Ва дар нимаи рӯз, баръакс, ӯ хоб аст. Аммо волидон, чӣ бояд кард, агар кӯдакон рӯзона шабоҳатонро бедор кунанд, зеро он ҳамчунин ба онҳо таъсири манфӣ мерасонад, ва барои модар, пас аз сабаби норасоии музмин, шир метавонад нобуд шавад. Ҳамин тавр, ҳам модар ва ҳам кӯдак ва ҳам падару модарам боз ҳам рехта мешавад, як шохаи бегона рӯй медиҳад. Барои оғози он, шумо бояд оромона ва бо ҳам кашед, дар ҳеҷ ваҷҳ набояд ба кӯдакон монеа кунед, зеро ки ӯ ҳанӯз ҳам дарк накардааст, ва шумо танҳо ӯро метарсед.
Ҳатто яке аз нишондиҳандаҳои асосии вазъи кӯдаки шумо аст, ӯ дар вазни худ ҳамон андоза истодааст. Баъд аз ҳама, бисёриҳо медонанд, ки дар вақти хоб мо рӯзи дигарро қувват мебахшем, бисёриҳо ҳатто мегӯянд, ки он дар хоб аст, ки мо калон мешавем. Ҳангоми хоб, коркарди ҳуҷайраҳои асабҳо ҳатто барои як дақиқа басанда нест, он гоҳ, ки ҳамаи малакаҳое, ки дар давоми бедоркунӣ ба даст оварда шудаанд, баҳогузорӣ карда мешаванд, ва ин ба он сабаб аст, ки барои хоб барои мо зарур аст.
Робитаи шумо барои шумо чӣ гуна аст? Якум, ин имкониятест, ки аз садоҳо ва майдаҳои бухурҳо истироҳат кунед, ва дуюм аст, ин вақти он аст, ки шумо худатон ва корҳои хонаатонро эҳтиёт кунед.
Шумораи зиёди сабабҳои мушкилоти хоб, инҳоянд:
1. Бадгўӣ (хусусан барои аввалин маротиба муҳим будани моҳҳои зиндагии шумо, зеро ҳатто калонсолон дар хоб холӣ мемонанд.)
2. Пурсиптизатсия (ба маблағи начандон калон дар вақти хоб рафтан)
3. Набудани гармӣ (кӯдаки дар давоми инкишофи инфрасуртавӣ) барои ҳамеша ҳамеша гарм аст ва мешунавад, ки дилам ба дилам задааст, ҳоло вай танҳо хоб аст ва мумкин аст, ки ӯ фақат хунук аст)
4. Бозгашти нейлологӣ (вақте ки ҳангоми хоб рафтан, ҷудошавии ихтиёрии сагҳо, ки кӯдакро тарс мекунад ва аз хоб хезум мекунад)
5. Коғази саг (аксаран онҳо кӯдаконро то 3 моҳ ба воя мерасанд ва одатан дар як вақт ошкор мешаванд, аксар вақт он шабона аст. Дар ин вақт кӯдак кӯдакро бо дард ва зонуҳо мезанад. якҷоя бо тарсу ҳарос, бо дастаки гарм аз ҷониби соати дасти, бо истифода аз камераи гарм дар доман бо истифода аз маводи мухаддир зидди маводи мухаддир)
6. Вақти интихобшударо барои хоб рафтан (агар дар давоми ду моҳи аввали ҳаёти кӯдак беҳтараш барои ӯ фавран пас аз хӯрок хӯрдан, аз моҳи сентябри соли ҷорӣ фавран пас аз хӯрок хӯрдан, диққати фаъол фаъол гардонида шавад ва хеле зуд ба ӯ баъд аз таъом додан , бинобар ин зарурати додани хоб дар 1х)
7. Набудани ҳаво тоза (маълум аст, ки дар ҳавои тоза на танҳо хӯрок мехӯрад, балки низ маст аст). Умуман, пеш аз он ки ба бистар равед, беҳтар аст, ки ҳуҷраи водӣ оббозӣ кунед.)
8. Оғози беморӣ
9. Одамоне, ки як зани ё шиша
10. Вайрон кардани бригадирҳо
Ин бар хилофи biorhythms аст ва ман мехоҳам дар тафсилоти бештар тамаркуз кунам. Одатан, "owls" номида мешаванд - шабона бедор мешаванд, "larks" -ҳо дар рӯз ва ғайра "pigeon" - ба осонӣ аз як намуди дигар ба навсозӣ. Дар таносуби фоизии 30%: 15%: 55%, мутаносибан, "suvenok": "шамол": "pigeon".
