- Нашри "Конфронс" - 2 адад
- ангур сабз - 20-30 дона
- шарбати афлесун - 1 шиша
- йогурт - 60 миллиметрӣ
- косаи баҳр - 4-6 дона
1. Диққат! Агар шумо лактозаро таҳаммул накунед ё танҳо дар ҳолатҳое, ки симои ширинро дар лаҳзае фаромӯш накунед, шумо метавонед ин компонентро аз нӯшидан тоза кунед - ин аз он лаззат намеёбад ё фоидаи солим нахоҳад буд. 2. Нишон бояд шуста шавад ва бурида шавад - пӯст наметавонад тоза карда шавад, аммо маркази сахт ҳатман маҳкам карда мешавад, ба шарте, ки он мутобиқати спиртро вайрон мекунад. 3. Ба афшураьо бо селлюлоза аз сабзавот часпида, вобаста ба мавсим ва самараи меваю сабзавот, бояд 2-3 дона лозим ояд. 4. Ҳамаи компонентҳои нӯшокиро дар зери зарфе дар косаи blender ҷойгир кунед ва онҳоро омехта кунед. Агар шумо хоҳед, ки витамини витамини шамолкашӣ ва ширинро бештар дӯст доред, дар бораи яхкунӣ фаромӯш накунед! 5. Вақте ки нӯшокии гулӯлаборон гаштааст, онро ба шиша резед, сипас тамошо кунед, то шумо бо шахси дӯстдоштаи худ лаззат бичашед.
Хизматҳо: 2-3