Хӯроки сабз бо хасу ва нок Мо тасаввур кардан душвор аст, ки баъзе вақтҳо мо аргуламро намедонистем, вале ҳоло мо метавонем онро бе равған осон кунем, ки бо мо витаминҳо ба мо мепайвандад. Ин гумон аст, ки ин алаф боллазату болаззат бояд дар кӯҳҳои гуногуни кишвар реша гирифта, агар он хеле муфид ва бомазза бошад. Ман дар ҳақиқат мехоҳам, вақте ки дар салатҳои бо арugула на танҳо ширии шарбати лимуи анъанавӣ, ки дар либос истифода мешавад, балки як ҷузъи шириние, ки барои гурӯҳи аругула ҷуброн карда мешавад. Ман тавсия медиҳам, ки як хӯриш бо аргулу, нок ва хом, кӯшиш кунед, ки хӯроки пурраи табдил ёбад. Ин як хӯриши хеле барвақт аст, якҷоя бо шириниҳои хушбӯй ва ҷуфти аргулу, ки аз тарафи таъми ширини хӯрда пур мешавад. Чормащи чормаҷзати ҷаззоб дар ҳамаи ин намуди ҷабброн аст. Танҳо вараҷаи таассурот! Ба ҳамаи дӯстдорони салатҳои сабз ба шумо маслиҳат додам, ки кӯшиш кунед. Хӯриш бояд фавран пеш аз истифодаи он тайёр карда шавад ва ба таври фаврӣ хизмат кунад.
Компонентњо:- Ruccola 100 г
- 100 гр
- Чормағзи Cedar 2 tbsp. Бештар
- Нағз 1 дона.
- Шарбати лимӯ 1,5 tsp.
- Равғани зайтун 3 tbsp. Бештар
- Замин хоки хокистарӣ 1 рози
- Қадами 1 Барои хӯриш ба мо лозим аст: рибола, ҷувор, нок, чормағз, инчунин шарбати лимӯ, равғани зайтун ва ќаламфури зоти нав.
- Қадами 2 Тақвимҳои лоғарӣ пӯсида, сипас қитъаҳо ё чорчӯбҳо.
- Қадами 3 Пор аз нок аз пӯст, бурида ба қисмҳои хурди, фавран бо шарбати лимӯ пошидани, ки монеаи darkening.
- Қадами 4 чормағзи ширин дар фимиа frying то қаҳваранг тиллоӣ.
- Қадами 5 Барои пур кардани равғани зайтун бо шарбати лимӯ ва қаламфури тару тоза. Агар хоҳед, намак илова кунед.
- Қадами 6 Rukkolu, шуста ва хушк, дар як табақ ҷойгир карда шудааст.
- Қадами 7 Хеле озодона ба дасти даст дароз кунед.
- Қадами 8 Пораи нок ва гузоштани ҳама чошнии омодашуда. Оё омехта накунед.
- Қадами 9 Хӯриш бо заҳрдори чормағзии чормағз боқӣ мемонад - ва шумо метавонед аз он бичашед.