Чӣ гуна пӯсти кӯҳна ва чӣ гуна пешгирӣ кардан аз он, ё ҳадди ақал, раванди ҷиддиро паст мекунад? Пӯсти пӯст он маҳдудияти захираҳои бадан, талафоти витаминҳо ва рутубати табиӣ мебошад, ки дар мо ва пӯсти мо аст. Дар ҳоле ки ғамхорӣ барои пӯсти шуста, дар хотир доред, ки ҳамаи ин ба се натиҷаи ниҳоӣ нигаронида шудааст, яъне: сустшавии раванди пиршавӣ, бозсозӣ ва, албатта, овезон кардани оҳанг, калимаҳои оддӣ, қабати қаблии пӯстатон.
Аммо ҳамаи ин дар як лаҳза рӯй намедиҳад, он мисли реаксияҳои зангӣ меравад: аввал аз даст додани витамин, пас аз пӯсти пӯст ва ғайра. Вақте ки равандҳои гидроэнергетикӣ дар ҷисми бениҳоят безабара мешаванд, пеш аз ҳама пӯст метавонад қобилияти зудтар барқарор карданро дошта бошад, аз ин рӯ пиршавии сар мешавад.
Аввалин нишонаҳои пӯсти пиронсолӣ шакли зоҳирии латукӯб, доғҳои хушбӯй ва албатта, афзоиши назаррас ва таҳкими таркиби мимикӣ мебошанд. Аммо, дар ҳеҷ ваҷҳ ба дӯконча ба мағоза намеафтед ва аз рагҳои тамоми яхмосе, Муносибати пӯсти рӯизаминӣ як лаҳзаи хеле нозук аст ва ин масъала бояд бо ғамхории махсус муносибат дошта бошад, зеро агар шумо ягон чизи нодурустро анҷом диҳед, пас онро душвор кардан душвор хоҳад буд. Муҳимтар аз ҳама чиз: на дар кремҳо, на аз беҳтарин беҳтарин харидорӣ кунед.
Дар панҷ марҳилаи асосӣ нигоҳубини пӯст вуҷуд дорад, он пок, toning, moisturizing, серғизоро пӯст ва, албатта, ҳифзи шабу рӯз. Ҳамаи ин амалҳо ба беҳтар кардани оҳанги пӯст, ва ҳангоме, ки пӯст тунук мешавад, пас аз нав барқарор кардан ва зиёд шудани пӯст аст.
Акнун мо ҳама чизро дар тартиб медиҳем. Муносибати пӯстро аз чуқур сар мекунад, вале дар айни замон тозакунӣ хеле вазнин аст. Беҳтарин ширро истифода баред, ки дарди ҷигар, ё кафке барои шустани он, ки ҷузъҳои спиртӣ ва спиртӣ надоранд. Толеъҳои камтаъминкунӣ "дӯхтан", эҳсоси шиддатнокӣ ва бесарусомонии пӯстатонро вайрон мекунанд. Тоза кардани рӯсарӣ беҳтарин дар фосила анҷом дода мешавад. Дар давоми тамоми рӯз пӯст аз муҳити атроф пайдо мешавад, ки таъсири он ба рагҳои пӯст ва равғанҳои сиёҳ таъсири манфӣ мерасонад.
Бе ғафлат, пас аз шустани он, шумо бояд оҳиста оҳиста ва moisturize пӯст пӯст кунед. Таъсири муолиҷаи пӯсти шумо ба чунин моддаҳо, ба монанди равғанҳои мухталиф, фитоэттатрикҳо, кислотаҳои органикӣ, витаминҳо ва бештар аз он. Ҳамаи ин компонентҳо дар яхмосҳое, ки бо протеин бофта мешаванд, онҳо барои аз даст додани тарӣ фаъолона ҷуброн карда, ба пӯсти пӯст ва атрофӣ дода мешаванд. Ин кремсҳоро барои бомуваффақият пӯстро пеш аз ворид кардани ороиш ва шом баъд аз шустани он истифода кунед.
Барои нигоҳ доштани оҳанги пӯст, шумо инчунин метавонед воситаҳои халқро, масалан, муқоисаи хунук ва гармро истифода баред. Порчае, ки помидор одатан хомӯш кардаед ва онро дар қолаби ях бардоред. Ҳар субҳ ва шоми шумо метавонед ин расмро истифода баред, то ин давра ба таври мунтазам дар ҷойҳо тағйир ёбад, хунук - гарм ва гарм - хунук, яъне субҳ шумо метавонед бо оби гарм шуста, ва сипас бо рӯди шӯхи бозор хушк кунед, ва дар шоми он муқобилат кунед. Ҳа, ва илова бар он, chamomile антисептик хуб барои пӯст аст ва лабораторияҳо дард мекунад.
Лабораторияҳои серғизо дар тамоми давра барои нигоҳубини пӯсти пӯст низ нақши назаррас доранд, зеро онҳо витаминҳо доранд, барои он ки пӯст барои ҷӯшидан зарур аст. Шумо бояд дар давоми рӯз, субҳ ва шом дар як рӯз ду маротиба пӯст кунед. Дар шом, яхмос бояд ду соат пеш аз хоб, ва дар субҳ 30 дақиқа пеш аз тарк кардани хона истифода бурда мешавад. Истифодаи яхмос бояд аллакай дар пӯсти moistered бошад, зеро маводи моеъ имкон медиҳад, ки пӯстро зудтар тезтар кунад. Дар яхмос дар ҳаракатҳои даврӣ барои се дақиқа татбиқ карда мешавад, ки пас аз он, яхмос бо дастмоле боқӣ мемонад, то ки нафаскашии сӯрохиро халал намезанад.
