Бадан
Пӯсти ҷисм ба табақ пӯшида, пайвастагии доимӣ бо либос ва намӣ паст мешавад. Ҳатто агар шумо хоҳед, ки дар давоми як соат пас аз кӯчдиҳӣ бозгашти шумо дар як косаи гарм бошад, фаромӯш накунед, ки шумо бояд аз ванна ва оби гарм истифода баред, хусусан агар шумо пӯсти хушк дошта бошед. Бӯйҳои гарм барои муомилоти хун зарари калон доранд ва агар шумо дар муддати тӯлони об зарар дошта бошед, пӯсти нармафзор ва хушк мешавад. Беҳтараш аз панҷ дақиқа дақиқа нест, аммо ванна бо равғани равғанҳои хушсифат - маросими зарурии ғамхории ҷисмонии зимистон. Масалан, ваннаҳои асаб таъсири мусбат ва суббот доранд. Барои он ки шумо як шиша асал, як литр шир гарм ва як tablespoon аз ягон равған хушк. Барои ҳамаи ин омехта зарур аст ва ба ванна барои дӯконҳо рехтан лозим аст.
Пеш аз гирифтани дӯкон, пӯсти либосҳо ва зонуҳо бо як бурида лимӯ ё як бурриши картошка хомӯш карда мешаванд. Ҳамчунин, барои пӯст ва зонуҳо пӯшидани пӯст, шумо бояд картошка хом ё судакро дар якҷоягӣ бо асал рехтед. Ҳафтаи дуюм, яхмос, ки шумо метавонед тайёр бошед. Барои ин, шумо бояд нисфи шиша қубурҳои шуста ва равғани зайтунро эҳтиёт кунед. Ҳамин тавр, ки гилеми ғафс ба даст меояд. Ҳамчунин, пок кардани хуб омехтаи намакҳои соф бо сметана ва асал бо қаҳвае, ки хоб аст, аст.
Барои нӯшидан ва каме сабук кардани пӯст маснуоти махсус вуҷуд дорад, ки он як tablespoon шарбати лимӯ ва як қошуқи равғани растаниро талаб мекунад. Ҳама чизро омехта ва барои 15 дақиқа дархост кунед. Пас аз гирифтани дӯкӣ шумо бояд ба пӯсти серғизо ба пӯстиатон муроҷиат кунед. Барои он лозим аст, ки сеяки як шиша сметана ва се сметаи крахмал омехта карда, онро барои бист дақиқа истифода баред ва сипас аз шуста тоза кунед.
Барои баъзе одамон, ба истиснои таҷрибаи ками ҷисмонӣ, ҳаяҷон ва ҳаво гарм, палмҳои дасти, гардан, сандуқ, чеҳра ва майдони тиреза. Вақте ки тарошидани дастҳо ба инфексияҳои аккос "сафедҳои сафед" кӯмак мерасонанд. Ду қошуқи хокаи аккос бо чор пиёла оби ҷӯшон бирезед. Пас аз он, бигзор он понздаҳ то бист дақиқа, шиддат ва сард, сипас ванна гарм кунед. Инчунин хуб истифода бурдани decoction аз мурғ ангушти. 50 грамм аккос як литр об рехта, сипас барои сесад дақиқа напазед. Баъд аз ин, илова об, то ки шўрбои ба ранги пивои торик рӯй медиҳад. Бистар барои даҳ дақиқа то панҷ дақиқа. Дар ғамхории таркиби ашёи ашёи аҳолӣ кофӣ нест, шумо бояд пӯстро дар чунин тарзи нигоҳубини худ эҳсос кунед, ва барои ин бояд интихоб кунед, ки ин бояд воситаҳои махсус бошад.
Дар тибби халқӣ, тарзи дигари таркиб аз тарошидани тасвир шудааст. Як қошуқе аз wort Санкт Юҳанно ва як қошуқи аз аккос дар бораи авҷи кишти бояд ду дӯконҳои оби ҷӯшон, сипас барои 10 дақиқа судак. Сипас, шумо бояд шиддат ва ду ё се қошуқи сирко илова кунед. Дастҳои худро дар шўрбои барои даҳ дақиқа нигоҳ доред. Пас аз ванна, дастҳои худро хуб ва хокистарро бо омехтаи равғани маска ва гази карбон, ки дар қисмҳои баробар гирифта шудаанд, тоза кунед.
Ҳамчунин барои истифодаи дохилӣ шўрбаҳо ҳастанд. Аввал ин аз decoction рухсатии ва гули Тарбузи ваҳшӣ аст. Он як tablespoon аз Клубничка хушк хушк, ки шумо бояд ба рехт ду пиёла оби ҷӯшон талаб кунад. Барои ду соат тарк кунед ва сипас шиддат гиред. Барои як моҳ як маротиба дар як моҳ ду маротиба шиша гиред.
