Дар синни 30-солагӣ аз оғози муолиҷа ба зане, ки барои зан зарур аст, ҳатмӣ мебошад. Боздид ба мутахассис бояд як маротиба дар як сол анҷом дода шавад. Дар хона, зан бояд мунтазам тафтиш карда шавад. Беҳтар аз он аст, ки дар ин душворӣ, субҳ ё дар шом кор кунед. Бифаред, то ки ангуштон хушк шавад. Сипас як дастархонро боло бардоред ва баъд пушти сарро сар кунед, ангуштони дасти ростро аз ҳамаи ҷонибҳо ҳис кунед, ки сандуқи худро бинед, то ки дуюмро барои мӯҳр таҳқиқ кунед. Хушбӯй душвор аст.
Ҳомиладор ё ҳомиладор нестанд
Ин синну соли репродуктивии фаъол аст. Ӯ ду вазифаи асосӣ - ҳомиладорӣ ва контрасепсия дорад. Ҳомиладор бояд ба нақша гирифта шуда, бодиққат омода карда шавад. Агар дар давоми 6-8 моҳ бо ҳаёти ҷисмонии мунтазам, бе истифодаи профилини зан, ҳомиладор набошад, зарур аст, ки тадқиқот гузаронад ва сабабҳои онро фаҳманд. Тадқиқоти як зан аз гинеколог ва mammologist метавонад сабабҳои гуногунро исбот кунад.
Сафари оддии гинеколог дар ин давра аз он иборат аст, ки экспертизаи гинекологӣ, дараҷаи сафед барои мундариҷаи заголи, ultrasound мақомоти организми пепвӣ ва санҷиши PAP (экстрапологияи ҷарроҳии сервисӣ барои истиснои раванди онкологӣ) иборат мебошад. Агар натиҷаҳои санҷишҳо шубҳа дошта бошанд, пас аз он ки агенти сабабҳои он муайян карда мешавад. Нишонаи сироят метавонад шикоятҳои занро дар бораи изолятсияи дарозмуддат аз ранги ғайриоддӣ, нодир, боиси вирус ва озурдагӣ гардад. Дар ин ҳолат, шумо бояд аз тамоми санҷишҳои зарурии зане, ки аз гинеколог ва мамонолог медидам, гузаред.
Як маротиба дар давоми 1,5-2 сол, тавсия дода мешавад, ки экспертизаи ultrasound аз ғадудҳои mammary гузаред. Мамнография дар ин давра танҳо вақте ки тағйироти патологӣ ошкор карда мешавад. Ҳадафи дувуми асосии занон дар ин синну сол аз пешгирӣ кардани ҳомиладории номатлуб иборат аст. Ҳангоми интихоби усули пешгирии бепарвогӣ, ба афзалият ба агентҳои ҳомондор ё парронӣ дода мешавад. Ба фикри духтуроне, ки хусусияти саломатиатон медонад, бояд дар давоми имтиҳони зане аз гинеколог ва мамонологҳо ба инобат гиранд.
Ҳангоми истифодаи ҳабҳои пешобдон ҳомиладор, як зан бояд камтар аз як маротиба дар як сол ба духтур муроҷиат кунад. Ва V3H-ро иҷро кунед, дар санҷиши floro ва PAP гузаред.
Баррасии контрасепсия
Ин давраи хеле душвор ва хеле муҳим дар ҳаёти зан аст. Мувофиқи маълумоти охирин, синну соли репродуктивӣ 4 9 сол аст. Аз ин лиҳоз, вазифаҳои асосӣ дар ин марҳила контрасепт, камтар аз ҳама ҳомиладорӣ ё табобати бемориҳои гинекологӣ мебошанд.
Агар ҳомиладорӣ ба нақша гирифта шуда бошад, пас омодагии ҳамаҷониба зарур аст: Илова бар ба экспертизаи гинекологӣ муроҷиат кунед, ки генетикологро маслиҳат кунед.
Шумо метавонед баъд аз машварат бо духтур, маслиҳатҳои муҳофизактерҳои вирусӣ, усулҳои монеаҳо ё (аз ҳад зиёд) контрасепсияҳои зиддибӯҳронӣ истифода баред.
Назорати пешгирии ҳассостарин бо эҳтиёт аз ҳадди аксар дода мешавад, зеро дар ин синну хавфи баланди бемориҳои вирускӣ аз системаи дилу рагҳо, ки қисман аз сабаби харобшавии тадриқи вазифаи умумиҷаҳонӣ мебошад. Аз 40-47 сол, занони аврупоӣ давраи давраи пешазинтихоботӣ доранд, ки ин миёна 4 сол аст. Ин тағир аст, ҳам муҳити айвонот ва ҳам давра ва фаровонии хун.
