Дар либосҳои мо, чандин микроорганизмҳо вуҷуд доранд, ки барои мо зиндагӣ кардан зарур аст. Аммо мумкин аст дар сохтори микроскора, ки боиси dysbiosis мегардад. Бинобар ин, як нафар бояд духтуронро гӯш кунад, вақте ки онҳо маслиҳат медиҳанд, ки пешгирӣ кардани беморӣ. Ва агар мо ба қоидаҳои оддӣ, вале ҳатман риоя кунем, мо метавонем ин беморӣ пешгирӣ кунем. Масъала бояд ҷиддӣ андешад, зеро dysbiosis як пайвастаи як силсилаи бемориҳои гуногун аст.
Маслиҳат оддӣ аст - назорати парҳезии шуморо ва сифати маҳсулотро назорат кунед. Вазъи саломатии мо бевосита ба ҳолати меъда вобаста аст. Албатта, пайдоиши дибbозак метавонад бо истеъмоли дарозмуддати антибиотик алоқаманд бошад, вале бо вуҷуди ин, сабаби асосии камғизоӣ аст. Дар айни замон, бо мақсади кӯмак ба рўдаҳои мо, пешгӯиҳои пешбининамудаи bifidobacteria and lactobacilli вуҷуд доранд. Микроорганизмҳое, ки барои табобат ва пешгирии бемориҳои дибоббиооз истифода мешаванд, бояд дар муқобили меъда таъсири манфӣ дошта бошанд.
Дар бораи маҳсулоте, ки бояд барои дибиблиусез истифода бурда шавад, бояд аввал аз ҳамаи маҳсулоти ширӣ қайд карда шавад. Нақши чунин маҳсулот дар амалияи рӯдаҳои мо хеле калон аст. Кадом хӯрокҳо барои ман бояд диби бактериозаро истифода баранд. Ҳамаи маҳсулотҳо бо шир бо илова кардани бактерияҳои пробиотиа асос меёбанд. Ин воситаи осон ва дастрас барои пешгирии на танхо dysbiosis, балки дигар бемориҳо мебошад. Чунин маҳсулотҳо ба монанди: bifidokefir, biorejachenko, био-йогурт, шир-шир - аз ҷониби шираи фарбеҳ табиатан ба даст оварда шудаанд.
Дар кишварҳои Ғарбӣ - танҳо як болишти пробиотикӣ, ва мо хеле маъмул нестем.
Дар кишвари мо ба назар гирифта мешавад, ки онҳо бефоидаанд. Ва дар ҳақиқат, маҳсулоти ғарбӣ, ки ба мо меоянд, тавассути раванди технологӣ, афзоиши зиндагии шафқат мегузаранд ва дар ҳақиқат аз онҳо фоидае нест. Аз ин рӯ, ба маҳсулоти ватанӣ бо мӯҳлати кӯтоҳи кӯтоҳ (на бештар аз ду рӯз) диққат диҳед - ин ҷо, ки онҳо дорои микроорганизмҳои зинда мебошанд. Танҳо чунин маҳсулот таъсири терапевт доранд.
Маҳсулотҳои ширӣ қариб ҳама моддаҳои зарурӣ барои ҳосилнокии мо доранд. Онҳо витаминҳои витамини В мебошанд, инчунин кислотаи СК, PP ва фолий, ки дар табобати дибибатиоз муҳиманд.
Мо ба маҳсулоти ширӣ тавсия медиҳем ва онҳо чӣ гуна намояндагӣ мекунанд? Пас,
Йогурт аз ширҳои табиӣ ва хушк бо фарогирии фарҳангҳои лактобӣ сохта шудааст. Ин маҳсулоти сиҷҷа дар асри 16 ба Аврупо табдил ёфт. Олимони Русия менеҷмент менависад, ки саломатии сокинони Қафқоз ва Балкан бо истифодаи мунтазами истеъмоли маҳсулоти ширӣ алоқаманд аст.
Биоогуртҳо бӯстонҳое буданд , ки дорои "bifidoflora" ҳастанд.
Қаймоқ - яхмос, бо фарҳангҳои поки микроорганизмҳо коркард карда мешавад.
Кефир - бо кӯмаки миқдори махсуси кефир истеҳсол карда мешавад. Бо истифодаи мунтазами кефир, мақомот фоидаҳои воқеиро мегиранд. Таъсири нӯшокӣ бо қувваи худ муайян карда мешавад. Мавҷудияти кислотаи лакталӣ ва карбонати карбон дар кефир боиси бедардии нӯшидании нӯшокӣ бо ин нӯшокӣ мегардад. Кефир на танҳо дар бораи меъдаҳои мо, балки тамоми системаҳои бадании одам таъсири ногувор ва муассир дорад. Таҳқиқоти солҳои охир нишон доданд, ки кефир immunostimulant некӯ ва барои одамон бо хастагии музмин, он ҳамчун фоидаовар хоҳад буд.
Bifidok бо bifidobacteria kefir ғанӣ аст . Ин маҳсулот барои ҳамаи синну солҳо мувофиқ аст. Он дорои микроорганизмҳо «зинда» мебошад.
Bififrut - маҳсулоти ширӣ - ширеши тандурустӣ. Як симбозияи bifido ва lactobacilli иборат аст.
Bifilife - нӯшокиҳои насли нави маҳсулоти ширии шифобахш . Он дорои панҷ намуди асосии bifidobacteria аст. Ин омезиши мутаносиби табиист.
Bifilac як маҳсулоти бо микрохорган омехта, bifidobacteria ва lactobacilli омехта шудааст. A воситаи бузург дар мубориза бар зидди dysbiosis.
Bifilac бо beta-carotene як маҳсулот барои калонсолон аст. Ҷалби ҷисмро мусоидат мекунад ва кӯмак мекунад, ки моддаҳои радиоактивиро аз организм хориҷ кунанд.
Acidolact rod with acidic acid and lactobacilli.
Bifilin омехтаи мутавозини фарбеҳро бо bifidobacteria барои кӯдакони ғизодиҳанда аст.
Акнун шумо медонед, ки маҳсулоти нон-шир бо шумо бояд бо диаббиозозоба бинӯшанд.