Агар шумо дар бораи зебоӣ ва ҳамоҳангии ҷисми худ ғамхорӣ доред, пас, шумо дар бораи манфиатҳои толори судӣ медонед. Аммо ин ҳама вақт имконнопазир нест, ки вақтро ба толори варзиш гузаред. Имрӯз мо мехоҳем, ки дар бораи қубурҳои терморингсикӣ бо таъсири sauna, ки мутахассисон тавсия медиҳанд, ки барои истифода бурдани қадами аз ҳад зиёд. Қатъи талафоти вазнин "sauna" ба шумо имконият медиҳад, ки ҳар вақт барои шумо осонтар бошад, бе тарк аз хона, барои тартиб додани расмиёт ва ба даст овардани он, ки аз омадани бадастоварии санатория ба даст меояд.
Қутти «sauna» дар ариза душвор нест. Шумо онро дар як макони мушкилот ҷойгир кунед, ки шумо мехоҳед, ки аз пасвандҳои фарбеҳ дур шавед, гиппопар, саг, меъда ё калтакҳо, ва ҳарорати дилхоҳро таъин кунед.
Маслиҳатҳо барои истифода
Азбаски ин қиммати вазнинии вазнин таҷҳизоти барқӣ аст, пеш аз ҳама бодиққат хонданро истифода баред. Бо мақсади истифода бурдани қутии муосири самаранок, осон ва бехатар, мо мехоҳем ба шумо тавсияҳои оддӣ диҳем.
- Пеш аз ҳама, санҷед, ки оё қувваи барқ дар минтақаи шумо 220 мегаватт дорад ва танҳо он вақт маҳсулотро ба ҷои худ пайваст кунед.
- Бодиққат бошед, ки ягон ҳуҷра дар ҳуҷра нест. Агар ҳуҷраи ҳавасманд бошад, барои бартараф кардани муқоисаи ҳарорати номуваффақ, онро хомӯш кунед.
- Истифода аз қитъаи қаблӣ аз 2 соат пас аз хӯрок хӯрдан мумкин нест. Дар давоми тартиб, хеле муҳим аст, ки миқдори гарм дар миқдори кофӣ дошта бошад. Он метавонад чой, қаҳва, какао ё шир бошад. Аз нӯшокиҳои спиртӣ ва дар муддати кӯтоҳ пас аз ҷаласаи он бояд тарк карда шавад.
- Фаромӯш накунед, ки ҳангоми нишаст ё ламс дар меъдаатон истифода набаред, зеро ин метавонад ба дастгоҳ зарар расонад.
Ҳамин тавр, шумо ба ҷои муносиб ҷойгиред. Батареяро кашед, онро хуб собит кунед ва онро ба қисми интихобшудаи бадан истифода кунед. Бо банди Velcro пайваст кунед. Кӯшиш накунед, ки қувватро ба бадан хеле ҳамвор кунед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки танзимгари ҳарорат дар дастгоҳ дар нишонии "OFF" аст. Дастгоҳро ба шабака пайваст кунед. Онро ба ҳарорати ҳадди гармии он насб кунед. Пас аз 5-6 дақиқа, ҳарорати паст ба сатҳи муносиб барои шумо. Бо роҳи, агар пӯст дар давоми тартиби пешакӣ шубҳа дошта бошад, ҳарорати он бояд ба ҳадди аксар қабул карда шавад.
Дар аввал, қуттиҳои саунӣ дар бораи пӯсти шумо барои тақрибан понздаҳ дақиқа нигоҳ доред. Мӯҳлати тадриҷан тадриҷан зиёд карда шавад. Ҳадди ниҳоии тартиби на бештар аз 50 дақиқа. Баъд аз пӯшидани қишлоқ бо таъсири толори хона дар пӯст, аз сабаби гармшавии шадид, метавонад сурх шавад. Агар ин хеле кам бошад, пас ташвиш надиҳед. Ин реаксияи муқаррарӣ, ки зиёда аз 2 соат давом мекунад, пас аз он, ки майдони reddedи ҷисм ба намуди табиӣ мегирад.
