Дар зиндагии ҳар зан миқдори бӯҳронҳо вуҷуд дорад. Вақте, ки мо бо мушкилоти ҳаррӯза дучор мешавем, эҳсос мекунем, ки пурра хароб мешавад. На танҳо ҳолати дохилӣ, балки ҳамзамон берун аз он, ба пастравии пурра меояд. Пӯсти рӯи рӯи чашм назаррас аст, баъзан ҳатто сабзиш, бадан ба назар мерасад, ки мӯй баста мешавад. Пас, он вақт вақти ба витаминиатсия гирифтан ва барқарор кардани баданатон аст. Баъд аз ҳама, калимаҳои асосии ҳар як зан: саломатӣ ва зебоӣ - равандҳои беҳтарини саломатӣ ба шумо ҳам кӯмак мекунанд.
ТАРТИБИ МУХТАСАР
Дар вақти гармии тобистона ва зери таъсири фишори равонӣ, пӯсти мо бо хастагӣ ва безараргардонӣ рӯ ба рӯ мешавад, бинобар ин, вазифаи асосӣ он аст, ки онро барқарор созад ва дуруст намонад. Дар хотир доред, ки дар фасли тобистон шумо бояд аз пӯсти туршӣ канорагирӣ кунед - тартиби, ки одатан дар тирамоҳ анҷом дода мешаванд. Ба ҷои он ки ба кислотаҳо имкон медиҳад, ки пўсти шўравӣ. Тартиби таъсири кофӣ дорад ва он аст, ки як маска аз рӯйи ҷайб истифода мешавад, пас миқдор бо ҳуҷайраҳои мурда бо ҳуҷайраҳои мурда харошида мешавад.
Намуди дигари пӯсти пӯсти гелос аст. Он бо ёрии як яхмосе, ки дар он ҳеҷ сангҳои сахт мавҷуд нест, балки танҳо ҷузъҳои нармафзор мебошанд. Ин пӯст пас аз хушк кардани якҷоя бо қисмҳои пӯсти keratinized.
Чанголи enzme аз навъҳои ширинтарини пӯст аст. Дар рӯи, як яхмос истифода бурда мешавад, ки лой тоза. Пас аз он шуста мешавад.
Ин хуб аст барои барқарор кардани пӯст як тартиби махсус бо истифодаи ампулҳо бо консентратҳои моддаҳои гуногун, ки саломатӣ медиҳанд, хуб аст. Ампул дорои якчанд моддаҳои фоиданок мебошад, чунки дар банкрот, ки шумо барои як моҳ истифода мебаред. Барои он, ки ин моддаҳо беҳтар гарданд, ionophoresis (гармидиҳӣ) низ истифода бурда мешавад. Шумо метавонед дар мизҳои гуногуни кабина кор кунед - хӯрокпазӣ, moisturizing, regenerating.
Тарзи дигари нигоҳубини мураккаби мураккаб мебошад. Он дорои поксозӣ, масҳ, маска, чашм, думдор, пилкҳо мебошад.
Тобистон вақт барои косметикӣ аст. Ин як пӯсти хурд аст, ки 4-10 тартибро дар бар мегирад. Таъсири як моҳ то шаш моҳ аст. Барои беҳтар намудани мураккаб, ба шумо оксиген лозим аст.
Вақте, ки ҳамаи корҳои барқарорсозӣ иҷро шуда истодаанд, вақти он расидааст, ки ислоҳ кардани gloss. Масалан, тасвири ҳайвонҳоро танзим кунед ва онҳоро дар ранги ғайриоддӣ ранг кунед. Акнун дар либоси мӯй, хокистарӣ, сурх, сурх. Ҳамчунин намехост, ки ранг ва пилкҳо, на танҳо дар сиёҳ. Муносибати сиёҳ, арғувон, графикӣ, «BlackBerry». Дар ҳолате, ки шумо ба эстетикаи классикӣ ниёз доред, бо ҳуруфоти сиёҳ дар якчанд қабатҳо пӯшида ҳосил намоед. Номаълум намебошад!
Барои пӯст хеле самарабахш намебинед, яхмос тозакунанд, хусусан аз оне, ки шумо дар офтобӣ толор намебинед. Пешниҳодҳоро ба бренаҳои қиматӣ пешкаш кунед, зеро онҳо дорои рангҳо нестанд, аммо моддаҳои табиӣ. Крем бояд аз нурии оҳан, осон ба кор андохта, таъсироти ғамангез дошта бошад.
MANICURE, PEDICURE
Агар шумо хоҳед, ки дар пойафзолҳои кушод дар тобистон рафтанро ёд гиред, на камтар аз як маротиба ба як ҳуҷра равед ва пизишкон касб намоед. Он гоҳ, ки дар оянда шумо ҳар ҳафта кофта ба хонаҳои биҳиштӣ ва пойафзолҳои худ равед. Ин хуб аст, ки барои пӯшидани парафин барои дастон ва пойҳо дар салон (якчанд маротиба) хуб аст. Дар paraffin косметикӣ, равғанҳои ғамхорӣ мавҷуданд, ки тарқишҳои хурдро шифо мебахшанд ва тендерҳои пӯстро ба вуҷуд меоранд.
