Барои тоза кардани ҷигар бо усули табибони машҳури халқии кишвари мо, Gennady Petrovich Malakhov, вақти муносибтаринаш 10-13 моҳ аст (пеш аз моҳ). Барои ин, шумо бояд пеш аз наҳорӣ шираи тару тоза бинӯшед, пас шумо бояд як шароби нур дошта бошед, ва он ҳам осон аст, ки хӯроки нисфирӯзӣ дошта бошад. Пас аз якуним соат як ё ду соат, шумо бояд дар як макони нонпазӣ гармкунаки гармро гузоред. Барои он, ки ин шиша оби гарми гарм ва дар давоми рӯз бо ҳам пайваст шавед (то соати 20:00). Дар шом - ҳалли лимуи лимуи ва равғани зайтун бояд ба 30-35 дараҷа гарм карда шавад.
Маблағи равған аз уқубати он ва вазни худ вобаста аст. Як шишаи равғани гарм бо як боре шир (ё 2 дар 2) шуста мешавад. Бештар аз 15 дақиқа вайрон мешавад - ва боз мо аз ибтидо такрор мекунем. То он даме, ки равған ва афшура нарасад.
Агар ногаҳонӣ шитоб доред, ба шумо лозим аст, ки каме интизор шавед (то он вақте, ки ин нишонаҳо аз байн нарафтаанд). Сипас шумо бояд давомро давом диҳед. Хуб, агар дилсуза нагирифта бошад, шумо бояд бо истифодаи майзадагӣ истеъмол намоед. Вале мо шиша оби гармро нест карда наметавонем.
Тадбирҳо барои такмил додани таъсири ҷигар барои ҷигар монеа намешавад. Пас аз он ки шумо ҳам равған ва афшураро ҳам менӯшед (бо роҳи тартиб додани равған ва афшура бояд тақрибан 100-300 мл бошад), пас аз як соат ҷои муносиб барои шумо (беҳтарин - дар пошнин), пӯсти чапро пӯшонед (метавонад пахта бошад) ва сулҳро ба воситаи рост нафас кунед. Харидани каме гарм - дар муқобили забон, балки дар минтақаи ҷигар шумо бояд ба дорухона Кузнетова гузоред (шумо метавонед бо шишаҳои металлӣ). Ҳамаи ин бо мақсади эҷоди энергия бо гармӣ дар ҷигар.
Мо минбаъд чунин машқҳоро анҷом медиҳем: оид ба безарарсозӣ, тасаввур кунед, ки мо ба уқёнуси оташ дар минтақаи ҷигар роҳбарӣ мекунем. Батарея суст ва ҳамвор аст (тақрибан 5 дақиқа дар як дақиқа), диафрагма пурра кушода мешавад ва сипас шартномаҳо баста мешавад, ки меъда то ҳадди имкон печонида мешавад.
Аз ин рӯ, мо ҷигарро ҷаззоб мекунем, беҳтар намудани ҷараёни хун, аз рагҳо ва сақфҳо шуст. Ин амал барои 15-30 дақиқа анҷом дода мешавад. , ва пас аз як соат истироҳат кунед ва боз такрор кунед. Барқароркунӣ, шумо бояд як дорандаи магнитиро дар ҷигар ё магниз гузоред. Истифодаи маҷмӯа, шумо ба гардиши сарпӯшакҳо тақвият медиҳед. Ин омили муҳим аст.
Аз соати 23:00 то 3:00 (баъзан ба субҳ наздиктар) вуҷуд дорад. Ин намуди истироҳати оддӣ дорад. Танҳо дар ин вақт, бритиштимои gallbladder ва ҷигар бузургтарин аст. Аксар вақт, ҳатто субҳ, як табақи пӯшида нест. Бо он теъдоди зиёди сангҳо ва bile, ки шакли равғани сӯзишворӣ дорад, меояд. Барои мустаҳкам кардани таъсир, бояд як enema cleansing лозим шавад. Next - истироҳат ва наҳорӣ. Машваратест, ки хӯроки аввалини шумо (наҳорӣ) аз нисфи литр афшура, сабзӣ ва лаблабу (1: 5) иборат аст. Ин барои ҷӯшонидани ҷигар кӯмак мекунад. Ва баъдтар шумо метавонед як хӯриш бо палидор бихӯред (напазед дар об), ва сипас - зиндагии зиндагии одати зиндагӣ ва солим бошад.
