Мутахассисон онро беэътиноӣ мекунанд ва боварӣ ҳосил мекунанд, ки аз он халос шудан осон аст. Шумо танҳо барои фаҳмидани сабаб ва чораҳои зарурӣ зарур аст. Сабабҳои ин ҳолат чӣ гунаанд, шумо дар мақолаи мавзӯъ "Натиҷаҳои гипоттония" чӣ гуна мебинед?
1. Фишори паст
Ба шумо лозим аст, ки аз хоб бедор нашавед, вақте ки сараш сар ба сараш зада мешавад, дар торикӣ ва ҳамоҳангии ҳаракатҳои бениҳоят безарар аст. Агар шумо бо ин гуна шикоятҳо ба духтур муроҷиат кунед, вай бе ҳеҷ гуна доғи судӣ "ҳукмронӣ" - гипотрофияи пинҳонкорӣ хоҳад кард. Онро тарсидан мумкин аст, аммо дар асл ҳеҷ чиз нодуруст аст. Тибқи як ташхиси мураккаб, пастшавии ногаҳонӣ дар фишори хун аз байн меравад. Вақте ки шумо хоб меравед, моеъи сурх дар гирди peritoneum консентрат дорад ва хун каме ба мағзи сар меояд. Агар, дар ибтидои ибтидоии соати зангдор, мавқеи амудиро ба таври фаврӣ бигиред, он ба сагҳо мемурад, фишори хун поён мешавад ва хунанаи мағзи сар бад хоҳад шуд. Аз ин рӯ саратон ва зулмот дар чашмон. Баъзе «тӯҳфаҳо» ҳатто ҳушдор медиҳанд. Оҳиста, берун аз бистар, аз машқҳо кор гиред. Бодиққатонро якбора ба ҳамдигар кашед ва гӯшҳои худро ба боло ва поён ҳаракат кунед. Сипас ба таври бениҳоят хушбахтӣ меорад. Агар саршуморӣ наёбад, 2-3 ҳафта барои нӯшидани дандонҳои табиии табиӣ: tincture of ginseng, кайвӣ, сирко ва магнитроококкушҳо. Ин беҳтар аст, агар дору ва таркиби онро тавсия аз ҷониби духтур.
2. Депрессия
Оё шумо фарзандони беитоат, шавҳари бепарастор, сарвари калисо ва ислоҳ кардани аспонӣ ҳастед? Дар ин ҳолат, на барои муддати тӯлонӣ ва дар депрессия. Агар шумо аллакай ба ин кор муваффақ гашта бошед, пас боварӣ ҳосил кардани аломатҳои хос вуҷуд дошт: системаи вируси норасоии ғизоӣ, бо мушкилот рӯ ба рӯ шуд. Пеш аз он, ки чашмам мисли як пӯшида, ҳама чиз дар гирду атроф аст, ва ба назар чунин мерасад, ки танҳо дар бораи гум кардани ақл ва сустӣ. Духтурон ин рӯҳияи психологиро даъват мекунанд ва огоҳ мекунанд, ки бидуни муомилаи саривақтӣ, он метавонад якчанд ҳафта ё ҳатто моҳро кашад. Витаминҳо бештар бихӯранд ва лампаҳои зеборо парвариш мекунанд, зеро ҳатто рӯзи хурди сабук метавонад ба давлати депрессия оварда расонад. Кӯшиш кунед, ки худро истироҳат кунед, худро танзим кунед ва сабаби аслии бемориҳо муайян карда мешавад. Агар шумо наметавонед аз ташвишовари ташвишовари худ халос шавед, бо психологи таъйинӣ таъйин кунед.
3. доруҳо
Бисёре аз духтарон, ҳатто бо падидаи номатлуб, дар дастгоҳи аввалини кӯмак дар ҷустуҷӯи хабари пуриқтидори табобат нигаред. Ва хеле бечунучаро инро мекунад. Аввалан, ҳеҷ кас ҳикмати маъмулиро бекор накардааст "як равишҳои дигар - дигараш". Дуюм, бо воридшавии тез-тези ҳамон як дору, ҷисм ба фаъолиятҳои худ истифода мешавад, ва ниҳоят, доруворӣ барои бартараф кардани оқилонаи он қатъ мегардад. Ва ниҳоят, бисёре аз доруҳои фармакологӣ қодиранд, ки сарварони худро баргардонанд. Бисёр вақт, замин зери пойҳои онҳое, ки зидди антибиотик, қанотчиён, ҳабсҳои хоб, аллергия ва воситаҳои хунукназар истифода мекунанд, мераванд. Худтантикӣ ва доруворӣ танҳо бо тасдиқи духтур. Агар доруҳои тавсияшаванда ба шумо сар ба саратон мезананд, боварӣ ҳосил кунед, ки ба духтур муроҷиат кунед ва аз ӯ хоҳиш кунед, ки маводи мухаддирро гирад. Ва агар ин имконпазир набошад, пурсед, ки оё он нархи маводи мухаддирро кам мекунад.
