Таъсири ванна сода
Аксар вақт онҳо навиштанд, ки биҳишти содаи ғизо барои садақа кардани равғани равған аст. Инро чӣ гуна тасаввур кардан мумкин аст? Молекулаҳои содаи хурди бадан ва либосҳои хурд ба хашми ҳуҷайраҳои калони шадиди пӯст табдил меёбанд? Хуб, ҳа, ҳушдор дар ин ҷо хеле фарқ аст, зеро ҳеҷ гуна раванди беруна наметавонад ба миқдори ҳуҷайраҳо дар бандҳои adipose таъсир кунад, ва маънои онро дорад ва кам кардани ҳаҷми он, танҳо расмҳои таъсироти беруна, ки мембранаҳои ҳуҷайраҳои фарбеҳро вайрон мекунанд. Тасаввур кунед, ки биҳишти сода дар ҳақиқат сутунҳои сӯзонаро сӯхтанд, пас амалиётҳои гарон ва парҳезҳои гуногун лозим намешавад.
Таъсири ванна сода метавонад "фаҳмонад" бо он, ки касе аз дарсҳои химия ё аз таҷрибаи он огоҳ бошад, вақте ки равған дар мобайни alkaline ҷойгир шудааст ва ба сафедҳо, зардобоҳо хеле зебо мегардад. Ва дар ҳақиқат, дар шираи содаи фарбеҳро хароб мекунад. Аммо маънои тарҳрезӣ барои шустани хӯрокҳо, низ, фарбеҳро нест мекунад, онҳо ҳоло ба ванна сода рехт, то вазни вазнинро бигиранд? Ва он гоҳ ин муътадил мувофиқ аст, аммо хӯрокҳои шустушӯй ва равандҳои марбут ба ҷамъшавии матоъро дар бар намегиранд.
Агар шумо мувозинати доимии энергетикӣ дошта бошед, ва шумо шарм медоред, пас аз он, ки шумо «шино» мекунед, ба шумо ҷамъоварии фарбеҳро идома медиҳед. Ҳатто агар сода аз тариқи пӯсти пӯст ба даст меафтад, он бо мембранаҳои қавии ҳуҷайраҳои фарбеҳӣ мубориза намебарад. Баъд аз ҳама, табиат барои таъмини он, ки дар бадани инсонӣ дар шароити номусоид, вале ошкоро, "НЗ" нигоҳ дошта мешуд.
Метавонам вазнинро бо ваннаҳои сода ҷорам?
Дарҳол мегӯянд, ки онҳо кор мекунанд, вале бавосита кор мекунанд. Онҳо стрессро бартараф мекунанд, ором мегиранд, ҳисси тасаллӣ медиҳанд. Ҳамчунин, ваннаҳои сода барои тоза кардани шадидан кӯмак мерасонанд, ва дар натиҷа, шумо соҳиби мақоми ҷисмонӣ бе қадами иловагӣ «об» шудан хоҳед шуд.
Аз ин рӯ, ба ванна стандартӣ бо 200 грамм содаи нонпазӣ пур кунед, обро бо ҳарорати 38 ° C ва барои 20 дақиқа рехтед. Содати нӯшокӣ метавонад бо намаки баҳр бо андозаи баробар омехта карда шавад, ва баъд аз гирифтани ванна шумо таъсири эпизоотиро мегиред. Ва барои тасаллӣ дар ванна, шумо метавонед як миқдори ками равғани муҳими саг, левир ё гиёҳхориро аз даст диҳед, ин метавонад пӯстро ҳамвортар кунад ва таъсири рӯҳбахшро зиёд кунад. Бо вуҷуди ин, дар муддати тӯлонӣ дар ванна бимонед, "ҳадди аксар 20 дақиқа, пас шумо метавонед яхмос anti-cellulite, пиёлаҳои гарм ва хоби солим. Аммо субҳона барои гирифтани як ванна сода аст, ба маблағи он, шумо метавонед як сард сайд, зеро он дорои таъсири гармшавии гармидиҳӣ.
Бодиринги содаи ҳаррӯза мумкин аст, аммо бо якто бошад, онҳо бояд бо фитнес, гимнастикӣ, роҳбандӣ карда шаванд. Шумо инчунин бояд миқдори ғизоро кам кунед ва сипас бо ёрии содаҳои содаи шумо метавонед таслим кунед.