Ҳар сол духтури мактаб ҳамаи донишҷӯёни антропометриро анҷом медиҳад. Ин каломи зебо ҳамчун ченкунии афзоиш ва вазнии одам фаҳмида мешавад. Ва он гоҳ, мувофиқи формулаи шумо бояд нишондиҳандаи маҷмӯи ҷисмро ҳисоб кунед. Ин формуло оддӣ аст: таносуби вазни бадан (кг) дар як километри баландии метр (м 2 ). Ва аксар вақт дар кӯдаконамон мо бо зикри назарраси ин нишондиҳанда вомехӯрем. Ва бе нишондиҳанда маълум аст, ки дар атрофи бисёре аз кӯдакон тамошобин ва пурасрортарин воқеаҳои ҳақиқӣ тамаркуз мекунанд.
Дар наздикии он мушкилиҳои ҷиддӣ вуҷуд дорад - қабзи он. Бо сабаби баъзе сабабҳо, фикри вуҷуд дорад, ки ин на он аст, ки касалии пиронсолон аст. Аммо мо метавонем гуфта метавонем, ки имрӯз аксаран як зани ноболиғ аст. Дар ин ҷо бисёр тавзеҳот мавҷуданд - маслиҳатҳои кӯдакон ба бодом, сандвичҳо, smazhenkam, pizza. Ғизои номатлуб дар маҷмӯъ, вақте ки хӯроки карбогидрат дар оила қабул карда мешавад - афзоиши макарон ва картошка дар меню. Фаъолияти пасти ҷисмонӣ, кӯтоҳмуддат ва кӯтоҳии кӯдакон. Ва яке аз ҳолатҳои нозуке: фарзандони мо аз кӯдакӣ маҷбур мешаванд, ки тартиби муайяни онҳоро риоя кунанд - ба занг задан даъват карда шавад. Умуман, ҳамаи шароитҳо барои рушди устувори доимӣ дар кӯдакон дастрасанд.
Консерватизатӣ ба саломатии зараровар ва зараровар аст. Аммо мушкилоти зиёдтар аз он бадтар аст - зеро ки аз қабзаи болаззат дар рӯда ба васеъ шудани рӯдаҳои калон, қоматаш афзоиш меёбад. Бисёр модарон фикр мекунанд, ки ин мушкили тиббӣ нест, онҳо фикр мекунанд, ки як омӯзиш кӯдакро таълим дода наметавонад, ки ба ӯ пайравӣ кунад, эҳтиёт шав. Дар аксари кӯдакон, ҳатто дар синни 12-13 сол, дар ҳақиқат тарсончакӣ рӯй медиҳанд. Агар шумо дар роҳи хубтар пурсед, бисёре аз кӯдакон ба шумо мегӯянд, ки ҳатто баъд аз баромадан аз бадан, онҳо ҳанӯз ҳисси вазнин ва бесамари «бизнес» надоранд. Дар Иёлоти Муттаҳида, онҳо таҳқиқот анҷом доданд ва маълум карданд, ки шумораи аҳолӣ аз як миллиард доллари амрикоӣ барои хариди маводи мухаддир сарф мешавад. Аз инҳо 150 миллион нафар барои табобати қабзият истифода мекунанд. Дар ин ҳолат духтурон боварии комил доранд, ки истифодаи аксар вақт пластикҳо ва enemman як давраи шадидро, вақте ки меъда нафас кашида истодааст.
Табобати фарбењї, аз љумла дар кўдакон хеле душвор аст. Аввалан, шумо бояд ғизои мувофиқро ташкил кунед ва ин мушкил аст. Масъалаи асосӣ ишғоли ҳайвонот аст. Дар ғизои хуби ғизо аксар вақт истеҳсоли insulin-ро зиёд намуда, дар айни замон ҳассосияти ҳуҷайраҳо кам карда мешаванд. Бинобар ин, ҳуҷайраҳои органикӣ ҳама вақт гурусна мемонанд, ман мехостам, ки боз бихӯред. Ва ин барои волидон хеле душвор аст, ки кӯдакро дар хӯрок нӯшонанд!