Эзоҳ
Он дар ин давра, ки хатари бемориҳои гинекологӣ меафзояд: endometriosis, myomas uterine, равандҳои гиперпластикӣ (тағйироти луобпардаи uterus).
Зан бояд ақаллан як маротиба дар 8 моҳ бошад. Тадқиқоти ultrasound мақомоти органикӣ, экспертизаи гинекологӣ, санҷиши PAP дар бар мегирад.
Пеш аз ҳар 1,5-2 соли озмоиши шадиди рентгенӣ (мрамография) тавсия дода мешавад.
Махсусан бодиққат назорат кардани сина бояд ба занҳо таваллуд наёбад ва усулҳои мунтазами гузаронидани тафтишоти занро аз гинеколог ва мамонолог медонад. Дар ин давра, зан бояд диққати махсус ба худ, вазни худ, ба парҳезӣ диққати махсус диҳад. Тавре ки хавфи таҳияи як қатор бемориҳои узвҳои беруна - бемории дил ва растанӣ, фарбеҳӣ - афзоиш меёбад. Зан бояд такрори парҳезро талаб кунад - он бояд аз сеюним ё нисфи каме, ки дар 20 сол истеъмол шудааст, кам карда шавад. Пеш аз он ки ба сабзавот, мева, моҳӣ, баҳрӣ - манбаъҳои протеин ва нахи дода шавад. Фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ ва хоб дар давоми 8 соат талаб карда мешавад.
Дар ҳама гуна синну сол - ин хеле муҳим аст - як шона бояд аз андозаи он бояд бошад, дар ҳеҷ сурат "сандуқро" дар хурдтараш намезанед. Дар акси ҳол, аз солҳои тӯлонӣ осебпазирии осеби мӯҳр, mastopathy вуҷуд дорад. Хориҷ бояд ғамхорӣ карда шавад. Ҳар рӯз ба шумо лозим аст, ки онро бо оби хунук рехтед ё бо дастмоле, ки дар оби хунук афтидааст, тоза кунед. Занҳои хуб барои сина, ки дар дорухона харидорӣ шудаанд, зарур аст. Ва албатта, гимнастикаи бо рақамҳои сабук, то ки мушакҳои бим дар tonus хуб аст.
Пешгирӣ аз синнӣ
Ин даҳсола дар ҳаёти зан - вақти фурсати пешакӣ (давра аз пастшавии ибтидоӣ дар функсияҳои тухмдонҳо ба таркиби ҳайвоноти пурра), menopause ва оғози постментоз (аз даври охирини охири тухмдонҳо то 8 сол давом мекунад). Синдроми климатсионӣ, ки тағйироти физиологиро ҳамроҳӣ мекунанд, аксаран (тақрибан 80%) занон мебошанд. Он дар вайрон кардани тартиботи растании растанӣ, тағйирот дар шароитҳои рӯҳӣ-эмотсионалӣ зоҳир мешавад. Бемориҳои ҷиддии низ метавонанд инкишоф диҳанд: остеопороз, ихтилоли urogenital, патогенҳои дил.
Дар ин давра зарур аст, ки на танњо ба гинеколог ва мумолоолог, балки инчунин ба эндокринолог, эндокринолог, флотор ва ѓайра мурољиат кунад. Бо синтези климентии формулаи ядрої, ѓизои оќилї ва амалия аз фито-estrogens пур карда мешавад.
Бо ёрии терапевтҳои табиии гимнастикӣ (HRT) аз ҳисоби миёнаи сахт ва вазнин муқаррар карда мешавад. Мақсади он - пур кардани функсияи ҳунарии занбӯри асал дар занҳое, ки норасоии ҳарду ҷинсҳои ҷинсӣ доранд. Танҳо баъд аз тафтиши пурраи гинеколог-эндокринологшиносӣ таъин карда мешавад.
Давомнокии дархости ТТ-ҳо на бештар аз 5 сол аст. Дар ин ҳолат зарур аст, ки арзёбии инфиродӣ оид ба манфиатҳо ва хатари СИ дар ҳар як ҳолати мушаххас сурат гирад.
Гинеколог як ташхисро дар бар мегирад, ки дар он ҷо санҷиши хунгузаронӣ, таҳлили биохимиявӣ ва спирти хун, ultrasound мақомоти органикӣ ва қаламчаҳои шикам ва osteodensitometry (таҳқиқоти зичии устухон, сохтор) -ро дар бар мегирад. Ба маммолог баъди пас аз 50 сол бояд ҳар чӣ зудтар аз ҷониби духтур пӯшад.