Дуюм ин аст, decoction аз баргҳои хушк аз Sage. Он ду қошуқи рухсатии сагро мегирад, ҳама чизро дар ду ҷуфт оби ҷӯшон мепӯшонад. Нимашавии як шиша аз инфузия гармии се маротиба дар як рўз. Дар тобистон, баргҳои хушкшудаи хушк бо шарбати он иваз карда мешаванд, ки як рӯз tablespoon як маротиба дар як рӯз гирифта мешавад.
Гӯшҳо
Дар фасли зимистон фаромӯш накунед, ки дастпӯшакҳои пӯсти пӯсти пӯсти пӯстро ба даст меоранд, ки пӯсти сурх бармехезад, то ки пӯстро аз сар гузаронад, ва микроскопҳо пайдо мекунанд, ки ҳисси нокомии ногуворро медиҳад. Барои он ки пӯсти дасти шумо оромона орад, шумо як як зардии чӯб, як tablespoon асал ва як қошуқи аз шираи он лозим аст. Ҳама чизро омехта кунед ва мастакро барои сӣ дақиқа истифода баред. Пеш аз он ки ба бистар равед, дасти шумо бояд бо равғани равғани растанӣ равған ва беҳтарин ҳамаи дастпӯшакҳои пахтакорӣ бошад.
Мӯй
Агар дар давраи аввалин хунукназарӣ мо кӯшиш менамоем, ки бадан ва дастҳои гармро нигоҳ доранд, пас мо одатан дар сари суфра, танҳо дар оғози сардиҳои вазнин ба сар мебарем. Аммо аз ҳарорати хунук, зарфҳои сӯзанак азоб мекашанд. Маҳсулотҳои ғизоӣ ба мӯй давом медиҳанд, чунки муомилоти хун кам мекунад. Бо шарофати ҳаво хушк шуда, мӯй сахт мегардад, ва маслиҳатҳо оғоз мешаванд. Дар зимистон, мӯй бояд бо миқдори махсус таъмин карда шавад. Шумо метавонед худро худатон тайёр кунед. Барои мулоим ва пӯшидани пӯсти мӯйҳои худ, як сақараи хардал бо оби ҷӯшон бирезед. Рутро барои панҷ дақиқа ҷудо кунед. Ризои ҷӯшон бояд дар оби ҷӯшон афтида шавад. Сипас шустани шохро бо шампунро шуста, шуста. Барои масолеҳи мустаҳкам, ба шумо тухм латту кӯб, як қошуқи асал ва ду қошуқи ягон равғани растанӣ лозим аст. Ҳама чизро омехта кунед, дар бораи мӯй истифода баред, ва сипас бо камераи хушк кор кунед. Сипас бо шампун хунук кунед. Дар шарқ, ки ба шустани мӯйҳо, миқдорҳо аз ҳама гуна маҳсулоти ширии шир иборат аст. Таъсири онҳо хеле таъсирбахш аст, аммо миқдор бояд ба таври бодиққат шуста шавад, то ки бӯй беқарор набошад.
Таъсир
Дар фасли зимистон иммунитети махсусан заиф аст, Барои беҳтар намудани он, шумо метавонед аз дорухои аҳолӣ истифода кунед, ки инҳоянд ва гиёҳҳои шифобахш ва гиёҳҳои шифобахш. Масалан: гов, сагон гул, дандон, либос ва ғайра. Инчунин, дорухона барои «дарозии дарозумрӣ» мавҷуд аст. Ин эфирро меваҳои хунук тоза мекунад, системаи иммунии нерӯи барқро тақвият медиҳад ва таъсири ҷовидона дорад. Барои ӯ ба шумо ду дона гандум гандум, дандонҳои хом, ду tablespoons як celandine чорво, нисфи як шиша шакар ва се crusts аз нон ҷаво лозим аст. Андешидани як кӯзаи се-литр ва гузошт, ки celandine, сипас ба лаблабу ва гандум ғалла, боло болои hound ва гузоштани crusts аз нон љавонон. Резед об, фаромӯш накунед, ки баъзе ҳуҷра барои fermentation тарк. Ранги косаи бояд дар дока баста шавад, ва кӯзаи косаро дар ҷои торик гузоред. Як ҳафта пас аз рӯи нӯшокии спамҳо пайдо мешавад - аз ин рӯ, шумо метавонед эфирӣ менӯшед. Он се бор дар як рӯз пеш аз хӯрок нӯшед.