Меваҳои барои парҳези дукона барои соли нави 2016

Наврӯзи Наврӯзи соли нав - вақти салатҳои лазиз, шампан ва бисёр ғизоҳои фарбеҳ. Одамоне, ки дар рӯзҳои ҳаррӯзаашон ба парҳези муайяне машғуланд, дар давоми ҷашни зодрӯз низ бояд ба парҳезҳои интихобӣ имтиёз диҳанд. Барои ашёи хӯрокхӯрӣ Дюкана барои ин ҷашни имконпазир омода кардани менюи махсус, ки ба қоидаҳои асосии ин парҳез мухолифат намекунад. Интихоби хӯрокҳо дар марҳалае, ки дар он шахси наздик ба барномаи мазкур ҷойгир аст, асос меёбад.

Мазмуни дукон барои соли нав дар соли 2016 - марҳилаи "алтернативӣ"

Дар марҳилаи "алтернативӣ" оид ба парҳези Ducane, ба хӯрокхӯрӣ, аз қабили карам, бодиринг, помидор, салат, қаламфури, лӯбиёи сабз ва дигарон иҷозат дода мешавад. Бинобар ин, дар асоси ин компонентҳо, шумо метавонед хӯриши ҷашнвора омода созед.

Мушакҳои зарурӣ:

• лӯбиёи сабз - 100 гр
• помидор гелос - 7 дона.
• бодиринг - 1 адад
• пиёз - 0,5 дона
• radish - 4 адад
• йод равған паст - 2 tbsp. Бештар
• бодиён - 30 г
• салат баргҳо - 50 г

Усули омодагӣ

1. Кук 5 дақиқа лӯбиёи қатор. Дар оби гарм сард.
2. Помидор гелос ва дар нимсола онҳоро дағалӣ кунед.
3. Шустани бодиринг ва бурида.
4. Равғани баргҳои салат, онҳоро ба қисмҳои хурди худ буред.
5. Peel ва пиёз пиёз кунед.
6. Шуст ва бурида ба иловаро radish борик.
7. Хориҷ бодиён биност.
8. Чун як чошнӣ, шумо метавонед якчанд қабатҳои ширини помидорро истифода кунед.
9. Ҳамаи компонентҳоро дар як косаи калон, омехта бо чошнии омехта.
10. Оғоз кардани хӯриш бо sprigs dill.

Мазмуни «Духан» барои соли нави бузҳо - марҳилаи "ҳамла"

Барои марҳилаи якуми парҳези дукона танҳо маҳсулоти сафеда иҷозат дода мешавад. Ҳангоми пухтупаз истифода бурдани равғанҳо манъ аст. Ҳангоми ҳамла «осебпазирӣ» ба шумо бо хӯрокҳои ҷолиб хушнуд аст, аммо якчанд хӯрокҳои гуногун, ки ба ҷашни комилан мувофиқат хоҳанд кард.

Хӯриш аз баҳр ва калмарест, табақаи аслӣ барои Соли Нав дар бораи парҳези Дукан. Ин компонентҳо ба ду порча асос ёфтааст. Барои ҷадвалҳои ҷашнӣ барои мардуми зиёд, шумораи адад компонентҳоро зиёд кунед, мушоҳида кунед.

Мушакҳои зарурӣ:

• калория - 1 адад
• дегҳои баҳри яхкардашуда - 500 г
• тухм - 2 адад
• пиёз сабз - 20 г
• бодиён - 20 г
• шарбати лимӯ - 1 tsp.

Усули омодагӣ

1. Андешидани лошаи калмар, бодиққат филми ва напазед ду дақиқа дар оби ҷӯшон.
2. Об напазед, дар он ҷойҳои баҳрии яхкардашуда ҷойгир кунед. Кук барои чанд дақиқа.
3. Оғозҳои пухтаҳои тозаи тозакардашуда дар равғани равған, барои ин мақсад беҳтар аст, ки бо шӯр бо қабати ғайриикро истифода баред.
4. Қаламчаҳои тухм ба шамшерҳо буриданд.
5. Ҳамаи компонентҳоро омехта, рехт, шарбати лимӯ.
6. Намоиши табақ бо рухсатии салат ва sprigs бодиён.

Агар шумо ният доштед, ки дар тамоми идҳо қоидаҳои парҳези Дукан қатъиян риоя кунед, мо тавсия медиҳем, ки шумо пеш аз интихоби меню ба пеш равед. Рӯйхати хӯрокҳое, ки шумо метавонед хӯрок диҳед, аз рӯи марҳилае, ки шумо ҳастед. Ва баъдан якчанд хӯрокҳоро бо ин маҳсулот интихоб кунед, ки шумо мехоҳед, ки барои мизи ҷашнҳо пухтан. Барои марҳилаи якум, як хӯриш бо калмар ва баҳр, ва агар шумо ҳоло дар марҳилаи дуюм, сипас як табақ бо лӯбиёи сабз ва салат тайёр кунед.