Чораҳои бехатариро риоя кунед
1. Ба таври дуруст либоси зебо, чун дар тирамоҳ метавонад дар ҳарорати тағйирёбии ҳаррӯза бошад. Ҳатто агар ҳаво офтобӣ бошад, ин сабабест, ки он рӯзе гарм хоҳад шуд, беҳтар аст, ки бо шумо тазриқи тилло бигирад. Агар имрӯз шамоли сахт ва ҳарорати дар кӯча аз 12 дараҷа кӯтоҳ бошад, кӯдакон бояд коғазро пӯшанд, ба кӯдаки хеле гарм нигоҳ накунед, зеро кӯдаки дӯзандагӣ, ғарқ шудан ва ин ба хунукӣ оварда мерасонад.
Пешгирӣ кардани лоиҳаҳо. Дар идора, дар метро, вақте ки ҳеҷ лоиҳаи нест, беҳтар аст, ки ба хориҷ либосҳои берунӣ.
2. Шумо бояд дуруст хӯрок бихӯред. Барои ин, дар парҳези худ бисёр моддаҳои фоиданок, ки метавонанд ба бадан муқобилат кунанд, дар бар мегирад. Зан ва гӯшт дорои сафедаҳо мебошанд, дар меваҳои хушк ва асал дорои карбогидратҳо, мувофиқи шаклҳои табобати онҳо бояд пешгирӣ карда шаванд, зеро сукрот барои организми водии салатҳо - Staphylococcus aureus аст.
Мева ва сабзавот дорои бисёр элементҳои витаминҳо, витаминҳо ва шалғамҳо, сирпиёз ва пиёзҳо дорои моддаҳои ноустувор мебошанд - фитнопҳо, ки микроорганҳоро мекушанд. Шакли асосӣ он бо витаминҳо, агар шумо мева ва сабзавот бихӯред, пас, бо истифода аз доруҳо ва доруворӣ, шумо аз ҳад зиёд моддаҳои зарурӣ мегиред, ҳамаи ин метавонад ба аллергия расонад.
Шумо бемор ҳастед:
1. Пойҳои худро гарм кунед, сӯзанҳо гарм кунед. Духтурон маслиҳат медиҳанд, ки қошуқи хардалро ба пойҳои рост гузоранд, ё бо шишабандӣ пӯхта, бо хардал пӯшанд.
2. ARI, ARVI ва хунук, ин спектри бемориҳо, вақте ки бактерияҳо зиёд мешаванд. Масалан, маъмулан шамол аз хунукӣ дар шакли дард дар сари ва дард, сӯхтан, банди тропикӣ мебошад. Аммо агар хунукӣ шифо наёбад, пас оқибатҳои даҳшатнок дар шакли sinusitis maxillary ва окии гӯшӣ хоҳанд буд.
Ринит бо табобат машғул аст, мо онро нодуруст ба он муносибат мекунем. Вақте ки бод аст, пур аз ғафсии об мебошад, ҳамаи ин аломатест, ки бадан бо варидҳои беморӣ мубориза мебарад. Аз ҷисм, дар якҷоягӣ бо сақфҳо аз бинӣ, вирусҳои гуногун тоза карда мешаванд. Агар шумо дар сенторин бинӣ, ретинатсия, naphthyzine, он нафаскаширо осон мекунад, сипас аз баданро қатъ мекунад, пас шумо муҳофизаткунандаи баданро нигоҳ медоред. Ва он гоҳ раванди илтињоб ба бронхи, trachea, дар гулўла мегузарад.
Агар шумо бунафши росте дошта бошед, маслиҳати духтуронро истифода баред:
1. Тибби анъанавӣ дар нишонаҳои аввалини машваратҳои хунукназарӣ барои 1/3 қошуқи равған, бо розиҳои намак омехта, онро гарм кардани хурди хурди гарм ва аз бадан берун аз он равған медиҳад.
2. Майдонҳои ҷинсҳои максималӣ рӯшноии ҳар ду ҷонибро доранд. Пеш аз ба хоб рафтан, гарм кардани тухмҳои сахт-судак, ки дар зарфе, ки дар натиҷа бастаанд, ва гарм кардани бинӣ. Занҳо бояд бо оби гарм дошта бошанд, ҳарорати об бояд 45 дараҷа, илова хардал, дар як сатил об, 20 грамм хокаи хардал гузошта шавад.
3. Ангуштони худро бо нуқтаҳои физикии биологӣ маслиҳат диҳед, ки дар байни болиштҳои болотаре аз бистари бинӣ, дар миёнаи дарахтон, дар оғози бутҳо ва дар болҳои бунҳо ҳастанд. Дар шаб шумо бояд ба сӯзанҳо гузоред, ки дар он шумо бояд рехтани хардале хушк кунед. Дар ин сақичҳо шумо бояд дар нимаи шабона равед.
4. Бӯйро бишӯед, роҳи беҳтарини мубориза бо шамолкашии маъмул аст, онро бо шифохонаҳои шифобахш шустани он. Барои иҷро кардани ин тартиб, шумо бояд сӯзандораро бидуни сӯзан, пӯлчаи резинӣ ва шиша пластикаи ламсӣ ба даст оред. Сарвари бояд пешакӣ қабл аз он, ки инъикоси инъикосро рехт, рехт. Бемори шифоёфтаи суст ба роҳ монда шудааст. Далелро бо деградатсия дар бинии 5 ё 6 қатраҳои ин инфузия иваз кунед.
