Чӣ гуна набояд аз рӯи корҳои хона машғул шаванд?
Ҳаёти хеле кӯтоҳ аст, парвоз он қадар фаровон аст, аммо шумо барои ин қадар зиёд кор мекунед! Махсусан, зӯроварӣ, вақте ки шумо ҳар рӯз дар ҳар рӯз сарф мекунед, ҳар рӯз такрор кунед, кори бефосилаи хонагӣ. Мувофиқи коршиносон, қисми сеюми вақти кории мо ба таври кофӣ ҷаззобӣ ва на танҳо дар кор, балки дар ҳаёти ҳаррӯза партофта шудааст. Ва он гоҳ мо худамон худамонро айбдор мекунем, ки мо вазифаҳои хонаамонро ташкил карда наметавонем ва ҳама чиз сари вақт аст. Оё ин тарҳ шикастан мумкин аст? Он рӯй медиҳад, ки ин хеле қудрати мо аст. Барои ин чӣ лозим аст?
Ин оддӣ - ҳар рӯз банақшагирии худро оғоз мекунад. Худро тренинг кунед барои оғози нақшаҳои ояндаи худро. Нақшаи пакетҳои пластикиро созед. Ин вақти каме мегирад, ва самаранокии он, ки шумо аз амалҳои нақшавӣ мегиред, бешубҳа баланд хоҳад буд. Худро аз худ пурсед, ки "Вақти ман кай меравад?" "Бештар, аксар вақт аз ҷониби шумо барои тамошои намоишҳои дӯстдоштаи телевизионҳои худ ва сӯҳбатҳояшон, бо дӯстони худ дар телефон сӯҳбат кардан ё дар шабакаи иҷтимоӣ сӯҳбат кардан. Дар ин соҳа чизеро ба тартиб дароварда наметавонед. Чаро филмҳои баландсифатро тамошо намекунанд ва интизории пурмазмунро давом медиҳанд? Тамос бо телефон дар якҷоягӣ бо дӯсти дар рӯзҳои истироҳат дар кафе иваз карда мешавад.
Тамос бо кӯдакон.
Ана аксар вақт модарон меҳнат мекунанд, аксар вақт мегӯянд: «Куҷо вақт барои кӯдак пайдо кардан мумкин аст? "Агар шумо аз он изҳори таассуф кунед, ки шумо дар вақти ҷашни бениҳоят калон ба кӯдакон таваҷҷӯҳ зоҳир мекунед, худро шукргузорӣ кунед. Пеш аз ҳама, ин маънои онро дорад, ки шумо модари хушбахт ҳастед. Баъдан, танҳо вақтро дар бораи худпешбарӣ партофтан лозим нест, балки аз рости ҳақиқат истифода баред - ин на миқдори муошират бо кӯдак, балки сифати он муҳим аст. Ҳатто баъди як соат бо фарзандаш сарф кунед, шумо метавонед проблемаҳои бисёрҷонибаи таълимиро ҳал кунед. Ҳамаи ин мушкилот дар набудани вақт нест, балки дар он аст, ки шумо намедонед, ки чӣ гуна онро барои ташкили бизнес самаранок истифода бурд ва на дар онҳо баста шавад.
Пухтупаз.
Сипас саволи пухтупаз меояд. Пас, чанд вақт дар бораи пухтупурсӣ сарф мекунед? Новобаста аз он, ки чӣ тавр ошхонаатон бо тамоми таҷҳизоти зарурии хона таъмин карда мешавад, шумо бисёр вақт сарф мекунед. Аз ин рӯ, ин масъала бояд баррасӣ карда шавад.
Ин зарур нест (ва шумо натавонед муваффақият ба даст оред) ҳамаи оилаатон ба ғизои ношоям бо маҳсулоти нимсохта ё парҳези он. Албатта не! Дар хотир доред: беҳтар аст, ки дар ошхона якчанд соат дар 3-4 рӯз сарф кунед, ки ҳар рӯз як соат дар онҷо растаниҳо вуҷуд дорад. Интихоби хӯрок дар қисмҳои калон. Омодаед, ки чӣ баъдтар танҳо барои гарм кардан лозим аст - ва хӯрок омода аст. Чунин хӯрокҳо ҳамчун пӯлодҳои карам, чӯбҳо, сабзавотҳои сабзавот, пӯст, гиёҳхӯрӣ ҳангоми гарм кардани хислатҳои онҳо аз даст медиҳанд ва хислатҳои бичашонанд ва шумо бисёр вақт захира карда метавонед. Ҳамчунин, дар ҳамон шом кӯшиш кунед, ки бисёре аз самбӯса ё vareniki nalepit, pake-и гуногун бо пур кардани гуногун ва танҳо яхкунӣ кунед. Ин маҳсулот комилан дар дезинтоза нигаҳдорӣ мешаванд. Пас, танҳо як шом дар ошхона ба шумо метавонад танҳо аз саволи доимӣ наҷот диҳад "чӣ ба пухтан? ", Аммо аз таҷрибаи ҳамарӯза барои хӯрокхӯрӣ ҳар рӯз.
Тоза кардани хона
Бисёре аз занон хостаанд, ки тамоми корҳои хонаро бинанд. Онҳо танҳо фаромӯш мекунанд, ки кӯдакон ва шавҳар аъзои комилҳуқуқи оила мебошанд. Танҳо баъзе аз андӯҳҳои худро бо онҳо мубодила кунед. Аз онҳо хоҳиш кунед, ки ба шумо ёрӣ диҳанд, ки хӯрокҳоро шуста, тоза кардани чӯбро, обро шир диҳед, сагро бардоред, обро шуста ва ғайра. Ғайр аз он, ки аз синни панҷсолагӣ то синни панҷсола низ қарори вазифаи таълимӣ аст.
Ва дар бораи шавҳар чӣ гуфтан мумкин аст? Агар ӯ дар хона кор накунад, ғайр аз ӯ вазифаҳои мардон - шумо танҳо онро вайрон кардаед, ин хато аст. Бигзор ӯ имконият диҳад, ки қобилияти худро нишон диҳад. Ғайр аз ин, кор дар атрофи хона танҳо на танҳо кӯмакро сарф мекунад, балки хавотир хоҳад буд, инчунин муносибатҳои оилавии бештарро ба даст меорем, ба шумо барои саҳм гузоштан ба ҳар як аъзои оила ба як сабабҳои асоснок шукр мегӯям. Занҳои шавқовар, барои мо муҳим аст, ки худамон худро қадр кунем, вақтро қадр кунем! Ҳама чизро ба таври лозимӣ анҷом диҳед, то ки шумо бори дигар такрор накунед: "Ман корҳои хонаамро аз нафратам - ин мунтазам ва вазифаи доимӣ! "