Бисёре аз варзишгарони касбӣ оид ба тенниси мизбонӣ шикоят мекунанд. Маблағҳои байналмиллалӣ барои ин варзиш нигоҳ дошта мешаванд. Теннис дар бозиҳои компютерӣ қобилияти таҳия ва такмил додани дақиқ, суръати реаксия, мустаҳкам намудани ҳолати умумии саломатии он мебошад.
Теннисҳои варзишӣ барои касоне, ки дар тӯли якчанд вақт варзиш доранд ва барои онҳое, ки бори аввал дар даст ба даст мегиранд, мувофиқ аст. Андозаи хурди сайтие, ки дар он бозӣ бозӣ мекунад, ба шумо имкон медиҳад, ки қариб дар тамоми ҷойҳо фаъолона иштирок кунед.
Дар ин варзиш, чунон ки дар бисёриҳо, варзишгарон доимо дар ҳолати нороҳат қарор доранд. Вазъ бо ҳар як дақиқа тағйир меёбад. Стресс ва ҳушдордиҳӣ бар мизи бозӣ ҳукмронӣ мекунад.
Теннисҳои толори варзишӣ ба системаҳои дилхушӣ таъсир мерасонанд. Олимони Япония пайдо карданд, ки бо тенниси миз дар як бозӣ бештар аз як бозигарӣ сарф мешавад. Барои ба даст овардани қаҳрамони ҳақиқӣ, варзишгар бояд дорои фазои ҷисмонӣ ва устувории ҷисмонӣ бошад.
Техникаи бозиҳои теннис дар бозиҳои ҳар як шахс ҳам ҳамин аст. Танҳо бо гузашти вақт ва маҷмӯи таҷриба ва малака варзишгар метавонад тарзи фардии шахсиро, ки бевосита ба ҳолати рӯҳӣ ва ҷисмониаш вобаста аст, инкишоф диҳад.
Дар бозии тенниси миз, хотираи визуалӣ ва моторӣ хеле муҳим аст. Плеери теннис, инкишоф додани онҳо имкон медиҳад, ки комёбӣ ба комёбӣ ба комбинатҳои техникӣ ва тактикӣ эҷод карда шаванд. Шумо инро бо таҷриба омӯхта метавонед.
Теннис дар бозиҳои олимпӣ низ бозӣ дорад. Варзишгар бояд тилисро ҳис кунад, суръати ҳаракати ӯ, ҷойгиршавии рақиб, фоизи оммавии бозӣ, қувват ва самти саъйро ҳисоб мекунад. Дар тамоми бозӣ, плеери теннис фикр мекунад, таҳлил, пешгӯӣ ва иқдомҳои тактикии худро амалӣ мекунад.
Барои пирӯз шудан, варзишгар бояд зудтар фикр кунад, қарорҳои худро тағйир диҳад, вобаста ба вазъият. Натиҷаи ниҳоии бозӣ аз ин вобаста аст. Натиҷа бояд зуд зуд шавад. Танҳо сари ман фикр мекард, вале дасти ман аллакай онро анҷом дода буд. Плеери теннис бояд ба амалҳои манфӣ имкон надиҳад. Ҳаёти ӯ бояд хунук ва оқил бошад. Дар тренинг, шумо бояд ба таҳияи стоматологияи равонӣ, реаксияҳои зуд, омӯхтани иқдомҳои рақибро фаҳмед.
Ноутбук дар давоми озмун метавонад ба варзишгар аз бозӣ халал расонад. Пешакӣ барои баландии овозҳо зарур аст. Барои гузаронидани тренинг дар шароитҳои мухталиф, то ки мағзи сар ба садоҳо, дандонҳо ва дудҳо нарасад. Интизорӣ барои оғози бозӣ дар бисёре аз сабабҳо "jim." Бо ӯ шумо бояд мубориза баред. Чашмаҳои эҳсосӣ бояд аз ҷониби "омодагӣ ба ҷанг" -и варзишгар иваз карда шаванд. Ҳамаи ҳиссиёти ӯ бояд шадидтар шавад, дил ором хоҳад кард. Дар ин ҳолатҳо, коргари тренер бояд бояд пайдо шавад, ки калимаҳои дурустро интихоб намуда, оромгари теннисро ором кунад ва барои оғози бозӣ тайёрӣ бинад.
Дар тенниси миз, ҳар як намуди дигари варзиш, барои ноил шудан ба натиҷаҳои баланд, варзишгар бояд ягона ҳушдор, қавӣ, қавӣ, қавӣ ва зеҳнӣ бошад. Ҷамъи чунин хислатҳо ба мо имкон медиҳад, ки параҳои баландтаринро дар мусобиқаҳо истифода баранд. Тренер ба ҳадафҳои муайяне, ки теннис бо дастовардҳои худ, худписандӣ ва пирӯзӣ муваффақ мешавад.
Дар мактабҳои ҳозиразамон ва марказҳои кӯдакон ҷойҳои варзишӣ, аз ҷумла теннис. Шояд шумо барои кӯдаконатон бо бозии худ дар ҳаёти худ ҷойгир кунед. Бозии фаъол, хурсандӣ, рақобат - ҳамаи ин як бозиҳои зебои тенниси рӯи миз аст!