Кушодан, айбдоркуниҳо, муносибатҳои бегуноҳ - ин он чизе, ки шумо метавонед ба ҷавобгарӣ кашед, ба назар гирифта мешавад, ин ба назар мерасад. Вале оё метавонед бо фикру муносибататон муносибати худро бо вазъият ва дар айни замон дар муносибатҳои хуб бо дигарон нигоҳ доред? Биёед кӯшиш кунем!
Стандарти дубора
Дар як вақт мо нишон медиҳем, ки ин савол на он қадар дуруст аст, балки на аз ростӣ ва на одилона.
Психологҳо мегӯянд, ки ҳар вақте ки мо қарор медиҳем, ки касе ҳақиқатро ба дигарон нақл кунад, мо дар ҳақиқат ду ҳадафро пай мебарем. Якум, беруна - барои пайдо кардани муносибат. Дуюм, дохилӣ - муносибати шахсии худро асоснок мекунад: ақидаҳо, фикрҳо, эҳсосот. Ва ин ин ниятҳои пинҳонӣ аст, ки дар он визуализатсияи мо, чун қоида, ва фикр намекунад, ки мо дар суханронии махсусан бесаводона ба назар мерасем.
Қарори аввалини «ҳақиқати-эздир»: пеш аз он, ки шумо дар муносибати худ сухан гӯед, фикр кунед, ки оё шумо мавзӯи худро ба ҷои худ мегузоред, ба ҷои муҳокимаи мушкилоти мутақобила.
Масалан, шумо дӯстеро, ки ӯ дар ошхона хафа карда буд, пазироӣ намуда, дар назди ҳама дӯсти худ бӯса кард. Оё ин маънои онро дорад, ки шумо ба ӯ ҳасад меоред ва дар ҷои худ бо хушнудӣ хоҳед буд? Дар ин ҳолат, шумо ҳамдигарро мефаҳмед ва розӣ мешавед ...
Дар ҳар як зарф ...
Қоидаи зерин барои онҳое, ки мехоҳанд, ба назар гиранд (боварӣ доранд, ки аз ниятҳои нек) нишон медиҳанд, фавран, ба ҳамаашон беэътиноӣ мекунанд.
Дар хотир доред, ки чанд маротиба дар бораи он ки гӯё ҳама чизи дурустро гуфтан мумкин аст, аммо азбаски аз ҳама чизҳое, ки рӯй дода истодаанд, намедонанд, суханони Ӯро бадбахт меноманд ва дар айни ҳол суханони бадкорона - муносибатҳои нокомили манфӣ назар мекунанд?
Вақте ки шумо фикри худро баён мекунед, худ аз худ бипурсед: оё шумо проблемаҳои дигареро ба бор меоред, оё шумо тамоми заминаеро, ки вазъияти ҳозираро медонед, медонед?
Ҳамеша хатоеро, ки худатон ва дигар шахсон ва муносибатҳои шахсии шумо месозед, ба шумо лозим намеояд, ки ба шумо муроҷиат накунед, пас шумо наметавонед ба фалокат табдил шавед ва касе шуморо хафа накунад.
Далелҳои кунҷковӣ
Оё шумо медонед, ки чӣ гуна суханҳо одамонро бештар дӯст медоранд? Онҳое, ки баҳо додан ба рафтор ё рафтори шахс, вале онҳое, ки ба шахсияти ӯ алоқаманданд. Он чизе, ки психологҳо ба волидон занг мезананд, ба фарзандон шарҳ дода, танҳо дар бораи рафтори нодуруст гап мезананд, на дар бораи худи кӯдак. "Шумо дуруст кардед" ба ҷои "Шумо чунин андӯҳ" (aptly, dunce) ҳастам ».
Ин ҳамон ба калонсолон дахл дорад. Агар шумо дар бораи фактҳо бе ташвиши худфиребӣ гап занед, шумо шахсеро, ки намедонед, худро сафед мекунад, худро муҳофизат мекунад ё ҳамла мекунад.
Кӯшиш кунед, ки сӯҳбатро бо чунин тарз гузаронед, ки интерфейси худро ҳис мекунад: шумо омода ҳастед, ки ниятҳои хуби худро арзёбӣ кунед ва ҳамроҳи ӯ шумо ташвиш меварзед, ки натиҷа тамоман нодуруст аст.
A суханони дақиқи калимаҳои ифротгароӣ - муносибатҳои ношоиста метавонанд ба шакли шӯхӣ дода шаванд (аммо зиқ нашавед!). Бо ёрии шӯхӣ шумо ба осонӣ ва меҳрубонона дар бораи он чизе, ки рӯй дод, ба шумо кӯмак мекунад, ки ба тарбияи ҷисмонӣ кӯмак расонед ва оқибатҳои онро ба даст оред.
Хусусияти асосии ин эҳсос кардани эҳсосоти дигарон ва кӯшиш кардани ниятҳои он аст. Ва шояд "ҳақиқати шумо" ҳеҷ касро таҳқир накунад.
Бисёр одамон дурӯғ мегӯянд ва сипас бо суханони зӯроварӣ - муносибатҳои нопок, вақте ки онҳо худро бад мебинанд, аз баъзе амалҳои онҳо шарм медоранд, вале онҳо намедонанд, ки вазъиятро ҳал карда тавонад. Ҳатто агар онҳо фаҳманд, ки фиребияти онҳо равшан аст, онҳо наметавонанд онро қатъ кунанд, зеро дар чунин тарзи беназорат онҳо кӯшиш мекунанд, ки эҳё ва боварии дигаронро барқарор кунанд.
Ҳама чиз бефоида набуд ...
Баъзан шумо намедонед, боқӣ мемонед ё сухан гӯед. Масалан, пеш аз ҳизб, дӯсти шумо ба шумо либоси наверо нишон медиҳад. Шумо мебинед, ки он ба ҳама мувофиқат намекунад. Оё ман инро дар ин бора нақл мекунам? Аммо дигар либос нест ... Агар ӯ ба шумо боварӣ мебахшад, вай хашм хоҳад кард ва тамоми шом ӯро заиф хоҳад кард. Оё ин чизи шумо ҳаст? Ва чаро ба вай ёрӣ надиҳед, ки либосҳоро пинҳон созед, ки камбудиҳо пинҳон доранд? "Бо ин симпозиум, шумо эҳсос нахоҳед шуд!" Пас шумо дар ҳақиқат ба дӯсти худ кӯмак хоҳед кард.