5. Мастакҳо инчунин метавонанд аломатҳои аввалини хунукро бартараф намоянд. Тоза кардани меъда ҳаракати баданро фаъол мекунад. Дар аввал аломатҳои сард ба шумо лозим аст, ки тазриқи нафаскашӣ - равғани торф, tincture аз stalker, хасбеда алаф, decoction аз аккос аз ангат. Ва то ҳадди имкон нӯшидан, ва шарбати cranberry беҳтар 1,5 ё 2 литр дар як рӯз. Ин таъсироти зидди илтиҳоб дорад. Обҳои ковокии муфид, як пиёла оби судак лозим аст, ки як қошуқи асал ва 1 tablespoon аз cranberries бирезед.
Чӣ зуд зуд шифо бахшед
Шумо метавонед миқдори зиёди маблағҳои зиддибӯҳро нӯшед, аммо онҳо танҳо муваққатан метавонанд вазъиятро осон карда, ба шумо имкон диҳанд, ки рӯзи корӣ кор кунанд.
Ҳамеша тавсияҳои "Грандма" ба шумо кӯмак мерасонанд. Агар шумо ба устухон боқимонда мешудед, дар вақти хунуккардашуда бисёр вақт сарф шуд, пас шумо бояд ба ҳавзаи пурраи об дар хона бинед, илова хардал кунед ва пойҳои худро хуб шинонед. Дар айни замон шумо метавонед як шиша чой гармии гарм бо моторӣ ё асал, ё шир гарм бо асал нӯшед. Саломҳо метарсанд.
Агар шумо наметавонед гарм шавед, ва шумо бемор мешавед, ба зудӣ ба хоб бедор кунед. Беморӣ дар пойҳои худ напардозед, то ки хунукӣ чанд ҳафта давом накунад ва мушкилоти рафънопазирро гирад, аммо беҳтар аст, ки хароҷоти худро дар муддати се рӯз бигиред ва пурра шифо диҳед. Зарур аст барои сирпиёз бештар, илова бар витаминҳо он дорои равғанҳои муҳим, ки бактерияҳои патогенӣ нестанд. Агар шумо фақат метавонед натавонед, сир мехӯред, пас дар курсҳои якум ва дуюм илова кунед.
Баъди ба бистар гузоштани шамъ хушбӯй бо равған ва равғани равған. Ин равғани эфирӣ ба агентҳои сабабгори бемории зараровар мебошанд. Кӯдакони бунафш метавонанд 3 рӯз шифо ёбанд. 2 ё 3 бор дар як рўз, бо равғанҳои рентгенӣ, бо равғани thuya рехтед, пас шумо метавонед ангиштро бо равған "Bryonia" молез кунед. Дар 3 рӯзи хунук мегузарад ва хунук ба дохили он намерасад.
Ҳаво ва хунук барои нафаскашӣ хуб аст. Картошка пухта дар як либос ва нафас бар хом. Шумо метавонед якчанд қошуқи содаро гиред ва дар оби гарм пошида, онро бардоред. Шумо метавонед бо равғанҳои хушк коркард намоед, дар оби гарм ба шумо лозим меояд, ки якчанд қатраҳои равғанро кашед.
Ҳеҷ кас беморӣ надорад, аммо барои беморӣ муҳим нест, ки касе онҳоро дӯст медорад ё не. Чӣ тавр ба зудӣ шифо барои шифо, дар ин ҷо як чанд рухатҳоро доранд.
Дар марҳилаи ибтидоии беморӣ, шумо бояд ба пойҳои худ дар оби гарм резед, сипас зуд ба оби хунук резед, ҷомаҳои пӯхташуда ва ба хоб равед. Шумо бояд нӯшидани нӯшокиҳои бештар, ки дорои витамини C аст: чой бо лимӯ, чой бо currant ва rosehip, афшураи ситрусӣ.
Оё чашмҳо об ва лӯбиё аз лой доранд? Андешидани равғани chamomile, як шиша оби ҷӯшон, бигзор он сироят. Иловаи ½ пиёла оби ҷӯшро ба он бардоред ва сари худро дар болои бухор нигоҳ доред. Пеш аз он ки ба бистар равед, шир гарм кунед, ки дар он меваҳои fennel судак шуд. Ин метавонад сулфаи шабонаро осон кунад.
Бо сулфаи сахт, пушти сар ва сандуқ бо равғанҳое, ки дорои равғанҳои муҳим мебошанд. Худро дар як кампал печонед ва ба хоб бедор кунед. Тухмҳои гулхонаӣ diaphoretic доранд, онҳо метавонанд аз меваҳо ва баргҳои хушк аз thyme, chamomile, малина дод. Ҳангоми беморӣ, аз тамокукашӣ ва машрубот даст кашед.
Акнун мо медонем, ки чӣ гуна роҳи зудтар барои шифо додани шифо, ки ин доруҳои оддӣ ва самарабахшро медонанд, шумо метавонед барои хунукӣ шифо диҳед.