Қариб ҳама занон занонро дар марҳилаи муайяни ҳаёти худ дучор меандозанд. Cellulite ҳатто дар supermodels, dancers, варзишгарон - онҳое, ки мунтазам риоя парҳезӣ, вазн зиёдатӣ ва хӯроки хӯрдан нест. Cellulite, мисли беморӣ, метавонад ба ҳама таъсир расонад. Шаклҳои мухталифи cellulite вуҷуд доранд, ки ҳар яки онҳо алоҳида баррасӣ карда мешаванд. Ин ҳамла ва кадом роҳҳои самараноки мубориза алайҳи селулитҳо чист? Ин дар поён дида мешавад.
Селлюл чист?
Кадом аксарияти мо эътироф мекунанд, ки алакай дар асл сеҳри берунии бемории ҷиддист. Нобуд кардани сатҳи пӯст, намуди пӯсти норанҷӣ - ин танҳо нишонаҳои ибтидоӣ аст. Баръакс ба эътиқоди маъмул, ин на танҳо ҳолати пӯсти ҷисмонӣ, балки бемории ҷиддии бофтаҳост.
Ва пӯст барпо карда шудааст, фақат нӯги ангуштарин аст. Бадшавии вазъият ба пайдоиши тағйироти чуқуре, ки дар матоъи пайвасткунанда рӯ ба рӯ мешаванд, мебошад. Ин натиҷаи вайроншавии муомилоти хун, вусъат додани ҳуҷайраҳои фарбеҳ ва нигоҳдории токсикҳо дар онҳо мебошад. Гарчанде, ки сулфати сафед дар матоъҳои ҷудогона рух медиҳад, сабабҳо ва усулҳои бартараф кардани он бо парҳезҳо, машқҳои ҷисмонӣ ё тағйирёбии тарзи зиндагӣ кор намекунанд. Ин метавонад натиҷаи омилҳои мураккаб, аз сатҳи сатҳи ҳардуҳо дар ҷудоӣ бошад.
Ки дар хатар аст?
Дар назар дошта шудааст, ки 95% занони синни то 20-сола аз сатҳи муайяни алюминий зарар мебинанд. Ин нишондиҳанда ҳамчунин занон, варзишгарон, моделҳои барҷастаро, занонеро, ки тарзи ҳаёти солимро пешкаш мекунанд, дохил мешаванд. Дар занҳо, cellulite дар шакли пӯсти пӯхташуда, тамғакоғазҳо, пӯсти афлесун пайдо мешавад. Илова бар ин, дар баъзе қисмҳои бадан, занон дорои қабати ниҳоӣ фарбеҳро, ки дар мардон набуданд, доранд. Одатан одатан аз cellulite азоб намедиҳанд, чунки дастгоҳи равғани болоии онҳо аз зан фарқ мекунад. Дар занҳо, зарфҳо ба рӯи пӯст назаррас мебошанд. Дар мардҳо, онҳо якҷоя бо ҳам платформаҳои камтарро ташкил медиҳанд. Фарқияти таркиби ҳуҷайра ва ғафсии пӯст дар мардон ба нигоҳ доштани фарқияти майл ва эпидемияи камобӣ камтар таъсир мекунад.
Cellulite аксар вақт дар давоми тағйироти ҳунарӣ, аз он ҷумла дар синну соли бегона ва дар давраи ҳомиладорӣ пайдо мешаванд. Раванди табиии пиронсолӣ метавонад мавқеи чашмашро тақвият диҳад, дар робита бо майл кардани пӯст.
Шаклҳои бештар маъмулии cellulite
Селлулятсияҳои компютерӣ бо сахтӣ ё фибрустаи матоъҳои пайвастан, ки аксар вақт бо сабаби муомилоти бади лимф муайян карда мешавад. Ин навъи селулятсия асосан дар занҳои калонсолон мушоҳида мешавад. Селлюлозияи компютерии электрулитӣ метавонад аз ҳама мушкилоти бартараф кардани мушкилот бошад, зеро он дар якчанд муддати дароз дар бофтаҳо чуқур аст. Тугмаи ин қисми ҷисм, ки ба воситаи cellulite маҷмӯӣ таъсир мерасонад, метавонад ҳассос ва ҳатто дардовар бошад.
Об ё cellulite дорои сифат аз равған ва аксар вақт ҳамчун бемории гермония муайян карда мешаванд. Заноне, ки боқимондаи пастранг доранд, метавонанд аз инкишофи селлюлозҳои селлюлоза дар қаламҳо азоб кашанд. Ин ба хатҳои умумӣ ва шаклҳои бениҳоят таъсир мерасонад.
