Сирри зебоӣ ва ҳамоҳангии актриса Мария Козжевникова

Дар гимнастаи собиқ, актриса Мария Козжевникова, ин ба назар мерасад, ки мушкилот бо вазни зиёдатӣ наметавонад бошад. Аммо корманди муовини ӯ аз намуди иловагӣ меомад.

Вай зебо ва актрисандаи бомуваффақият аст, ки вай дар бораи нақши классикии Аллоа аз силсилаи телевизиони «Univer» (TNT), Анна Прохорова, зани яке аз курсҳо, аз котибҳои Кремл (STS) ва ҳамшираи Анди Склифосовский (Русия-1 ). Портретҳо маҷмӯаҳои маҷаллаҳои маъмултаринро зеб медиҳанд, ҳарчанд ки Мария барои соли дуввум ҳамчун узви Думаи давлатӣ кор мекунад (вай дар кумитаи фарҳанг аст). Бо вуҷуди ин, барои нигоҳ доштани шакли қаблии Козжевникова хеле мушкил буд: Мария ростқавлона эътироф кард, ки навъи фаъолияти ӯ аз харидани вазн ва ночизи каме дар сутун ба вуқӯъ пайваст. Зарфҳои варзишӣ
Модари ман аз зикри Маша дар гимнастикаи рентгенӣ парронд. Аммо духтарча фарзандаш хеле офарида буд: ӯ дар фестивал гул шуд, рақс кард ва суруд мехонд. Аз ин рӯ, дар синни 15-солагӣ баъд аз он ки ӯ соҳиби спорт дар гимнастикаи психологӣ гирифт, актрисаи оянда эълон намуд, ки ӯ варзишро партофтааст, зеро ӯ аз пардохти беқувват ва мусобиқа хаста шуда буд. Баъдтар, ӯ ба ГИИИС дохил шуд ва модари ман, албатта, қарори духтарро дастгирӣ кард. «Ба ҳар ҳол, ман ба модарам миннатдорам, зеро барои ман хеле миннатдорам ва албатта, ман ба варзиш машғул мешавам», - мегӯяд Мария. - 12 сол дар гимнастикаи физикӣ кори хеле душвор аст, аммо натиҷаи он ва хун, ба воситаи "Ман наметавонам ва намехоҳам") ва характери мубориза баранд. "

Ман фақат зебо ҳастам
Бар хилофи бисёре аз ҳамкасбони худ, Козевичникова намехоҳанд, ки вайро ба назар гирад. Мария мегӯяд, "Ман худам намехоҳам, ки зебо набошам, ман хеле зебо ҳастам, мехоҳам нақши на танҳо зеботаринҳо, балки духтарон, ки оддӣ ва хеле ҷолибанд, нақл кунам". Ман боварӣ дорам, ки ҳама чизи муҳим дар ҳама зан Ман бисёр духтарони шиносаро, ки ба стандартҳои "зебоӣ" мувофиқат намекунанд, вале ин гармӣ, зебоӣ ва зебоӣ, ки аз онҳо дур мешаванд, онҳо танҳо ба ларза меафтанд ».

Ба усулҳои машҳури тиббии эҷоди зебоӣ, актриса бо шубҳа муносибат мекунад. Вай боварӣ дорад, ки ҳамаи мушкилот аз сари роҳ меравад. Ва ҳангоме, ки хоҳиши ба ҷарроҳии пластикӣ рафтан барвақт аст, пеш аз ҳама дар бораи оне, ки аз он меояд, фикр кунед. "Агар, масалан, шахс метавонад хушбахтӣ ҳис кунад, на он ки гӯшҳои баркамолро танзим кунад, мо бояд ӯро ба ин кор ҷалб кунем. Аммо вақте ки духтарон пас аз ин, хоҳиши танзими шакли бунафшонро доранд, пас лабҳои худро кашед ё пӯсти худро боло бардоред - ва он аллакай ба беморӣ табдил меёбад! Ман дар хотир дорам, дар баробари ин, ман хеле аз азоби сахт метарсам. Баъд аз он, ки дандонҳо шикастаанд, ҷароҳатҳои вазнин ва кабудро дӯст медоштам. Ин хеле бад аст! Ман боварӣ дорам, ки шумо метавонед ба намудҳои дигар кӯмак расонед ва беҳтар кунед. Ман ҳатто ҳеҷ гоҳ ҳатто яхмосро истифода набарам. Ман фикр мекунам, ки шумо бояд ба ҷисми худ дар ҳар чиз гӯш диҳед. Ман танҳо ширинро бо ширини косметикӣ мекашам. Ва духтароне, ки худро ба Botox насб мекунанд ва лабҳои худро баланд мекунанд, ман бо тарсу ҳаросам ва ман кӯшиш мекунам, ки ин корро накунам ».

Гарчанде ки Мария иқрор мекунад, ки барои нақши ҷолиби диққат ӯ метавонад хуб мебуд. Дар тобистони соли ҷорӣ, масалан, ӯ бояд мӯйро пӯшид, ки актрисаи чандсола, бо дархости директори Дмитрий Мазқиев барои нақши филми "Баптидаи марг" бахшида ба 100-солагии пайдоиши Ҷанги Якуми Ҷаҳонӣ буд. "Агар шумо ниёз ба беҳтар шудан дошта бошед, бори вазнинро бе ташвиш оред. Ман кори хеле ҷиддӣ мегирам, - мегӯяд Мария.