Тавсияҳо барои тоза кардани ҷигар бо усули Малахов
Агар вазни бадани шумо то 65 кг бошад ё шумо равғани равғанро таҳаммул накунед, 150-200 мл равған барои аввалин бор кардани ҷигар барои пешгирӣ кардани қаймоқи кофӣ хоҳад буд. Агар шумо метавонед зиёда аз он нӯшиданро давом диҳед - ба 300 мл меафзояд - агар ин напӯшад - ҳамон як миқдорро тарк кунед (ин кофист).
Агар баъд аз муддате қайди ногаҳонӣ рӯй медод, парво накунед, ҳатто агар он дорои луобпарда (эҳтимолан сиёҳ ё сабз) бошад. Ин маънои онро дорад, ки равған бо шарбати мӯътадил дар меъда кор карда, онро филологи аст, ки он водӣ аст. Аксар вақт дар ин соат аввал поксозӣ рӯй медиҳад. Дар ин ҳолат барои тоза кардани дуюм шумо бояд равған ва афшура камтар истифода кунед. Аммо сеюм бояд дар як вояи зиёд карда шавад.
Мехоҳед, ки ҳангоми тозакунӣ бо усули Малахов истироҳат кунед. Тоза кардани ҷигар аксар вақт азият мекашад. Аксар вақт фишурдан хеле қавӣ аст ва ба назар мерасад, ки агар ҷигар "сулфидиҳанда" бошад. Агар тарс ва ташвишовари шумо бо эҳсосоти шумо омехта шавад, агар шумо аз сабаби интизорӣ баред, "кӯтоҳ" - ду табақаи "N-shpy" гиред - ин шуморо ба поён орад. Ҳама чиз хуб мешавад.
Тоза кардан пас аз меҳнати сахт ва рӯза гирифтан манъ аст. Ин фарқият 3-5 рӯз аст. Ҷисм ба афшура ва равған ба таври дигар хӯрок мехӯрад. Ва ҳатто бадтар - шумо хеле хастаед. Фаҳмидани он, ки ин раванд - ҳуҷуми ҷигар - ба шумо имконият медиҳад, ки барои таҳрики пурқувват эҳтиёҷот лозим бошад.
Тоза кардан. Рақами онҳо
Тоза кардани якум мушкилтарин аст. Баъзан он рӯй медиҳад, ки дар давоми он риштаҳои whitish берун, гиёҳҳои кӯҳна дар миқдори калон, қолаби ва сангҳо - не. Ин маънои онро дорад, ки тозагӣ хеле муваффақ буд. Ин ҳам маъмул аст. Оқибат, албатта, ҷигар хеле заиф аст, бинобар ин як тоза нест, бинобар ин сангҳо берун мешаванд. Тозакунии минбаъда бо назардошти вазъи саломатии онҳо сурат мегирад (онҳо равшантаранд). Тахминан сеюми аввалин бо танаффус дар се ҳафта анҷом дода мешавад. Дуюм бояд дар як моҳ, панҷум дар дуюм анҷом дода шавад. Баъд аз як сол, барои харҷ кардани ду тазриқи бештар, вале дар ду - як аст. Миқдори умумии тоза кардани ҷигар тақрибан 10 (/ -) аст.
Пас аз тоза кардани ҷигар шумо бояд чӣ кор кунед?
Он хароҷот барои хӯрдан, диққати худро ба худ ҳис мекунад. Беҳтарин чизест, ки бо афшура (дар боло зикршуда) сар мешавад. Next - салатҳои бо наботҳои тару тоза (майонез нест!). Баъд аз прикол дар об шумо метавонед бо равған ё баҳри баҳр. Ҳамаи ҳамон рӯҳияро давом диҳед. Дар айёми пас аз, гуногунии гуногун илова кунед.
Мо бояд худамонро ба ғизои дуруст мутобиқ кунем. Танҳо дар вақти! Мо истихроҷ, пластикӣ, консерва, дуддодашуда, хӯроки серғизо (махсусан refrigerated - ҷигар ба хӯрокҳои хунук намехост). Ҳама чизи крахмал, аз ҷумла, орд сафед, ҷигарро ҷило медиҳад ва онро хеле сахт мекунад. Лӯбиё, занбурўѓњо - намехоњанд. Баръаксҳои маҷмӯӣ: маринатсияҳо, қаламфури, хардал, сирко, шалғам, пиёз, radish, sorrel, сирпиёз, қаҳва қавӣ, косо ва, албатта, спиртӣ. Хӯрокҳои ҷӯшон барои ҷигар манфӣ доранд. Равғани меҳнати ӯро таҳрик кунед. Таркибҳои торт функсияҳои печенинро вайрон мекунанд.