Селули маҳаллӣ аз навъҳои дигари селлюлитҳо хеле болотар аст. Ин намунаи классикии cellulite маҳсуб аст, ки аксар вақт ҳатто занони заифро ба бор меорад. Чун қоида, занҳое, ки бо ин шакли cellulite таъсир мерасонанд, маслиҳат медиҳанд, ки онро аз ҷониби парҳез ё тарзи либос кам кунанд. Аммо натиҷа бисёр вақт ношинос ва ношукрист. Ин кӯмак намекунад, ки ин селлюлоза ҳамаашро шифо диҳад.
Cellulite дар ҳама гулҳо ва калисоҳо дар ҳамаи занон маъмул аст. Имрӯз, дору бисёр василаҳои нав ва такмилёфта барои муайян кардани намуди селлюл ва усулҳои самараноки мубориза алайҳи силули селлулӣ мебошанд. Пеш аз қабул кардани ягон амал, шумо бояд мутахассиси муайянро муайян кунед, ки кадом намуди беморӣеро, ки шумо аз он гирифтед, муайян кунед. Инчунин, сабабҳои намуди он барои пешгирӣ кардани шаклҳои муносиби табобат муҳим аст.
Роҳҳои самараноки мубориза бо cellulite
Мубориза бар зидди селулятсия бо ғизои мувофиқ ва истеъмоли кофии об оғоз меёбад. Якчанд намуди хӯрок вуҷуд дорад, ки бояд ба ин парҳез ворид карда шаванд, ки метавонанд ба рушди солимии ҳуҷайраҳо ва бофтаҳо дар баданат мусоидат кунанд. Яке аз ғизоҳои муҳимтарини сафеда мебошад. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар таркибҳои парҳезӣ, ки дар шакли сафед дар гӯшт, мурғ ва Туркия, дар лўбиё ва чормағз ҷойгир шудаанд, дохил мешаванд. Илова бар ба сафедаҳо, мутахассисон тавсия медиҳанд, ки хӯрокҳои иловагӣ ё хӯроки истеъмолиро дар литтизия сарф кунанд. Чунин маҳсулот помидор, спанак, пахта ва тухм мебошанд. Ва ниҳоят - кислотаи равған барои ҳифзи саломатии ҳуҷайраҳо низ муҳим аст. Ин оксидҳо дар моҳӣ, чормағз, avocados ва зайтун пайдо мешаванд. Аммо дар мубориза бар зидди cellulite на танҳо он чизе ки шумо мехӯред, муҳим аст. Инчунин муҳим аст, ки шумо нӯшидан. Дар шарбати муҳимтарин ва муфид дар ин ҳолат оби пок аст. Микдори тавсияшуда ҳашт шиша об дар як рӯз аст. Илова бар ин, шарбати анор ва чой малина тавсия дода мешавад.
Тарзи дуюми селулятсия амалияи мунтазам аст. Далели он, ки шумо машқҳо мекунед ё кор намекунанд, барои саломатии шумо оқибати ҷиддӣ дорад. Вақте ки шумо калорияҳоеро истеъмол карда метавонед, аз ҷисм баргаштан мумкин аст - фарбеҳро дар бар мегирад. Ин, албатта, ба намуди cellulite таъсир мерасонад. Илова бар ин, амалия муомилаи хунро беҳтар мекунад ва раванди табобати заҳролудро пешгирӣ мекунад ва таназзули ҳуҷайраҳоро дар ҷисм монеъ мекунад. Раванди табобат метавонад ба воситаи мағозаи минтақаи зарардида ҳар рӯз беҳтар карда шавад. Аммо ин алоҳида баррасӣ мешавад.
Дар натиҷаи ҷустуҷӯи абадӣ барои роҳҳои бартараф намудани селлулит, бозори омодагӣ ва навоварӣ дар шакли кремс, лимӯ, лавҳаҳо, иловагӣ, ҳатто пойафзоли зиддунақл ва дастпарвариро пешниҳод мекунад. Гарчанде, ки бартараф кардани cellulite, ҳамаи ин ба ҳадди ақал таъсир мерасонад. Не яхмос бе парҳез ва машқҳои мунтазам самаранок набошад. Намудҳои муназзам ба мусиқии мушакҳо оварда мерасонанд, ба тавлиди хунармандӣ ва беҳтар намудани муомилаи хун, ки таъсири бевосита ба cellulite доранд. Ғизои солим дар равған ва сарватманд дар антиоксидантҳо ва моеъҳо метавонад пешгирӣ намудани намуди cellulite кӯмак расонад, вале метавонад пеш аз он ки мавҷудияти мавҷударо кам кунад. Ҳамзамон, ҷарроҳии пластикӣ метавонад воҳиди баданро беҳтар намояд. Амалиёт барои тоза кардани ҳуҷайраҳои фарбеҳ аст, аммо ин ба бевосита сабабҳои cellulite таъсир намекунад.