1. Чӣ тавр ба кӯдакон кӯмак кунед, ки режими рӯзро тағйир диҳед ва чӣ кор кардан лозим аст, агар кӯдак ба рӯз бо шаб гап зада бошад?
2. Барои ин ба шумо лозим аст, ки сабр кунед, зеро ба шумо лозим меояд, ки сахт кор кунед, ин кори дарозу заҳмат аст. Барои оғози он, шумо бояд кӯдаки худро ба роҳи нав баред, зеро ин ба шумо зарур аст, ки тадриҷан вақти хоби рӯзона кам кунед. Пас, дар як рӯзи аввал, 5 дақиқа пеш аз он, дар ду дақиқа барои 10 дақиқа бедор кунед ва ба таври мунтазам ба вақти дилхоҳ меорад.
3. Илова бар ин, кӯдакро маҷбур кардан лозим аст, ки дар якуним соат ҳаракат кунад, то ки бегоҳ ӯро хаста кунад, аммо дар хотир бояд дошт, ки дар ҳама чиз бояд тадбир бошад.
4. Пеш аз таваллуд шудан ба кӯдаки навзод, тавсия дода намешавад, ки ба ӯ як чизи наве, ки пеш аз хоб пешакӣ мебахшад, тавсия дода намешавад. Маслиҳат додан зарур аст, ки муошират бо аъзоёни оилаҳои пеш аз пӯшидани либосро маҳдуд кунад, то ки кӯдаки аз ҳад зиёд ғамгин нашавад.
5. Ба таври мустақим пеш аз хоб шабона шумо метавонед оромона, ванна намак гиред.
6. Шумо ҳамчунин метавонед маслиҳати осебпазириеро, ки ҳунармандони асосии он мебошанд, ба даст оред.
7. Хабари пеш аз рафтан ба бистарро бинависед.
8. Шумо ҳамчунин метавонед оромона, сабук, мусиқии баландро дар бар гиред, он метавонад мусиқӣ барои истироҳат, мусиқии классикӣ, ҳатто лугавии оддӣ бошад.
9. Бо нур. Муҳим аст, ки дар рӯзе, ки дар вақти зимистон дар вақти шабона офтоб аллакай тақрибан ҷамъоварии офтоб пеш меояд, сипас беҳтар аст, ки ба рӯшноӣ баргардад), ва агар шумо кӯдакро дар давоми рӯз хоб кунед, шумо бояд дандонҳоро пӯшед, вале пеш аз он ки гузоштани он беҳтар кардани тамоми нур бошад, шумо кӯдаки эҳсосиро аз даст медиҳед.
10. Ҷои хобро аз таназзули худ бояд гарм ва гарм кунад. Шояд шумо бояд либосро, болиштро барои матн беҳтар кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки на кампал ё беномҳо баста мешаванд. Шояд шумо бояд харидани лифофа хобед, ки дар он кӯдакон гарм ва муносибат хоҳанд кард.
11. Таъсири реҷаи ҳаррӯза, ва ба он рӯз дар рӯз, берун аз он, ба истиснои мавридҳое, ки имконпазирии ҳаррӯзаро вайрон мекунад, кӯшиш кунед. Он мавқеи рӯзмарра ва шаклҳои ояндаро дар оянда қобилияти дуруст ва оқилона истифода бурдани вақтро дар оянда медонад ва кӯдакро таълим медиҳад, ки аз пӯшидани либоспӯшӣ сухан меравад.
12. Пеш аз он ки ба хоб рафтан бинависед, то он даме, ки кўдак хоњад, ки чиро хоњад, бояд хоб кунад. Масалан, пеш аз рафтан ба бистар шумо ванна гирифта, масоҳат кардед, ба бистар хобида, як лӯхтакчаҳо хонда, бӯйҳои худро бедор кардед, нурро бедор кард ва дар он ҷо, вақте ки шумо бояд хоб, чашмони худро бедор кунед ва хоб кунед.
13. Илова бар ин, дурусти кор кардан на танҳо ба бистар аст, балки барои дуруст бедор кардан. Бедор шавед, то ором шавед ва боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдак ба бистарӣ бистарӣ карда, онро аз хоб бедор накунед, вақте ки чашмони ӯро кушод, вале ин равандро дигар намекунад. Дар ҳама чиз бояд тадбир бошад!
Ба ин маслиҳатҳо итоат кунед, кори шумо бояд ҷуброн карда шавад, ва каме ҳамзамон на танҳо оромона оромона дар шаб, балки оромтар ва ҳамвортар хоҳад буд.