4. Аллергия
Агар, дар якҷоягӣ бо саратон, чашмҳои шумо ба об шурӯъ кунанд, бинии чашм ноаён пайдо мешавад, ва пӯст бо шадиди пӯшида, эҳтимолан, аллергия аст. Барои ҳис кардани ҳамаи лаззатҳои реаксияи хусусияти системаи дифференсиалӣ, баъзан кофӣ барои хӯрдани чизе, нафаскашӣ дар хок ё барои ғизои каси дигар. Санги нишонаҳо одатан пас аз якчанд соат пайдо мешаванд, вале онҳо низ дар бораи якчанд рӯз дар бораи худ мегӯянд. Мутаассифона, ин аллергенро дар ин ҳол муайян кардан осон нест. Агар ӯ ба дохил шудан ба ҷисм, пӯчоқ, саратон ва саратон ба ҳамсафони содиқатон табдил шавад. Ба ҳеҷ гуна генофонин бо "antihistamines" шитоб накунед. Ин маблағҳо танҳо бо тафтишот мубориза мебаранд, аммо сабаб ин аст, ки мутаассифона, бартараф нашудааст. Илова бар ин, чунон ки шумо аллакай медонед, онҳо худашон сар ба сарашон мезананд. Аз ин рӯ, пеш аз ҳама, шумо бояд муайян кунед, ки маводе, ки барои мушкилоти шумо масъул аст. Агар тафтишоти шумо натиҷа надода бошад, ба аллергия рафта, санҷишҳои энергияи худро истифода кунед. Ҳамаи шумо бояд корро аз ҳаёти худ дур созед.
5. Ғизо
Дар мавсими хунук, бадан хоҳиш дорад, ки «яхудии бехатарӣ» -ро таъмин кунад ва фарбеҳро сарф кунад, беаҳамиятона онро ба коҳин, қамчин ва ҷонибдори гулӯяш гузошт. Бо ин кор, на ҳар як ходими ҷавон омода аст, ки омода созанд ва бисёриҳо парҳез мекунанд. Дар ин ҳолат, на танҳо "карбогидратҳо", ба монанди бутҳо ва шоколад, ба фоҳиша афтодаанд, балки ҳамчунин «фоиданок»: ғалладонагиҳо, макарон аз ордии калон, muesli. Баъзе духтарон ҳамзамон низ миқдори сафедаҳо ва равғанҳои истеъмолиро буриданд. Дар натиҷа, тамаркузи шакар дар хун омехта мешаванд, пӯст барнамегардад, тарозу, тазриқи, irritability ва саратон пайдо мешавад. Сатҳи glucose дар хун аз хӯрок, ки шумо мехӯред, миқдори онҳо ва шикастан аз байни хӯрокҳо. Хӯред 4-5 бор дар як рўз. Қисмҳо бояд хурд бошанд. Ҳалқа накунед, ки ба калорияҳо ҳисоб кунед. Барои муайян кардани маблағи шумо лозим аст, ки вазни шуморо ба 28 зиёд кунед. Ин аст, ки агар сақча дар тарозуи 6 килограмм вазн дошта бошад, пас, дар як рӯз, ба шумо лозим меояд, На камтар ва на бештар.
6. Сигоркашӣ
Шумо боварӣ доред, ки сигоркашӣ як бехатар аст, ва аз ин рӯ, бо дӯстони дар кафе истироҳат кунед, шумо ҳамеша як шиша "хушбӯй" мефиристед. Мо ба шумо хашмгин мешавем. Гарчанде ки тамокукашӣ дар тамокукаши намакин намебошанд, ва на зиёда аз он маҳсулоти зиёди зарароварро бо сигаретҳо мебинанд, мушкилот аз hookah камтар нестанд. Барои як соат, ки дар дасташ бо дасташ зарба мезанад, як инсон 150 баробар зиёдтар аз сигоркашӣ тамокукашӣ мекунад. Carbon monoxide ба сагҳо рӯ ба рӯ шудааст, ва агар инҳоянд, саратон сар мезанад, ва дар бадтарин ҳолат, дилбеҳузурӣ ва ғамхорӣ кардан мумкин нест. Дар як лаҳзае, ки аз як гов меояд, беҳтар аст, ки дар маҷмӯъ рад карда шавад ё на камтар аз он ки онро танг накунад. Агар гармкунакро дар ҳуҷраи бефосила дошта бошад, пас таъсири тамокукашӣ илова карда мешавад. Вақте ки шумо маҳсулоти фурӯзонаро истихроҷ мекунед, оксиген камтар аз организмҳо ва бофтаҳо ва гуруснагӣ оксиген мегардад. Ва он низ бо саратон сар хам карда мешавад. Акнун мо медонем, ки чӣ сабаби ихтилоли гипоттония мегардад.