Дар тӯли солҳои охир, боздид ба бозиҳои яхбастаи маъруфи маъмул гардид. Касоне, ки мехоҳанд ғалабаро пароканда кунанд, интизоранд, ки бозгашти онҳо ба ҷуфти шаробхорона ба даст оранд. Соҳибони худи онҳо фавран ба ҳуҷраи коғазӣ шитофтанд. Ва он гоҳ, бо суханони хушбахтиро дар рӯъёи онҳо, онҳо ҳам ба сӯи яхбандӣ мераванд, ки ҳама чизҳо ва ниқобҳо, монанди молекулаҳо дар фишори Браун. Донишҷӯёни бепарастор ва соҳибони ҷиддии тиҷоратӣ, се-сола ва волидони онҳо ба соати корӣ таклиф мекунанд, нависед. Ҳар яке аз онҳо барои ташрифи яхбандӣ ниятҳои худро дорад. Ҷуфрони боэътимод дар ин ҷо ба вуқӯъ меоянд (ёддошт - фикри аслӣ!).
Ҷонибдорони тарзи ҳаёти солим дар ин ҷо як алтернатива ба толори ёфтшуда. Онҳо медонанд: пошхӯр пойҳои сиёҳро мекушояд, ғафсии ҳамвор, инчунин низ ба мушакҳои болоӣ қувват мебахшад. Дар як соат метавонед ба 600 адад катион фурӯзед! Кўдакон ба монанди ин функсионалї. Онҳо ба яхбандӣ шитоб мекунанд, дар ҳоле, ки модаронашон бо як пиёла чой сӯҳбат мекунанд. Натиҷаи боздид тағйир наёфтааст - баҳри хушнудӣ ва рӯҳияи бузург. Боварӣ ҳосил кунед, ки фоиданокии парапетӣ дар қаъри қариб ҳар як шаҳри калон аст. Дар он ҷо шумо вазъиятро нигоҳ доштан мехоҳед! Рожҳои муосир пешниҳодҳои гуногуни гуногунро пешниҳод мекунанд - аз кирояи қишлоқҳо баромада, бо қаҳвахонаҳои боқимондаи рангомез, ки дар он ҷо меҳмонон аз паси шустушӯӣ истироҳат мекунанд. Дар ҳудуди сехи сиёҳ, шумо метавонед ҳизби коктейлӣ, ҳизби корпоративӣ, рӯзи таваллуд ва ҳатто тӯйро тартиб диҳед! Ва дар нисфи шабҳо баъзе шӯру ғавғо ба ошёнаи рақс меафтанд. Албатта, пеш аз он ки шумо ба бозӣ биоед, бояд амал кунед. Барои ин шумо метавонед аз як тренери касбӣ баъзе сабақ гиред. Натиҷаи он ба маблағи он аст!
Дарсҳо барои хонандагон. Оё шумо аввалин маротиба ба шустагарӣ меравед? Пас ин маслиҳат танҳо барои шумо аст. Онҳо ба шумо зуд ба осонӣ ба осонӣ кӯмак мекунанд ва ба яхбандӣ боварӣ доранд. Ба камера на камтар аз ним соат пеш аз ҷаласа биёед. Хусусан дар як рӯзи истироҳат. Дар акси ҳол, толорҳои ҳаҷмҳои сангин метавонанд решакан карда шаванд ва муддати тӯлонӣ интизор шавед. Бо шиносномаи шумо ё ҳуҷҷати дигари шахсӣ гиред - оид ба бехатарии ҳуҷҷат дар бисёр skates skating. Спартакҳои калонтаринро интихоб кунед. Роҳҳо бояд эҳсос кунанд. Пошшӯкҳо дар чӯбҳои тару тозаи гарм гузошта, бодиққат онҳоро ба деворашон бароранд - пойафзол бояд якҷоя яккаслро ҳал кунад.
Дар кадом роҳ барои ронандагӣ меравад? Беҳтар аз он аст, ки дар ях дар постоплаҳои пӯшида ё умумӣ, ки ҳаракатҳои онро маҳдуд намекунад. Дар бораи чизҳои гарм ва чизҳои хеле вазнин қарор надиҳед, дар акси ҳол шумо гарм ва бесамар ҳастед. Ямоқи пӯсида ё шустани нур. Шумо метавонед шӯрои худро ва дастпӯшакҳо кунед. Бӯй лозим нест, ки ба он гузошта шавад - он метавонад ҳангоми шикастани он ғафлат кунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки иваз кардани T-shirt ва сӯзанҳо.
Тавозуни худро нигоҳ доред! Аввалан, ба ях, истода, ба тарафҳо истодааст. Як пои ё аз дигар яхро пӯшед. Маркази табиии минералӣ дар минтақаи палевӣ аст. Пас пушаймон нашавед ва ба пеш ҳаракат накунед.
Рӯйхати osvo. Пойҳои худро ба паҳнои машқҳои худ гузоред, каме дар қуттиҳои худ кам кунед. Ҷузъиёти каме пеш меравад. Набудани чапи чап, ба яхкунӣ ва каме ба паҳлӯ кашида мешавад (пас шумо ба пои рости каме мегузаред). Пойҳои худро якҷоя кунед, ин ба шумо кӯмак мекунад, ки барқароркунии тавозунро дар вақти пахшкунӣ кӯмак расонад. Сипас пои чапи худро дур кунед.
Омӯзед, ки сустӣ кунед. Пойҳои худро ба паҳншавии даҳони шумо монанд кунед, каме зонуҳои шуморо паст кунед. Пойҳои пойафзори худро дар дохили қаламрави худ ҷойгир кунед, идома додани пойҳои дар ҳамон масофа мондан. Шумо инчунин метавонед шамол дошта, ба таври ҷиддӣ вазни баданро ба пошн ё пӯст интиқол диҳед.