Компонентњо:
- санаҳои - 180 гр
- себ - 3 адад. (миқдор)
- Йоги табиӣ - 150 мл.
- чормағз - 50 гр
- шарбати лимони - 3 tbsp. Бештар
- намак
Омода:
Дар охири зарб, дар нисфи бурида. Камҳо аз себ ва бурида ба иловаро. Дар косаи хӯриш санаи, иловаро себ, илова чормағз бурида.
Аз шарбати лимӯ ва йогурт омехта, илова намак. Пошидани либос бо салат, омехта ва refrigerate барои 15 дақиқа. Хӯриш тайёр аст.