ТАЪМИНОТИ БОЗОР
Пеш аз он, ки ба толори варзиш рафтан, пӯстро тоза кунед. Барои ин, wraps хуб аст, ки қаторчаҳо, баланд бардоштани оҳанги пӯст. Воситаҳои гуногун метавонанд гуногун бошанд: toning, anti-cellulite, зарфҳо барои талафоти вазнин. Тавре ки "пур" истифода бурда мешавад algae, лой, гилҳои табобатӣ - дар ҳар як салон технологияи худро истифода мебарад. Илова бар ин, ба миқдори вазнинии сахтафзор меравед. Ин метавонад маслиҳат vacuumage, электротехникӣ ва дастгоҳҳои AC дошта бошад.
Барои он ки ба монанди toadstool ба назар намерасад, ба сайри сайри сайёр истифода баред ё истифодабарии автостругро истифода баред. Агар шумо як селариумро интихоб кунед, мутахассиси машваратӣ, ки мувофиқи қоидаҳои нав бояд ҳар як ҳуҷра бошад. Эҳтимол, саноати сабук ба шумо вобаста аст, пас танҳо як яхмос хуб кӯмак хоҳад кард.
Тоза аст, ки он вақт беҳтар аст, ки барои бартараф кардани мӯй дар салон. Агар шумо бартараф кардани мӯй дар хона, боварӣ ҳосил кунед, ки истифода аз воситаҳои пеш аз ва баъд аз бартараф кардани мӯи. Хусусан вақте ки мӯйро бо муми тоза кунед. Доруҳое, ки пӯстро пас аз сари вақт осон мегардонанд, тоза кардани мӯйро кӯтоҳ мекунанд.
ТАЪМИНИ ТАЪЛИМӢ
Дар гармии тобистон, хушк, мӯйҳои ноустувор миқдори ғизои солимро талаб мекунад. Раванди салон - Маскаҳои махсус аз зардолҳои дохилӣ пурқувваттар ва самарабахштар мебошанд, ғайр аз ин, як шахс метавонад тартиботи шифобахшро аз мӯи дароз баланд кунад. Ва ҳатто беҳтар беҳтар бурида, онҳоро бурида, онҳоро хатм кунед. Боз дар либос, мӯйҳои дароз, рангҳои мураккаб. Ҳамчунин технологияи нави ришватҳо вуҷуд дошт. Шумо метавонед химияро танҳо дар реша кунад, ки ҳаҷми мӯйро медиҳад. Имконияти дигар curlsҳои табии, ки аз сабаби технологияи нав ба даст омадааст, инҳоянд: кислотаи компонентӣ ё лимфӣ, ки аз он мӯй бад намешавад.
MASSAGE
Пеш аз ҳама дар фасли тобистон, масофаи заҳкашии ленфӣ зарур аст, ки барои бартараф кардани норасоии оксиген дар бадан зарур аст. Агар шумо аз паси дард пушти сар кунед, массиҳои табобатӣ табобат кунед. Масоҳати умумӣ (профилактикӣ) барои истироҳат кардани мушакҳо, барқарорсозии энергия, баланд бардоштани самаранокӣ хизмат мекунад. Ин як протсеси пурқувват зидди фишори равонӣ барои бартараф кардани ташвиш, тарс ва мушкилоти хоб мебошад. Он фишори психологиро бартараф мекунад ва саломатиро нигоҳ медорад.
Дар ҳақиқат дар минтақаҳои мушкилоти тобистона ва аналоги протеин. Ҳар рӯзе, ки пеш аз гирифтани душворӣ ё ванна, масофаи панҷ дақиқа бо ҷарима аз маводи табиӣ сурат мегирад. Беҳтар аз он аст, ки пӯсти пӯсти хушкро сар кунед, аз дафтарчаи дафтарчаи дафн то дафтар, бе даст фаромӯш накунед. Пас аз он, бо ҳаракати доимӣ, пойҳои шумо, зонуҳо ва пояҳо пӯшед. Мазмуни мунтазам ва мунтазам гузаронидани маслиҳат барои бартараф кардани toxins аз сатҳи пӯст ва ҳавасандаҳои лимфро ҳавасманд мекунад.
Ин ба масхара кардани масофа хеле фоиданок аст. Пойгоҳи ин нақшаи минималии ҷисми инсон аст. Маслиҳати осонтарини пойҳо: ба қуттича ва рехтани ярмаи хокистарӣ ё сангҳои хурд. Биравед ва каме захира кунед.
