Албатта, мӯй, дарозмӯҳлат, пурдарахт, тангӣ, ширин ва ширин, ва худашон, ва беэътиноӣ - беэътиноӣ аз ҳар духтар ё зан. Мардон бо саъю кўшиш ба чашмҳои бениҳоят нигаристанд. Мӯйҳои дароз ҳоло хеле зебо аст. Агар шумо намехоҳед, ки бо парҳезҳои мӯй рафтан мехоҳед, аммо шумо худро худатон барҳам медиҳед, пас, албатта, шумо бояд дар бораи саломатии мӯи худ ғамхорӣ кунед, дар бораи афзоиши ҳамаҷонибаи онҳо.
Барои ноил шудан ба мӯйҳои тезтар, шумо ба парҳези ғании сафеда ва минералҳо ниёз доред, ки баданро бо ғизо ворид кунед. Шумо онҳоро дар маҳсулоти озуқаворӣ, аз қабили шир, маҳсулоти ширӣ, панир, панир, бодом ва чормағз, ғалладона, сабзавоти тару тоза мебинед.
Барои афзоиш ва рушди солимии мӯи шумо, хӯрокҳои зерин муфид мебошанд: сабзавот сабз, дар якҷоягӣ бо мева, асал, ғалладонагиҳо, гандум гандум. Ҳамаи ин маҳсулот барои таҳкими мӯи худ аз дохили он кӯмак хоҳад кард.
Кӯшиш кунед, ки аз хӯрокҳои ғизоӣ дар холестерин худдорӣ кунед. Ин пӯст ва мӯи худро нигоҳ медорад. Холестерин одатан дар гӯшти чорво мавҷуд аст. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки парҳези гиёҳхориро раво намеҳисобед, бихӯред, моҳӣ, ё сабзавот ва сабзавот. Хӯроки хуб барои як ҷуфт ё оҷур пухта, чунин хӯроки солим на танҳо мӯйҳои шуморо фоида хоҳад дод, балки қувваи ҷисмониро тақвият медиҳад, ба организми ҳозима таъсир хоҳад дод.
Барои ҳифзи мӯйҳои аз ферроатсия ва аз ин рӯ, ба зудӣ раванди афзоиши мӯй, шумо бояд дар давоми рӯз дар давоми пӯст ва ҷисми тару тоза дар давоми 12 то 14 шиша об истеъмол намоед. Обро беҳтар намудани минералӣ ё поксозӣ нӯшед. Қаҳва ва қаҳва қавӣ нашавед, онҳо ба ҳолати пӯст ва мӯй таъсир мерасонанд.
Барои афзоиши босуръати мӯи худ, кислотаҳои равғании асосан одатан дар моҳӣ (равған ва туна), равғанҳои сафед, равғани офтобпараст ва ғалладонагиҳо ва сабзӣ пайдо мешаванд. Илова намудани ин маҳсулот ба парҳези шумо барои саломатии ҷисми шумо ва аз ин рӯ, саломатии мӯи худ аҳамияти калон дорад.
Шумо низ ба хӯрокҳои ғизоӣ дар витамини B (B) ниёз доред. Витамини (B) дар занбурўѓњо ва дар гулкарам мављуд аст.
Витамини (C) низ беҳбуди афзоиши мӯй аст. Витамини (C) дар помидор, меваҳои ситрусӣ пайдо шудааст.
Барои тезонидани афзоиши мӯи шумо, шумо бояд витамини (E) гиред. Витамини (E) дар равғани растанӣ ва зайтун ва германи гандум мебошад.
Муносибати хеле самарабахш барои парвариши мӯи солим ин дорухи зебо аст: омехта 1 тухмро бо як tablespoon равғани зайтун ва се дона нафти витамини E якҷоя кунед. Пас аз он, ки ин компонентҳоро ҷамъ кунед, ба ин омехта бевосита ба миқдор бо массаж барои 10 дақиқа муроҷиат кунед, ва баъд мӯи шумо барои 30 дақиқа истироҳат кунед. Баъд аз ин, танҳо мӯйро бо шампушҳо шуста, сипас барои мӯйҳои хушкшуда, мӯйро дар мӯйҳои худ барои 1-2 дақиқа нигоҳ доред, сипас бо оби гарм шӯед. Баъд аз ин, мӯи хушк табиатан (бидуни истифодаи шишагини мӯй!).
Табобати тавсияшуда барои мӯй омехта равғани торф ва равғани бодом аст. Маҷмӯаи ин омехта дар мӯи худ мунтазам зарур аст. Ин раванд мӯъҷизаҳои корӣ, пешбурди рушди follicles мӯйҳои сахт.
Мошини самараноктар аз равғани мӯйдор нест. Равғани биринҷ метавонанд бо як қатор витамини E омехта, бо 1С омехта шаванд. Бештар витамини B6, омехтаи ин омехта дар сари сар ва 1 соат доред, пас бо шампуш шустед.
Онҳо мегӯянд, ки ба таври мӯътадил афзоиши мӯйҳо дар сари роҳ, равғани ангат. Гулпӯшон он беҳтар нест, ки онро истифода набаред, зеро он метавонад тухми равшанро заҳролуд кунад, вале шарбатҳо - он комилан мувофиқ аст. Захираҳои баҳр-ангат ба мӯй ва масҳ дар масофаи 7 дақиқа истифода бурда мешавад. сипас сари сари шумо гармкунаки гармкунак ё дастмолро гузоред. Мастак бояд дар мӯй барои 1 соат гузошта шавад, сипас бо оби гарм ва шампун ҳамроҳ кунед. Ин усул, тибқи баъзе духтарон, метавонад ҳар моҳ дар як моҳ як маротиба дар як моҳ истифода бурдани мӯйро ба 3 см зиёд кунад.
Ҳамчунин 1 қошуқи fenugreek ориз, 1 tsp. хокаи гилин ва як ним пиёла шир Coconut. Онҳо якҷоя бо якдигар омезиш кунед ва ба омехта ба як омехтаи ҳамҷоя табдил ёбад. Ин миқдорро бевосита ба мӯи гузорад ва онро ба решаҳои мӯи афтида гиред. Ин омехта ба мӯи барои 2 соат тарк, сипас бо шампунед. Сипас мӯйро бо ҷавғо барои 2 дақиқа ҷудо кунед, боз дам дағал кунед ва мӯйро бо дастмоле хушк кунед (мӯйро ба кор намебаред!) Таъсири шадиде мегардад! Мӯйҳои шумо пластикӣ ва нур хоҳанд буд, ки ба рушди онҳо мусоидат мекунад.
Инҳо роҳҳои оддии наҷотдиҳии шуморо аз хоҳиши сохтани мӯй, чунки онҳо қодиранд, ки мӯйро мустаҳкам кунанд, ба онҳо як намуди солим ва оромона табдил диҳед. Ва ҳамчунин чунин ғамхории мӯй ба афзоиши зудтарии мӯйҳо дар сари сар меафзояд. Шумо натиҷаҳои онро дар давоми ду ҳафта мебинед. Дар хотир доред! Барои ноил шудан ба натиҷаҳои хуб, шумо бояд доимо ва пурсиш бошед, ки ҳамаи маслиҳатҳоеро истифода баред! Дар нигоҳубини мӯй муқаррароти хеле муҳим аст. Зебоии мӯй ва бадан, саломатӣ дар дасти шумо аст!