Хусусиятҳои муфиди тухмҳои ниҳоӣ довталабони худро дар тибби халқӣ пайдо карданд. Ба он боварӣ дорад, ки тухмии нохун ба кӯмаки аллергияҳо, нафаси бронхҳо халос мекунад. Ва агар шумо мунтазам тухмро дӯхта, ин якчанд маротиба беҳбудии мӯй ва пӯстро беҳтар мекунад. Тухмии таги болот дорои оксидҳои аминокислотаҳо мебошад, ки ба такмили рехтани пӯст ва пӯст мусоидат мекунад.
Дар муқоиса бо тухм мурғ, тухмии тухмҳо дорои миқдори камтарини холестерин аст. Аммо агар шумо ин мағозаро барои хӯрок гиред, шумо бояд эҳсосоти ҳиссӣ, хусусан одамоне, ки аз хололитӣ, панкреатиз, азоб кашед. Тухмҳои томактабӣ зарбаи парҳезӣ мебошанд ва ҳар рӯз ба маблағи миқдори зиёди хӯрокхӯрӣ намерасад. Дараҷаи тахминии занон аз 35 то 40 сол 4 ё 6 тухм дар 2 рӯз, барои занон аз 40 то 45 сол, шумораи онҳо бояд ба 3 ё 4 тухм кам карда шавад.
Тухм қаҳварангтарини беҳтарин пухта шудааст, агар шумо шубҳа дошта бошед, ки онҳо тару тоза ҳастанд, ва агар тухм тару тоза бошад, пас беҳтараш ба нарму мулоим. Ҳангоме, ки сахт гудохта, лозим нест, ки тухмро дар оби ҷӯшон зиёда аз 10 дақиқа нигоҳ доштан лозим аст, зеро он гоҳ ҳамаи моддаҳои муфид нобуд мешаванд. Ин беҳтар аст ба пухтан тухм сахт-судак, пас микроэлементҳо ва витаминҳо беҳтар absorbed.
Барои баланд бардоштани мӯй аз тухм, тавсия дода мешавад, ки салатҳои, ки, илова ба тухм quail, сина Туркия, чӯҷа саг, равғани зайтун, салат ва спанак. Ва он низ тавсия дода мешавад, ки пухтан омехта буттаҳо аз онҳо, оҷур онҳо. Агар шумо мунтазам хӯрок бихӯред, шӯрбо сабзавот бо тухмҳои нимашаб, пас мӯйҳо беҳтар мешаванд. Шӯрбо мисли шӯрбо пухта, пӯсиҳои лӯбиёи сабз, сабзавот, сабзӣ, пиёз, гулкарам, картошка, ва дар охири пухтупаз, рехт, ки тухмии 3 ё 4 тухмро латукӯб кунед, як дақиқа ба пуффед, аз гармӣ ва илова кардани яхмос қарз диҳед.
Баъзе косметологҳо ҳар рӯз тавсия медиҳанд, ки 2 ё 3 тухмро ғизо диҳанд. Зеро дар тухм хом ҳамаи витаминҳо, кислҳои аминокислотаҳо, микроэлементҳо нигоҳ дошта мешаванд. Тухмҳои тўлонӣ бо salmonella мубталоиз нестанд ва хатари "сайд кардан" ин сироят сифр аст. Аммо ба тухмии хом наздик нашавед, онҳо витамини биотин доранд. Агар шумо аксар вақт тухмро хӯред, пас биотин комилан нахӯрда намешавад, дар натиҷа, норасоии биотин дар бадан хоҳад буд ва талафоти мӯй зиёд хоҳад шуд. Аммо агар шумо онро як маротиба дар як ҳафта кор карда бошед, гогол-mogol, ки аз тухмии нонпазӣ сохта шудааст, фоида хоҳад кард.
Хуб хуби ҳолати мӯи «терапияи пӯст» -ро беҳтар менамояд. Ва тамоми нуқтаи он аст, ки eggshell 90% аз карбонати калтсий аст, барои афзоиши мӯйҳо ва нохунҳо зарур аст. Истифодаи ниҳонӣ ба мӯйҳои заиф ва ноустувор таъсири хуб мерасонад. Ин осонтар кардани пухтан аз пӯст аст. Барои ин корро ба қабати оби хунук кашед ва барои 5 ё 10 дақиқа напазед. Пас аз он, ки ниҳонӣ бо сирко cider себ, рехт, барои як рӯз, дар хоки торик хушк хушк ва 2 ё 3 маротиба дар як мошини суфтакунандаи қаҳва. Пистаи тайёр дар зарфе шишагин ва дар як зарф зич фаро мегирад. Агар шумо якчанд моҳро барои якчанд моҳ бигиред, 1/3 қошуқи ғилзабандаро пӯшед, сипас дере нагузашта натиҷа шуморо дароз мекунад, мӯйҳои шумо аз заҳролуд ва зичтар хоҳад шуд.
Вақте ки пӯсти тухм гармидиҳанда аст, аксарияти микроэлементҳо нобуд мешаванд. Ин усули табобатро дар шакли хом истифода бурдан мумкин аст, шумо бояд аввалин бор бо шиша дар оби шуста ва бо оби ҷӯшон пошед. Хатарҳои худро танҳо бо як қабати тару тозае, ки бояд на бештар аз 2 ё 3 рӯз нигоҳ дошта шавад, қабул накунед. Пас аз хатари сирояти бактериявӣ вуҷуд дорад.
Барои мустаҳкам ва парвариш кардани мӯйҳо, тухмҳои кӯҳӣ бояд на танҳо дар дохили он истифода шаванд, балки берун аз он. Барои барқарор кардани мӯй, масканҳои зерин амал хоҳанд кард, зеро ин ба шумо бояд 1 қошуқи алоо, 1 tablespoon пиёз пиёз ва 1 тухмро пӯшонад. Дар решаҳои пӯшида, сарпӯшро бо пластикаи пластикӣ, сарпӯши сарпӯшро сар кунед ва як соат тарк кунед. Сипас мӯйҳои худро ба таври оддӣ бишӯед. Тартиб бояд пеш аз ҳар як шустани сараш 2 ё 3 моҳ иҷро карда шавад.
Барои қатъ кардани мӯйҳои пӯсида, маскаеро, ки барои 2 инки тухмии тухмҳо бо 1 tablespoon афшураи алюминий, 2 tablespoons равған, 2 tablespoons равғани торф омехта кунед. Дар омехта бояд дар ванна об гарм карда шавад, онро дар мӯйҳо хуб нигоҳ медоред, сарпӯши сарпӯшро бо дастмоле гузоред, дар сари 3 соат ё 4 соат монда, баъд аз шустани он бишӯед. Таъсири пас аз 2 ё 3 моҳ пайдо мешавад. Агар шумо каме мӯи сиёҳ дошта бошед, ин маънои онро дорад, ки 1/3 як мағоза аз хамиртуруши лимӯ, 1 спамсии шарбати лимӯ, 1 tablespoon равған, 1 шиша коняк, 1 тухм, ҳама чизро омехта ва ба мӯи ҷабҳа, сипас онро бо cellophane ва дастмоле пӯшед. Бо оби гарм шустани мӯйҳои шампунро шуста. Барои мустаҳкам кардани мӯй, шумо бояд сари худро дар як ҳафта як бор тухмро парвариш кунед.
Истифодаи тухмҳои тӯҳфае бар дӯши мӯйҳо, шумо метавонед мӯйҳои худро мустаҳкам кунед, онро шифобахш ва ғафс кунед.