Парвариши ҷуворимакка дар шир Сабзавоте, ки дар асри 16 аз Амрикои Шимолӣ пайдо шуд ва ба тамоми ҷаҳон маълум шуд, дар тӯли вақт бисёр одамон мардумро ҳатто пухтаҳои ҷуворумро ҳамчун табақаи миллии худ сар карданд. Пас, дар Руминия як марде буд, ки назар ба нон, ва дар Италия - polenta нигариста буд. Дар кишвари мо қариб як садсола пеш аз кишт ба вуқӯъ омад, бинобар ин, маҳсулотҳои табиӣ дар асри XX истифода мешаванд. Бо вуҷуди ин, маъруфияти пухтупази ҷуворимакка ва ҷуворимакка инҳоянд. Тагйирёбии ғалладона пухта каме паст аст, дорои маззаи махсус аст, ки барои он ки гулмомҳои вай дӯст медоранд. Илова бар ин, бичашонем, аъло, porridge ҷуворимакка дорои хосиятҳои фоиданок мебошанд. Porridge ҷуворимакка дар витаминҳо ва нахи ғанӣ аст - он кӯмак мекунад, ки аз бадани моддаҳои гуногуни зараровар ва заҳролуд тоза карда шавад. Ин гурӯҳ гурӯҳи аллергияро паст ва метавонад ба парҳези хурдсолон ва одамоне, ки бо ҳассосият баланд мешаванд, дохил карда шаванд. Ва агар шумо ба саволи талафоти вазнин манфиатдор бошед, он беҳтар аст, ки портфелҳои ҷуворимакка пайдо кунед. Истифодаи мунтазами ғалладона аз ғалладонагиҳои ғалладон тамоман тамоман азият намеёбад, вале ба зудӣ зудтар ва сустшавии сентмметрҳо аз бӯи шумо ба таври доимӣ меафзояд.
Компонентњо:- Groats аз ҷуворимакка 2 tbsp. Бештар
- Шир 100 мл
- Об 100 мл
- Намак 1 рози
- Рӯшан торик 20 г
- Butter 10 г
- Қадами 1 Барои 1 пластикӣ барои пӯчокии ҷуворимакка, мо бояд ниёз дошта бошем: ашёҳои ҷуворимакка, шир, об, намак ва мавиз. Баланд бардоштани фоидаҳо дар асоси он ки шумо чандин шахс ҳастед.
- Қадами 2 Пеш аз қабати болоии қабати болаззат дар об барои 15 дақиқа, то он даме, ки дар як оташка гарм нест. Шумо метавонед дигар асбобҳоеро, ки барои танӯр мувофиқанд, истифода баред. Сипас шир ва обро ба деги (дар 1: 1 миқдор) рехтед, ҳаҷми спирт аз 150 мл то 200 мл, вобаста ба он чиро, ки шумо прикорро пур мекунед.
- Қадами 3 Резиши 2 tbsp. Бештар бо теппаи гилхок, инчунин пучи намак.
- Қадами 4 Ба мавиз ва омехта илова кунед. Шумо инчунин метавонед каме шакар нушед.
- Қадами 5 Довуд дар як контейнер preheated ба 180 ° C гузошта
- Қадами 6 Баъд аз 30 дақиқа, берун аз он омехта, дар танӯр гузошта баред.
- Қадами 7 Мо барои 10-15 дақиқа дигар меравем - porridge омода аст. Иловаи равғанро ба бичашонем ва хизмат кунед. Бештар