Ҳангоми интихоби масса, эҳтиёт шавед: арзон - маънои хуб надорад. Агар масткунанда ба шумо осеб расонад ва ба шикоятҳои шумо диққат намедиҳад, зуд ба тартиб дароред. Агар пас аз массажӣ ҳисси гармии дар масоҳати массааш дар давоми 3-6 дақиқа нобуд шавад, беҳтар аст, ки мутахассиси тағирёбанда тағйир ёбад. Ҳисси гармии ҳарорати на камтар аз 30 дақиқа баъд аз он рӯй медиҳад.
CARE
Азбаски аввалин маротиба дар давраи бӯҳронии ҳаёт аз саломатӣ ва зебоӣ ба зӯроварии занон дучор мешавад, раванди беҳтарини саломатӣ зарурати фаврӣ мегардад. Ва шумо ҳатто дар хонаашон ҳатто ба хона бармегардед!
Аввалан, эҳтиёт шавед, ки дар ҷараёни витаминҳо бинӯшед. Дуввум, ба ванна меравад. Баъд аз ҳама, дар вақти стресс ва таҷриба, зарурати бартараф кардани буғуб аз ҷисм, ки бо он ванна бомуваффақият идора карда мешавад. Нигоҳ равғанҳои хушк, танҳо он фармоишро бодиққат омӯзед.
Дар фасли зимистон мо бояд як пӯстро напӯшем, рӯшноӣ бо tonic (бењтараш бо шир) ва истифодаи кремҳои moisturizing daytime. Дар фасли тобистон ба арзиши такрорӣ ва озмоишӣ бармегардад. Масъалаи асосии ин сол ин тағйирёбии ҳарорат ва тағйирёбии обу ҳаво мебошад. Ба пӯст зарар намерасонад, яхмосе, ки аз таъсироти берунӣ ва бо экспресс ҳифз карда мешаванд, харед. Истеҳсоли лампаҳои каммасраф, ки дар фасли зимистон партофта шудааст, истифода баред.
Витаминҳои камёбро харед. Агар қубуре бо маскаи ғизоӣ гуфта шавад, он бояд се маротиба дар як ҳафта истифода бурда, самтҳоро риоя кунед. Ғизои пӯст бояд ҳадди аксар бошад.
Мо аллакай гуфта будем, ки дар фасли тобистон хуб аст, ки пӯсти сабук хурд шавад. Дар хона, шумо метавонед дар як миқдори каме оби гарм, гармшуда бо шир ё асал истифода карда метавонед. Ширини хуби ҷисм қаҳва аст. Дастҳои пӯстро тоза мекунад ва пӯстро бештар танг мекунад.
Шумо метавонед маснуоти кристаллӣ ва кремҳои тайёрро харед ва онҳоро дар хона истифода баред. Бо вуҷуди ин, он беҳтар аз он аст, ки баъд аз пӯст барқарор ва бо витаминҳо ширин. Пӯсти пӯсида набояд кашида нашавад, шумо фақат таъсироти дилхоҳро ба даст намеоред.
Агар шумо пилкҳои шустагар дошта бошед, латтаҳо бо чой истифода баред. Гирифтани пакетҳо аз ҳама гуна чой истифода кунед, дар ин маврид ба буғи об дар оби хунук дучор шавед, ва ду нафари дигар ба оби гарм ва алоҳида ба чашм гузошта мешаванд. Бешубҳа, тазриқи латвияҳои синтезро, ки бояд дар як шабонарӯзӣ чой истифода бурд, балки ба ҷойи қуттиҳои шумо метавонед равғанҳои пахтачинӣ гиред, дар обпартокӣ афтидаед. Ice бо наботот мувофиқ аст
барои онҳое, ки аз синуситҳо азоб мекашанд. Бо роҳи, нуқтаҳои пигментӣ ва freckles метавонанд бо осебҳои sauerkraut ё бодиринг тару тоза. Танҳо фаромӯш накунед, ки аз шарбати шустани шарбати об баъд аз муддате фаромӯш накунед.
Шумо метавонед ба ароматика муроҷиат кунед, ки онро хушбахт мегардонад ва дорои косметикӣ ва терапевтикӣ мебошад. Иловаи як ҷуфти нафт дар равған, дар яхмоси масолеҳ ё дар sauna ва соат истифода баред. Ва ҳатто беҳтар аст, ки бо духтур маслиҳат кунед, ки шумо ба шумо як ҷузъҳои алоҳидаи равғанҳои молиро таъин мекунад.
Бо ёрии лимӯ, тозаи баҳр, бо пойафзоли пои худ поймол кунед.
Пӯшед, ки пӯсти мулоим ва мулоим ба биҳиштҳои зерин кӯмак хоҳад кард: дар decoction картошка равғани зайтун ва чанд қатраҳои лимӯ. Дастҳо дар як шўрбои гарм барои 10-15 дақиқа нигоҳ доред, сипас онҳоро бо дастмоле қабатӣ тоза кунед.
Дар шаб, равғани растанӣ дар атрофи нохун ба бурида гиред. Ё ба равғани ғизо ва витамини ғизо барои нохунҳо равед. Қатъи муҳофизаткунандаи яроқи оташфишон.