Дар кори Дунёи бемаҳдуд дар Дума
Тавре ки шумо медонед, кори селлет ба ин рақам шадидан осеб мерасонад. Ин Мария Козжевникова нагуфт. "Ман зан зани ман ҳастам, ман метавонам хуб гирам, масалан, ман 6 кг гузашта зимистонро ба даст овардам, аммо ин фаҳмост: Наврӯзи Наврӯз хеле хушбахт буд ва кори Дума хеле суст буд, вале тобистон қариб 2,5 кг ва ман дар бораи худам кор мекунам ».

Kozhevnikova пинҳон доштани талафоти фаврӣ - парҳези тоҷи он аст. Чор рӯз Мария танҳо ярмаи, се рӯз - танҳо як мурғе судак аст, ва се рӯзи дигар вай кефирро бидуни истисноӣ истеъмол мекунад. Ҳамаи инҳо метавонанд дар миқдори номаҳдуд, вале танҳо як маҳсулотро ҳар се рӯз истеъмол кунанд. Албатта, чунин парҳез ба кори Duma дар якҷоягӣ душвор аст, аммо духтар бо он мубориза мебарад. "Ман қаҳваро пухта дар зарфҳои хурд бо худам ба вохӯриҳои Дума мепартоям, ва дар танаффус дар он ҷо менӯшам. Ҳамин ҳафта бориши борон ҳар вақт натиҷаҳои мусбӣ медиҳад. "

Мушкилот манъ аст
Дар тӯли солҳои зиёд, Мария як дастгирии ғизои солим аст. Вай танҳо хӯрокҳои солим мехӯрад, ва беҳтарин парҳезиҳо ба амалисозии он, ки шумо метавонед ғизо намерасонед. Аксар вақт ба ресмони орд роҳ ёфт, илова бар он, вай қаҳва надорад, қариб ки нӯшокиҳои спиртӣ намедиҳад, вале ҳар рӯз нӯшидани як литр об дорад. Агар ӯ фикр кунад, ки ӯ вазни каме ба даст овардааст, ӯ бо хӯроки хӯрока бо асал ва лимӯ иваз мекунад: ин нӯшокии эҳсоси гуруснагӣ. "Ин ҳодиса рӯй дод, ки ман намак, қаламфури ва ҳанутро намехонам", - мегӯяд Козжевникова. - Ман майонез нестам. Ин одати ман аз давраи кӯдакон аст. Модар, баръакс, тамоми қаламфури ва намакро тайёр мекунад, барои ҳамин ман барои ӯ ҳама чизро худам мехӯрдам. " Мария ҳеҷ гоҳ ба ҳеҷ гуна маҳсулот мегӯяд, зеро ӯ боварӣ дорад: шумо метавонед ва ба шумо ҳама чизро комилан ниёз доред. "Ман ба ман иҷозат намедиҳам, ки баъд аз шоми шаш хӯрок нахӯред", мегӯяд Козжевникова, "Ман наметавонам танҳо дар шом хӯрдан, ҳатто шабона хӯрок диҳам". Вақте ки талафоти вазнин зарур аст, ман бояд онро бифаҳмам. Ҳамаи мантиқ дар кӯдакӣ, вақте ки модари ман ба болҳои болаззат, шириниҳо ва пирожкҳо дода буд, чунки дар гимнастикӣ ба 100 грамм беҳтар аст, ва он чизе, ки ман ба хӯрдани хӯрок намерасидам, бисёр вақт ман мехоҳам хӯрок мехӯрам, махсусан Ин аллакай дар сатҳи зерсохтор аст. Ман мефаҳмам, ки ба ман лозим нест, аммо ҳоло ман наметавонам, ман фикр мекунам, ки шумо бояд бо ҳар як намуди лаззату бадрафторӣ мунтазам худро фишор диҳед, вагарна шумо бештар бихӯред ».

Зуд дар шакли
Мария Козжевникова аз хӯрокҳои гуногуни навҷавони гуногун истифода намекунад. Ӯ бовар надорад, ки онҳо ба саломатӣ зарар намерасонанд. Ҳар вақт, вақте ки Мария фикр мекунад, чизе мехӯрад ё онро нигоҳ дорад, вай ба бадани ӯ гӯш медиҳад. Ба наздикӣ, дӯсти Козжевникова, зикри Зара, ба ӯ тавсия дода буд, ки ӯро дар шакли хуби ширдиҳии шифобии шлейф-sulphate магний-sodium минерал биёрад. Мария ба Зара амр кард ва вазни фавран пажмурд. Гарчанде ки ин об хеле шӯр аст, қариб мисли оби баҳр ва он хеле нӯшидан душвор аст.

Косметикаи табиӣ
Kozhevnikova - як мухлиси равғани зайтун, ки мекӯшад аз хориҷа берун равад. Оператор хандон мекунад, ки ҷомадонҳо, чун қоида, бо либосҳои нав, балки бо батареяҳои шишагин бо равғани зайтун пӯшонида мешаванд. Мария онро ба салатҳои иловагӣ илова мекунад, бо кӯмаки ӯ барои мӯй ва бадан ғамхорӣ мекунад. Актрис, ки як моҳ дар як моҳ равғани зайтунро барои мӯи худ истифода мебарад ва худро дар як дастпӯши мулоим барои ним соат мепартояд. Баъд аз ин тартиб, мӯй фаъол ва помир мегардад. Илова бар равғани зайтун, нигоҳубини пӯст равған Coconutро истифода мебарад. Ва масҳаи ҳафтаии ҷисм ва бадан. Барои нигоҳ доштани оҳанги гузаргоҳ ба ҳавлӣ меравад. Ва дар тобистон он танҳо дар баҳр ҷойгир аст. Ҳангоми шиноварӣ, ӯ рӯяшро дар об мепӯшонад - ҳамаи нокомилон фавран мераванд.