Мақсади ин қитъа барои талафоти вазнин чунин аст: барои бартараф кардани таъсири гармӣ дар пӯст, ки дар натиҷаи он дар дохили ҷисм кушода ва бо ғафс, тухмҳо ва дигар маҳсулоти пароканда ба сатҳи пӯст бароварда мешавад. Бинобар ин, пас аз панҷ дақиқа пас аз тартиб додан, душвор аст. Хеле душвор аст, ки барои табобат фарқ кунад, зеро он ба таври пинҳонӣ пӯстро тасаввур мекунад, онро устувор ва ширин мекунад. Шумо метавонед нӯшокиҳои ширинро бинӯшед ва инчунин ғизои бист дақиқа пас аз анҷуманро гиред.
Агар хоҳед, ки пас аз истифодаи протокол бо истифода аз суфиҳои ороишӣ, шумо метавонед маҳсулоти гуногунро аз маводи мухаддир истифода баред: кремҳо, хунукҳо ё лимӯҳо. Албатта, агар хилофи махсусе вуҷуд надошта бошад. Бо сабаби таъсири гармии фаъол, пояҳо кушода мешаванд ва яхмос ба ҳуҷайраҳои эпидемия амиқтар мегарданд, ки дар баъзе ҳолатҳо реаксияи аллергияро ба пӯст меоранд.
Пеш аз он, ки дар як моҳ ва ним сол зиндагӣ кунед, қуттиҳои қутбнамо курсиро пайравӣ мекунад. Агар шумо бо натиҷа қаноат накунед, ҷарроҳии ҳафтрӯза гиред, то ки баданатонро оромона ва такрор кунед.
Эзоҳ
Барои истихроҷи лавозимоти бақувватӣ, як қатор чораҳо фаромӯш накунед.
- Бо пӯсти ҳассос, дастгоҳро дар доираи ҳарорати бароҳат истифода баред ва онро ба ҳадди аксар нагузоред. Ин ба пешгирӣ намудани зуҳуроти шадиди шадиди равонӣ ва пешгирии пӯст мусоидат мекунад.
- Агар шумо эҳсос накунед, эҳсосот, бедарак, ва ғайра, беҳтар аст, ки дертар ба тартиб дароред.
- Дар ҳеҷ сурате истифода бурдани қиммати талафоти вазнинро бо дӯхтани ҳамҷоя накунед.
- Он дар давраи мўҳлат ва дар давраи ҳомиладории гуногун истифода накунед.
Барои таъмин намудани ин қувва барои сабабҳои саломатӣ, мо ба шумо тавсия медиҳем, ки пеш аз он духтур муроҷиат намоед.
Самаранок будани архив
Беҳтарин таъсир аз татбиқи қуттиҳои саунӣ метавонад дар натиҷаи расмиёти мунтазам, ки бо хӯроки мувофиқ ва машғул ба таври мувофиқ интихоб карда шавад, гирифта шавад.
Чӣ тавр нигоҳ доштани қуттиҳои саунӣ
Ба қафаси суфиатон шумо дарозтар хидмат кардаед, он бояд дуруст нигоҳ дошта шавад ва захира карда шавад. Баъди анҷоми тартиб, аз пӯшидани худ, онро ба ҷои сахт, ҳамвор, хушхӯю росткунӣ ва ба сардӣ тарк кунед. Баъд аз он, ки пурра хунук карда мешавад, онро бо матои намӣ тоза кунед ва дар ҳарорати хона хушк кунед. Бистарро дар ҷои хушк нигоҳ доред.
Истеҳсолкунандагони қишрҳои зебо бо таъсири "sauna"
Дар зарфҳои дохилии бозор барои талафи вазн бо таъсири "sauna" дар доираи васеъ пешниҳод карда мешаванд. Дар байни истеҳсолкунандагони ин маҳсулот чунин ширкатҳои машҳур ҳамчун Sauna Plus, Sauna Solution, Sauna Elite, Sauna Pro 3 ва ғайра. Муҳимашинии қоғазҳои қоғазӣ барои сустшавии Sauna Belt аст. Рейтинги хуби он бо сабаби баланд бардоштани самаранокии он бо нархи дастрас мебошад. Он бо истеъмолкунандагон маъқул аст.
Пас аз шиносоӣ бо фоидаҳое, ки баргаштан ба миқдори зиёди суфа ба шумо медиҳад, шумо бешубҳа мехоҳед, ки тамоми имкониятҳоро аз сар гузаронед. Бо хариди ин дастгоҳи зебо, шумо қадами дурустро ба самти натиҷаҳои визашавӣ дар муддати кӯтоҳ истифода мебаред.