Буттамева ҷангал, гарчанде ки дар андоза ва презентатсия ба хешовандони зоти худ, вале тассир ва juicier хеле паст аст. Ва он хеле муфид аст - пас аз ҳама, ки ҳамаи қувваи табиати худро ба даст оварданд, онҳо воқеан «витамини консентратсия» мебошанд. Хусусиятҳои арзишноки буттаҳои чӯбҳои хокӣ ба доруҳо маълуманд. Аз онҳо ҷӯякҳои хушсифату хушсифат, афшураҳо, зеллиҳо, ҷўйҳо, шириниҳо ва сардиҳо, заҳролуд ва толингҳо, ҷисмҳои бо витаминҳо ва мустаҳкам кардани масуният омода мешаванд. Антиоксидантҳо, ки дар бисёре аз буттаҳои ҷангал мавҷуданд, пешгирӣ кардани раванди пиршавии баданро доранд. Он дар зебои ҷангалҳо, ки сатҳи онҳо ба ҳадди имкон медиҳад. Ва на танҳо меваҳо, балки амалан тамоми қисмҳои завод арзиш доранд: rhizomes, гулҳо ва баргҳо. Ва чӣ қадар аз ҳад зиёд ба мо барои мурғи алаф мурғи: ҳавои тоза, ҳаракати фаъол, алоқа бо табиат ...
Муаллим
Пас, онҳо клубҳоеро, ки «табиати» сахт надоранд, номбар намекунанд: онҳо меҳрубонӣ намекунанд. Ин ҳама дар бораи мундариҷаи сабти дар Берри оҳан аст. 100 грамм клуби дигар як меъёри нисфи меъдаҳои витамини C ва меъёри шабонарӯзии қутбҳои осебпазирро дар бар мегирад. Миќдори хурд ва лазиз метавонад бо мо низ каротин, витамини В ва дигар моддањои дорои антиоксидантњо, зидди зиддиилтињобї ва зиддимикробитивї дошта бошанд. Ин мева маъмулан яке аз беҳтарин antidepressants мебошад: он барои невозҳо, insomnia, pectoris, инчунин барои камхунӣ ва beriberi истифода бурда мешавад. Фазилатҳои меваҳо, решаҳои растанӣ ва баргҳо бо шадиди стадис, бемориҳои гурда, дандон ва дигар мушкилот кӯмак мекунанд. Меваю тару тоза аз клубҳо кӯмак мекунад, ки гипертония, gastritis ва gout халос. Ин раҳнамои он аст, ки он бо мо бо буттамева Тарбузи хушбӯии хушбӯй тамоми сол таманно намекунад!
Vorozheya зани заиф
Ва ин, албатта, зарфе аст. Ва касе, ки дар ҷангал бо сиёҳҳои тоза пайдо мекунад, бо баргҳои ширин пӯшида, бо "frostbitten" буттаҳои худро метавонанд худашон фахр кунанд. Дар ин бром, витамини C, канданиҳои фоиданок ва микроэлементҳо ба таври беҳтарин муттаҳид мешаванд. То чӣ андоза хуби блюниер ба чашм таъсир мерасонад, эҳтимол, ҳатто мактаби ҳамсинф медонад. Маводҳои болаззати фоиданок қобилияти хунрезӣ кардани хунро таҳким мебахшад ва ҷараёни хунро ба гиёҳҳои чашм баланд мекунад. Ва pigments растаниҳои антосианозидҳо шадидияти возеҳу зичро зиёд мегардонанд ва пурзӯршавии пурзӯриро баланд мекунанд. Аммо барои таъсири мусбӣ, шумо бояд ақаллан 2 хӯрокро дар як рӯз бихӯред. юѓу. Он рӯй медиҳад, ки ин ба камтарин фоида нест. Ва чанде қабл дар як духтури маводи мухаддир дар таркибаш ба фибриди дорусозӣ, коҳиш додани сатҳи "холестерин" -и холестирин дар хун ва баланд бардоштани сатҳи «хуб» пайдо шуд. Аммо дар рухсатии лингвости дорои glycoside, дар ҳақиқат кам кардани сатҳи шакар дар хун аст. Ва инчунин дӯстдорони ҷанги торикӣ аз тару тоза аз thrombosis ва thrombophlebitis нестанд.
Либоси ҷавонӣ-малина
Албатта, инсон чойро бо моторӣ шаҳодат медиҳад, ки ҳамчун табдилдиҳандаи машҳури машҳури хунук, бениҳоят бузург аст. Таркиб ва антимитикии малина аз ҷониби ҳузури кислотаи salicylic дар он шарҳ дода мешавад. Бо роҳи, нӯшокиҳои antipyretic малина бояд хушхӯю ба касоне, ки аз аллергия ба аспирин азоб кашанд. Бисёр фоидаоҳои фоиданок низ дар буттамева тару тоза ҳастанд: витаминҳо C ва B12, pectins, антиоксидантҳо, кислотаи органикӣ, намакҳои оҳан, калий, мис. Истифода бурдани мавсим, бо ин бром бо пуррагӣ қувват мебахшед, зеро моддаҳои муфид, моддаҳои фоидаоварро васеъ кардани зарфҳои хурд, фарогирии пӯст, ба ин васила ба кори дил мусоидат ва фишори хунро тағйир медиҳанд. Ва ҳанӯз, моторӣ ягона буттамева, ки пеш аз хӯрок шуста намешавад. Сабаби - дар акси баландтарин моддаҳои органикӣ дар таркиби он!
Ҳамаи буттамева бояд субҳи барвақт, пас аз шабнам, ё дар охири рӯз ҷамъоварӣ карда шавад, вақте ки гарм паст мешавад (ба ҳамин тариқ, буттамева зуд зуд бад намешавад). Ва аз меваҳои ношинос, ҳатто аз ҳама зебо дар намуди зоҳирӣ дур монед. Пас, биёед фаҳмем, ки оё буттамева замин хоки муфид аст.
Tiramisu аз Тарбуз
Шумо бояд ба: 24 адад. Бодиринги бензол, 300 г панели mascarpone, 3 tablespoons шакар ориз, 3 tablespoons либоси афлесун, 1 шиша яхмос қабати, 2 дона Клубничка, 50 г шакар, 60 мл шарбати афлесун. Барои ороиши: коса, шоколад, Клубничка заминҳои нави ширин.
Омодагӣ (барои 9 поя):
Ҷавғани маскабак, омехтаи ориз ва 1 ҷадвал. spoon аз liqueur норанҷӣ. Бо миксер, қаймоқи қамчин ва онҳоро бо омма панир омехта кунед. Истифодаи як blender, тайёр картошка помидор аз Тарбуз, Liqueur ва шарбати. Кукро дар нисфи пухтан ва як қисми нисфи ба тарошидани уқёнусе, ки дар як вақт сабзавотро мепӯшед, гиред. Дар поёни қабати болға дар қабати ғафси ҷойгир кунед. Он гоҳ нисфи яхмосро ба он баред. Дар бораи боло - нисфи равған боқимонда. Ҳама тартибро бо компонентҳои боқимонда такрор кунед. Дар яхдон барои 8 соат бирезед.