Британияи Кабирро ба ҳайси Keith Middleton ҳамчун «моликияти миллат» ҷиддӣ меҳисобад ва мо бояд эътироф намоем, ки чунин нома бо тамоми роҳҳои он вуҷуд дорад. Духтарони Cambridge назар ба ӯ 20-сола беҳтар аст ва ин бо рангҳои ранга, пур аз парвозҳо, чорабиниҳои иҷтимоӣ ва протоколҳои протоколҳо, инчунин ду кӯдакро талаб мекунад. Сирри шаклҳои зебои он чист?
Ғизои парранда - вале танҳо ҳамчун SOS-воситаи: вақте зарур аст, ки дар муддати кӯтоҳ то панҷ кило иловаи заруриро аз даст диҳед. Принсипи оддӣ: ҳадди аксар аз селофанҳои соддатарин, ҳадди аксар карбогидратҳо ва ҳатман - на камтар аз якуним ва як литр оби ҳаррӯза. Асосҳои хӯроки оддии Кейт хӯрокҳои оддӣ бо ҳадди аққали табобати гармидиҳӣ: яхмос бо равған ва тару тоза, гӯшти пӯст ва моҳӣ, сабзавот бо сабзавот. Дар айни замон, арӯс дилхушии gastronomic-ро рад намекунад: аз вақте, ки вай бо стеклит, картошка, вискали Whiskey ё ширин хуб ғамхорӣ мекунад.
Варзиш ба он чӣ ба Миддлтон кӯмак мекунад, ки дар дохили вазнинии 6-ум ба андозаи 55 кило бо вазни 55 кг ва баландии 175 см кӯмак расонад. Тавсифи муҳим - машқҳо бояд лаззати ширинӣ дошта бошад: курсӣ, рақс, лога, мошини велосипед, сайёҳон ё Танҳо либосҳои бароҳат ва пиёда мераванд. Фаъолияти Aerobic ба шумо як тасвири дақиқ, пойҳои сиёҳ, хушбахтӣ ва хушбахтӣ медиҳад.
Давра ба давра «борфарорӣ» давом мекунад. Хушбахтии Cambridge афзалият ба як ҷуфти калорияи калорияи сабзавот аз ғалладонаву сабзавот медиҳад. Дар якум - чӯб - омехтаи гандуми хом, сабзавоти тару тоза, сабусакҳо барои бичашонем ва равғани зайтун аст: он бояд дар як шабонарӯз дар яхдон гузошта шавад. Дуюм - farro - иборат аз полба сиёҳ, помидор, қаламфури ширин ва гиёҳҳои ширин аст. Беҳтарин сессияи барои табақ равғани зайтун бо як қатор ҷуфтҳои шарбати лимӯ, намак ва ќаламфури аст.