Бинобар ин, фарбењї, мањлул, фишори хун ва холестирин баланди хун баланд аст, њатто дар кўдакон њамаи тарафњо мераванд. Беморони калонсол бо бемориҳои гуногун дар ин ҳолат бе тафтиши ҷиддӣ ва муолиҷаи яксонаи ҷиддӣ амал карда наметавонанд. Кӯдакон бо пурзӯршавии пурзӯр бо майнаи дигар кӯшиш мекунанд. Ммммомҳои кӯҳнаро кӯдакон маслиҳат медиҳанд, ки ба ғизои дуруст диққат диҳанд. Санги ғизоӣ бояд ба парҳези кӯдакон бештар таваҷҷӯҳ кунад. Санги ғизоӣ чист? Бисёр вақт он ғалладони гандум аст, ки ба онҳо буттамева хушк ва mashed, қошуқи, чормағз, баъзе сабзавот илова карда шудаанд. Дар меъда, онҳо ба воя мерасанд, онро пур мекунанд, ҳисси фишорро эҷод мекунанд. Мега инчунин ба дӯконҳо рехта, ба онҳо кӯмак мекунад, ки аз бадан хориҷ шаванд. Бо роҳи, шолӣ ба хориҷ бартараф кардани холестирин барзиёд, тақвияти ҷудошавии bile. Ҳамаи ин далелҳои илмӣ исбот шудаанд! Вақте ки шумо ба ғизо ба хӯрок илова кунед, иштиҳо ба таври назаррас коҳиш меёбад ва зуд зуд зуд тағйир меёбад.
Пас аз як моҳ гирифтани як вояи калонсолон - он 5-6 tablespoons дар як рӯз - одамон, масалан, беҳтар кардани кори рагҳои рентгененталӣ. Машғул шудан гум мешавад, вазни зиёдатӣ партофта мешавад. Кӯдакон метавонанд дар таркиби хеле хурдтар метавонанд бофтаи дода шаванд. Ва пеш аз он, бо духтур машварат кардан зарур аст. Ва ин ҳама на он аст, ки шавқовар аст, ки дар канори меъда асосан таъсиси як қабати пурқуввати луобпарда ба вуҷуд меояд. Барои чӣ? Смарт ҳамчун антифоқчии назаррас хизмат мекунад, деворҳои дохилии ҳосили ҳозимаро аз агентиҳои зиёди заҳролуд муҳофизат мекунад. Шабака гирифтан мумкин аст, ки бо як ҳолати ногувор - боқимонда, ё ғизо аз меъда ба меъда ва дуди он ба меъда партояд. Ин сабаби ин падидаи номатлубе мебошад, ки ҳамчун электролиз.
Тавсия дода мешавад, ки равғанро ба менюи худ барои саломатии одамон ҷорӣ кунед. Қабул аст, мо 800 грамм сабзавот ва сабзавотро аз табибони dietitian дар як рӯз истеъмол карда наметавонем (ин картошка истисно намекунад). Ин маънои онро дорад, ки мо нахи нодирро талаб карда наметавонем, ки ҳузури он бевосита ба системаи ҳозима таъсир мерасонад. Пешрафти озуқаворӣ аз ҷониби колонк хеле мусоид мебошад. Ва баръакс, вақте ки он давраҳо, равандҳои putrefactive, дарёфти косиногения ва танҳо кимиёвӣ зараровар мебошанд.
Кӯдакон аз се сол метавонанд бехатарии 1 қошуқи ғизои ғизоӣ дар ғизо дар пухтупаз, картошка mashed, панирҳои косибӣ, дар бозорҳои дӯстдоштаи худ илова кунед. Беҳтар аст, ки фурӯзон дар дорухона харидорӣ кунед, онҳое, ки дар он маҳсулоти иловагӣ мавҷуданд, интихоб кунед. Ва, албатта, зарур аст, ки ин ташаббусро маҷбур накунем, ки ба дурустӣ ва қадамнокӣ ниёз дорем. Далели он аст, ки бо истеъмоли ган, шӯришгарон метавонанд баъзан пайдо шаванд. Дар чунин мавридҳо бояд ба оби бадан, ки ба кӯдак дар кӯдакӣ дода шудааст, зарур аст. Ва фаромӯш накунед, ки фарогирии кӯдаконе, ки бо ғизои дуруст метавонанд кам шаванд, балки ғолибанд.