Массаж
Яке аз роҳҳои машҳуртарин ва аз ҳама самараноки мубориза бо cellulite массаи зиддиализатсия мебошад. Ин тарзи косметикӣ, ки дар он ҷамъоварии равғани subcutaneous бо истифода аз таҷҳизоти махсус хориҷ карда шудааст. Таҳлили барзиёдии фарбеҳро дар минтақаҳои мушкилот ҳис кунед ва метоболизмро беҳтар кунед. Дар занҳое, ки шакли формулаи cellulite доранд, ин техника кам вақт мегирад ва натиҷаҳои тезтарро медиҳад. Дар занони ҷавон бо вазни бадан, одатан тақрибан 10-15 тартиб дода мешавад, дар ҳоле ки одамони калонсол бо мушкилоти механикӣ ё проблемаҳо ҳардуро эҳтимолан 20-25 протокол лозиманд. Маълумоти мушаххас оид ба ҳар як муштарӣ инфиродӣ, вобаста ба мушкилоти ташхис. Мутахассиси машваратӣ хусусияти ин масъаларо муайян мекунад ва ҳалли беҳтаринро пешниҳод хоҳад кард. Роҳҳои оддии масса ҳар рӯз ва ҳар як рӯзи дигар анҷом дода мешаванд. Дар асл, ин гуна массаж метавонад дар хона анҷом дода шавад. Аммо табобат беҳтар аст, агар он аз ҷониби мутахассиси иҷро карда мешавад ва бо истифодаи равғани эфирӣ ҳамроҳӣ дорад. Онҳо метавонанд таъсири гармкунӣ ё хунуккунӣ дошта бошанд, ҳадафи онҳо ба эпидемия дохил шудан ва ба ҳуҷайраҳои алюминий таъсир мерасонанд. Ҳамин тариқ, на танҳо фарбеҳро сӯхт, балки мағлуб аст. Масалан, массаи антиделиталӣ ҳалли бехатар ва хуб дар мубориза бар зидди селулитҳо, бисёр занонро дастгирӣ мекунад. Дар якҷоягӣ бо дигар усулҳои замонавии муолиҷа, усули самарабахштар мегардад.
Мазмуни дренаж як намуди тартибёфтаест, ки барои муваќќатан бартараф намудани минималии эпилютерии дилхоњро аз ќисмњои муайяни бадан истифода мебаранд. Тадбирҳои каммасрафи масолеҳи муназзами минтақаҳои зарардида аз cellulite аст. Дар ҷараёни коре, ки бо энммология маълум аст, роллер ва маснуоти vacuum. Онҳо ҳангоми наҷот ва ҷойгиршавии қабатҳои фарбеҳро ҷойгир мекунанд. Ин як мағзи пурраи ҳам бофтаи мушакҳо ва қабати болаззати қабатиро таъмин мекунад. Дар якҷоягӣ бо ин ду амалиёт, қашшоқӣ ва фишурдани равған ва беҳтар намудани муомилоти хун таъмин карда мешавад. Ин амал ба шумо имкон медиҳад, ки танҳо худро ҳис накунед, балки ба хубӣ назар кунед.
Истифодаи масолеҳи зиддимушакӣ аз ҷониби шумо, ки шумо лифтушк сохтед, раванди шифобахшро зиёд карда, натиҷаҳои тартибро беҳтар менамояд. Сессияҳо оид ба муолиҷаи селулятсия нисбатан кӯтоҳанд ва ҳатто дар вақти таътил хӯрдан мумкин аст. Барои натиҷаҳои беҳтар, шумо бояд масҳҳои зиддитеррористии якчанд ҳафта дар як ҳафта, ҳадди аққал 2-3 ҳафта ҷалб карда шавад.
Табобати Озон
Ин як навъи нав, вале аллакай исбот шудааст, ки мубориза бо селлулит. Таъсири муассиртар ва аз ҳама мусбат дар марҳилаҳои аввали ин масъала мушоҳида мешавад. Дар чунин мавридҳо, фақат якчанд ҷаласаро барои пурра тоза кардани сатҳи ҳуҷайраҳои болоии пӯст ба анҷом мерасонад. Бо вуҷуди ин, дар марҳилаҳои пешрафтаи селлулитӣ, озмоиши офтобӣ дар якҷоягӣ бо массаж, психотерапия ва дигар роҳҳо барои ноил шудан ба ҳадафи ниҳоӣ истифода мешавад.
