Аксарияти одамон ҳатто гумон намекунанд, ки фишори онҳо сахт осебе намебахшад, назар ба он ки вазъияти ҷисми онҳо сахттар мешавад. Пас чӣ бояд фишор оварад? Оддӣ барои одамони гуногун чӣ гуна аст? Дар бораи ин чиз муфассалтар хонед.
Баъзе маълумот дар бораи фишор дар одамон
Он бояд ба инобат гирифта шавад, ки ин асосан сатҳи фишори хун дар артерҳо мебошад, ки ин нишондиҳандаи давлат, инчунин коркарди зарфҳои хун ва дил аст. Бисёр бемориҳо фишори хунро ноустувор мекунанд, ки чаро табибони табобатӣ ҳангоми тафтишоти ҷисмонӣ санҷида мешаванд. Аксари одамоне, ки вазъи баданро баҳо медиҳанд, чуноне ки солиманд, нишондиҳандаҳои фишоровар ва устувор доранд. Бо вуҷуди ин, ҳатто онҳо аксар вақт дар фишори хун камхунӣ ва норасоии хурд доранд. Ин метавонад ба фаъолияти ҷисмонӣ, аксуламали аз ҳад зиёд дар бадан, стресс ва ҳатто таҷрибаҳои шодбофӣ мусоидат кунад. Аммо аксарияти вайронкуниҳои AD ба вазни зиёдатӣ, остеохондроз, бандари хунрезӣ бо пластҳои холестерин, машрубот ва бемориҳои системаи асабӣ мусоидат мекунанд.
Фишори оддӣ, нишондиҳандаҳои он чӣ гуна аст
Мониторинги назорат аз болои назорати фишори хун BP-ро такмил дод, ки чӣ қадар фишори хун ба деворҳои кишти артериявӣ истифода мешавад. Нишондиҳандаи рақамии гирифташуда ба воситаи қисмат қабул карда мешаванд. Масалан, 130/90 мм. М С: 130 ин нишондиҳандаи фишори баланд, 90 - пасттарин аст. Аммо чунон ки аллакай гуфта буд, ҳатто дар як солимин солим ин рақамҳо дар замонҳои мухталифе фарқ мекунанд. Масалан, дар вақти хоб, фишори хун каме кам мешавад, вале бедоршавии механизмҳои танзимкунандаи бадан ба он бармегардад. Ва агар дар бадани инсон бо сабаби ягон сабаб норасоии ин системаҳо вуҷуд дошта бошанд, пас, пас, фишори фишор болои онҳо шурӯъ мешавад.
Фишори оддӣ нишондиҳандаест, ки аз ҷинс ё синну сол мустақил нест. Индекси оптималии фишори хун солим 120-180 мм ҳисобида мешавад. М Art. Агар шахсе мунтазам нишондиҳандаҳои пасттарро меорад, пас ин гипоттония, агар гипертония бо афзоиш алоқаманд бошад. Ин хатоест, ки боварӣ ҳосил кунед, ки афзоиши солонаи марбут ба фишори муқаррарӣ оддӣ аст. Вақте ки фишори хун 140-190 мм кам мешавад, дар муддати се маротиба дар як моҳ гипертония муайян карда метавонед. М Art. Гипертония хавфи калонтарини бемориҳои дарднок ва дил ба шумор меравад, махсусан дар синни 50-солагӣ. Барои беморони гипотонӣ, индексҳои tonometer 100/60 мм мебошанд. М ва гарчанде ки ин рақамҳо хатари марговар намебошанд, онҳо ҳанӯз ба некӯаҳволии умумӣ таъсир мерасонанд.
Мо умедворем, ки мо фишорро фаҳмем, ки шахс эҳсос аст. Кӯшиш кунед, ки тарзи ҳаёти солим, роҳҳои мусбии мусбӣ ва меъёрҳои шумо ҳамеша 120 то 80 хоҳад буд.