Илова бар он ки массаҳое, ки бояд 2-3 маротиба дар як сол лозим шаванд, ба гӯш кардани маслиҳатгари косметолог зараровар нахоҳад буд, барои он, ки шумо барои пешгирӣ кардани хунравии нармафзори сеюми пиронсолон муфид бошад, он метавонад таъсири фаврӣ расонад, нокифоягии ҳамвор ва аз нав барқарор кардани пӯст.
Пеш аз баромадан аз берун, шумо бояд яхмосҳои муҳофизатиро истифода баред, ки пӯсти худро аз таъсири зараровари шамол, нурафзун ё ҳавои тармими муҳофизат мекунад. Аксар вақт таркиби ин кремҳо ҷузъҳои компонентҳои алюминий, пот-аминобеноикӣ, оксигенҳои ранит ва esters hydroquinone мебошанд. Ҳамаи ин унсурҳо нақши филтр байни пӯст ва муҳити атрофро бо офтоб, заҳролуд ва баъзан зараровар, ифлоскунии кӯчаҳо ва ғайра бозӣ мекунанд. Пӯсти пӯст аллакай аз ин омилҳои манфии манфӣ ранҷидааст, бинобар ин дар ҷаҳони ифтихори мо нағз шавед.
Илова бар ҳамаи кремҳо, дромҳо ва tonics, шумо метавонед воситаҳои халқро барои нигоҳубини пӯст истифода баред. Меъёрҳои ғизоӣ бо сабзавот, меваҳо, маҳсулоти ширӣ пӯшонида шудаанд. Ин ҳунарҳоро ду маротиба дар як ҳафта истифода баред ва дараҷа бояд 20 маротиба бошад, пас шумо метавонед каме камтаринро кам кунед, то ки онро зиёд накунед.
Биёед, барои баррасии шумо доруҳои асосии микросҳоямонро, ки барои ғизои ғамхории пӯсти ҷисм заруранд, пешниҳод намоед.
Микдори пӯст: 2 қошуқи панир ва коса аз 1 қошуқи шарбати parsley ё шарбат метавонад чойи қавӣ дошта бошад. Иловаи нисфи қошуқи равғани моҳӣ ва 2 қошуқи равғани резинӣ ва решаҳои лимӯ. Мастак бояд дар як дақиқа 15 дақиқа бо шўрбои сард пларледа тоза карда, пӯстро бо креми ғизо решакан кунед.
Машки афлесун: нисфи афлесунро гиред ва шарбати афшурро бо як зардии тухм омехта кунед ва як қошуқи равғани растанӣ ва қошуқи ним тақрибан асалро илова кунед. Мастак бояд на зиёда аз 15 дақиқа, пас аз он бо оби гарм шуста шавад.
Мошинаи картошка - новобаста аз он ки аҷиб аст, аммо картошка дорои хосиятҳои мӯъҷизавӣ барои пӯст аст, яъне, moisturizes, нарм мекунад ва, муҳимтар аз ҳама, пӯст пӯст. Андешидани як tuber картошка ва пухтан дар як пӯст, ки онҳо мегӯянд, "дар либоси". Баъд аз он пухта, пӯст ва бо шир ва зардии тухм омехта. Мастак бояд ба рӯи рӯи шакли гарм истифода бурда шавад ва тақрибан 10-15 дақиқаро нигоҳ дорад. Пас аз татбиқи ин уқёнус, пӯстатон тендер ва мулоим хоҳад шуд.
Маска дар асоси zucchini. Тухм сахт судак, ба зардии мо як қошуқи афшураи помидор илова кунед ва ба миқдори 20 дақиқа истифода баред. Мо маснуоти пластикиро бо равған пахш мекунем, аввал дар оби гарм таркиб ёфта, сипас дар як сард. Маскаҳое, ки ба zucchini бармегарданд, барои пӯсти хушк тавсия дода мешавад, пас аз он замима мегардад, ки шумо пӯстатонро сар мекунед.
Мушкили бо wort Санкт Юҳанно мо баргҳои дарахти Юҳанно ҷамъ меоварем, кобед ва онро парварем. Мо ҳамчунин ба афшураи пиёз ва асал ниёз дорем. Ҳама чизро дар як рақам баробар созед, масалан, як қошуқча. Мастак барои 20 дақиқа истифода бурда мешавад, ки баъд аз он бо аввалин плоп плазмаи тару тоза ва сипас хушк мешавад. Оё ин расм бояд на бештар аз як маротиба дар як ҳафта барои 2 моҳ бошад.
Миқдори тару тоза аз харбуза ва тарбуз - мо 2 tablespoons тарбуз ва омехтаи харбуза ва 1 tablespoon аз сметана ва як қошуқи асал илова кунед. Ҳамаи мо бодиққатона дучор мешавем ва рӯпӯш мекунем. Пас аз 20 дақиқа он бояд бо оби гарм шуста шавад. Барои он 3 моҳ 2 маротиба дар як ҳафта кор кунед.
Миқдори ангур ва асал - як қошуқи асал ва шарбати ангур, омехта ва татбиқ ба рӯи. Пеш аз он, ки бо як маскаи moistened бо дока. Мастак бояд баъди 15 дақиқа бо ёрии оби гарм тоза карда шавад. Як маротиба дар як ҳафта як маротиба ва дуюним моҳ.