Саломати ошомидан аз забон

Таркибҳои гуногуни салатҳои аз забони забон.
Ҳар як пӯст бо гӯшти гов ё гӯшти хук ҳамеша ҳамеша маъмул аст ва аз ин рӯ, онҳо бисёр вақт барои идҳо пухта мешаванд. Бо вуҷуди ин, ин гўшт низ барои онҳое, ки ба принсипи ғизогирии парҳезӣ мувофиқат мекунанд, беҳтарин аст. Ин аст, ки забон ин аст, ки қисми таркибии хӯроки ҳаррӯза ва хӯрока мебошад.

Таваҷҷӯҳи махсус бояд ба салатҳои аз ин қисми лошаи пардохт дода шавад, бинобар ин, дар ин мақола мо дар бораи қоидаҳои асосии пухтупаз сухан меронем ва барои хӯрокҳои махсуси бомуваффақият ва саломатӣ хӯрокхӯрӣ диҳем.

Чӣ тавр тайёр кардани маҳсулот дуруст аст?

Бисёриҳо маҷбур мешаванд, ки тайёрии ин ризоияти худро тарк кунанд, зеро гӯшти забон хеле душвор ё қонеъ аст. Дар ин ҷо на танҳо дар худи маҳсулот, балки дар қоидаҳои тайёрии он.

Акнун шумо метавонед хӯрокҳои хӯрокхӯриро оғоз кунед.

Бо занбурўѓњо

Тартиб додани пухтупаз хеле оддӣ аст. Забон ба strips лоғар бурида шудааст. Фабрикаҳои бо занбурўѓњо бо занбурўѓњо дар равѓани растанї, ва пас аз хунуккунӣ ба гӯшт илова кунед. Бодиринг се дар гиёҳхӯрӣ аст. Ҳамаи компонентҳо, агар лозим бошад, намак ва ќаламфури ва мавсими бо майонез.

Забони сабзавот

Барои ин салат ба шумо лозим меояд:

Салат Панҷакент

  1. Ҳамаи сабзавотҳо, ба истиснои бодиринг, дар оби каме намак, сард ва пӯст.
  2. Ҳамаи ҷузъҳои хӯриш бояд ба мукаабҳои андоза баробар ва дар косаи чуқур омехта шаванд.
  3. Мо тайёрем, Барои ин, равғани растанӣ бо шарбати сирко ва сиёҳ омехта кунед. Мавсими бо омехтаи салат, агар хоҳед, шумо метавонед каме намак ва оро баргҳои бо кабудї.

Salad Италия

Ин табақ метавонад диққати меҳмонони худро бо компонентҳои ғайриоддии ҷузъҳо ҷалб кунад.

Компонентњо:

Тартиб:

  1. Мо лаблабуронро фаромӯш карда, онҳоро дар зери оби хунук қарор медиҳем. Он гоҳ мо пӯстро аз он хориҷ карда, онро ба қисмҳои хурди онро бурида медиҳем.
  2. Қариб як лаззатхӯр бояд яклухт карда шаванд ва забоне, ки пеш аз пӯсти дар боло тавсифшуда пӯстро пӯшонида, аз пӯст пўшонед.
  3. Биёед хӯриш аз қум шуст ва онро ба косаи бузурги калони худ кашед.
  4. Анчуҳо наметавонад бурида шавад, аммо танҳо ба зоти, лаблабу ва забон ба рухсатии иловагӣ илова кунед.
  5. Помидор бо оби ҷӯшон, ки пӯст ба поён мерасад ва ба мукааб бурида мешавад. Решаи карафс пухта ва дар як blender ё модда ба як gruel homogeneous пажмурда шуд.
  6. Ҳамаи компонентҳо омехта, намакин ва қаламфури, ва пас бо майонез намакин.