст, агар 20 фоизи рагҳои пӯстро нигоҳ доранд.
Дар таҳқиқоти дигаре, олимон исбот карданд, ки ҳомиладорӣ хомӯшии самаранокии фаъолияти математикиро беҳтар мекунад. Дар озмоиш, 108 хонанда аз 13 то 16 сола, ки дар саҳнаҳои математика ширин карданд, иштирок карданд. 14 ҳафта пас аз он, натиҷаҳои санҷиш нишон доданд, ки онҳое, ки сигор мекашанд, дар муқоиса бо дигарон 3% зиёдтар нишон доданд. Илова бар ин, мутахассисон қайд карданд, ки «кӯдакони ҷуфти» кӯдакон барои истироҳат вақти камро талаб мекунанд ва онҳо ба фишори равонӣ ниёз надоранд.
Пешгирии садамаҳо
Бисёр вақт, ҳангоми нишастан дар тӯли муддати тӯлонӣ, ронанда аз сабаби кам будани консентратсияи он руёнда мешавад. Таҳлилҳо садо медиҳанд: ҳар як садамаи чорум ба сабаби хастагӣ, ноқисӣ ё талафоти кӯтоҳмуддати консервабарории ронандагӣ мебошад. Ва агар шумо пеш аз сафари дароз дар қаҳва хӯшед, оё он дар ин самт муфид хоҳад буд? Олимони испанӣ аз Донишгоҳи Зарагака пайдо шудаанд, ки роҳи дигар, аз ҳама қобили қабул ва таровати болаззат - ҳангоми хомӯш кардани шӯр. Илова бар ин, ба нафаскашии шаффоф, мағзи сар доимо фаъол аст, бинобар ин, тамаркузи афзоиш ва қобилияти зудтар react. Масалан, ҳангоми ҷанг дар Кореяи Ҷанубӣ, сарбозони амрикоӣ бо зукоми махсуси сақф муҷаҳҳаз шуданд, то ки то ҳадди имкон маҳдуд бошанд.
Кӯмаки диабетҳо
Имрӯзҳо миллионҳо одамон аз диабетиҳо азоб мекашанд ва маҷбур мешаванд, ки ҳар рӯз бо ҷароҳати ҷисмонӣ бо insulin таъмин карда шаванд. Аз ин рӯ саволе, ки: "Чаро инсулин ба сифати пилк ба вуҷуд наомадааст?" Ва дар натиҷа, мутаассифона, ба манфиати одамони insulin барои сабабҳои оддии он, ки insulin фавран дар системаи рентгененталӣ нобуд карда мешавад. Роберт Дейл, кимиёи Донишгоҳи Syracuse, барои патент барои резинӣ, ки зидди диабети зиддифатист, дархост кард. Маслиҳати ӯ ин аст, ки дар вируси махсуси ғизоӣ хишти микроби Б12 ба протеин, ки дар сақфҳо мавҷуд аст, пайваст мешавад. Ин протеин дорои қобилияти пешгирии витамини таркиб аст. Ин олим бо витамини B12 алоқаманд аст, инчунин дар озмоишҳо нишон дод, ки ин метавонад дар ҳақиқат инсулинро ба хун расонад. Олимон мегӯянд, ки ин резинӣ барои одамони гирифтори диабети қобили мулоҳиза аст ва ин ихтироъ ояндаи бузург дорад.