Асосан муолиҷа истифодаи оини тиббӣ аст, ки омехтаи окони оксиген бо хосиятҳои оромии мустаҳкам мебошад. Илова бар ин, озон ҳамчунин аз мушкилоти микроскопӣ хориҷ карда шуда, аксуламалҳои зиёдро дар бофтаҳо бароварда месозад. Таркиби оҳанги умумии мусиқӣ беҳтар мегардад, муомилаи хунро ҳавасманд мекунад. Илова бар ин, табобати офтобӣ таъсири эпидемиологӣ, зиддибӯҳронӣ ва иммуномодуляторӣ дорад, ки он усули васеътарини доруворӣ барои бисёр бемориҳо мебошад.
Дар косметикология, ozonotherapy дар ҷустуҷӯи токсикҳои организм тавассути расмиёти гуногун нақши муҳим мебозад. Табобати окиобӣ ба организми ҷисмонӣ таъсир мерасонад, ки синтези коллаж ва эластинро тавсиф мекунад ва хосиятҳои табиии пӯстро барои нигоҳ доштани рутубат, барқароркунӣ ва барқарор кардани намуди он. Табобати окир дар бартарафсозӣ ва пешгирии селулитҳо хеле самаранок аст, он механизми коркарди физикии захираҳои мавҷуда дар ҷисми энергия ва равғани фискалиро ташкил медиҳад. Тартиби хеле самарабахш ва муфид аст, аммо бояд коршиноси тахассусӣ анҷом дода шавад!
Меотерапия
Меотерапия шакли дигари табобати алюминий мебошад. Тартиби ҷорӣ намудани коктейли маводи мухаддир, витаминҳо, маъданҳои фоиданок ва аминокислотаҳои аминокислотаҳо ба қабати болопушӣ барои вайрон кардани сулфати ҳуҷайраҳо дохил мешаванд. Он танҳо таҳти назорати духтур истифода шудааст, як қатор ихтилофҳо дорад. Таъсири давомнок танҳо дар муддати кӯтоҳ нигоҳ дошта мешавад, нигоҳдории иловагӣ дар шакли парҳез ва машқҳои махсус талаб мекунад.
Рӯйхати аҳолӣ
Кӯмаки хуб барои мубориза бо қуттиҳои cellulite бо algae. Барои он, ки шумо метавонед "маъмулан баҳр" истифода баред. Дар 2 литр об, ба 60 дараҷа гарм карда, ду маҷмӯи хушк «баҳри баҳр» гузошта шудааст. Барои 1 соат истода, сипас тавассути дока тамаркуз кунед. Сипас сагро ба соҳаҳои мушкилот паҳн мекунанд ва онҳоро бо полиэтилен пахш намоед. Бо дастмоле ё шиша гарм кунед. Дар мавқеи уфуқӣ барои 1 соат дурӯғ гӯед. Ин гуна расмиёт хеле муфид аст, зеро "баҳри баҳр" қариб ҳамаи витаминҳо ва минералҳо дорад. Онҳо ба барқарор кардани ҳуҷайраҳои пӯст ва навсозӣ кӯмак мерасонанд ва сустшавии пиршавиро пуштибонӣ мекунанд.
Машк оид ба hips: омехта 5 tablespoons шарбати ангур бо 1 қошуқи асал ва 2 tsp.
қаймоқ. Мастакро дар масофаи 15 дақиқа истифода кунед, сипас бо об пошед. Агар шумо ба толори варзиш равед, ин асбаро истифода баред. Гармӣ таъсири манфӣ хоҳад кард.
Микрофон барои бим. Равғани 1 tablespoon аз Розмари 250 мл оби ҷӯшон, илова 1 tablespoon намак, 2 tablespoons сирко шароб ва 1 tablespoon машрубот. Сипас сода дар ҳалли замин, решакан кардани пӯст ва гардани он. Сипас ҷӯш мезанед, дар моеъ, дар сандуқи барои 5 дақиқа. Ин расм пӯстро ҷаззоб мекунад, шитобро ҳамвор мекунад ва муомилаи хунро ҳавасманд мекунад.
Маска барои сандуқ. 1 tablespoon йогурт, 1 қошуқи витамини E ва 1 тухм. Ҳаракатҳои массажӣ ба масофаи паҳнгаштаро паҳн мекунанд. Пас аз 20 дақиқа бо оби гарм.
Маска барои шикам. Аз 1/2 як маҷмӯаи хамиртуруш, 4 teaspoons яхмос ва 4 teaspoons асал. Истифода кардани омехта дар меъда бо нишонаҳои тамос. Модадода ғизо медиҳад, пӯстро заҳролуд мекунад, пӯстро шифобахштар мекунад ва нобуд мекунад.
Бародарон, 100 мл равған ва равғани зайтун, 10 қатраҳои витамини E ва 5 адад витамини A. омехта дар зарфе. Дар яхдон нигоҳ доред. Дар як рӯз ду маротиба масофаи дар масофаҳои дур ҷойгиршударо истифода мебаранд - ронҳо, сутунҳо ва сандуқ.