Зараргирӣ баргардед
Барои барқарор кардани сатҳи гумшудаи фарогирӣ бо ёрии маҳсулоти дорои шумораи зиёди он имконпазир аст. Сарчашмаҳои табиии coenzyme:
- гўшт (гўшт, бод);
- як парранда (мурғ, бо тухм мурғ);
- моҳӣ (дона, гандум, гов);
- маҳсулоти сабзавоти тару тоза (равғани равған, брокколи, спанак, сабзавот, radish, Тарбуз, себ).
Tablet Magic
Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки coenzyme шифо табобатро дар як қатор бемориҳо пеш мебаранд - аз илтиҳоб, дандонҳои хунрезӣ ва аллергия ба бемориҳои дил, дистерасия ва мушакҳо. Он барои беҳтар намудани фаъолияти аутизм (як қабати ҳуҷайра, ки зарфҳои хун ва ковокии хунро фаро мегирад) кӯмак мерасонад ва фишорро коҳиш медиҳад. Аммо фикр намекунед, ки бо ёрии coenzyme Q10 шумо саломатии худро дар муддати кӯтоҳ барқарор мекунед - ин истеъмоли ҳаррӯзаи моддаҳо баъзан то 6 моҳ давом мекунад. Имрӯз, маводи мухаддир (ориз ё дар шакли капсула), ки дар дорухонаҳо таҳти номи «Q10» фурӯхта мешаванд, иловаҳои иловагии хӯрока ва доруворӣ надоранд: вояи фаъоли фаъол дар онҳо гуногун аст ва баъзан аз ҷониби бадан тамоман фаромӯш намешавад. Аз ин рӯ, пеш аз он ки шумо онҳоро бигиред, боварӣ ҳосил кунед, ки ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо мушкилоти дил дошта бошед, як ногаҳонии ногаҳонии Q10 метавонад бадтар шавад.
Муҳимтарин!
Олимон аз Ассосиатсияи байналмилалии омӯзиши Q10 дарёфт карданд, ки ин миқдори ин модда дар организм ба вуҷуд меояд, ки мавҷуд ё набудани баъзе бемориҳо вобаста аст. Тадбири сатҳи ихтилол дар беморони солим ва беморон аз таҷрибаи мутахассисон нишон дод, ки тадқиқотчиён муайян намудаанд, ки дар гипертония, диабети қанд, норасоии узвҳо, фарбеҳҳо, бисёр бемориҳои неврологӣ ва дардология, арзиши Q10 ба назар мерасад. Барои фаҳмидани сатҳи масъала дар бадан, шумо бояд аз санҷиши хун гузаред.
Таъсири судманд дар пӯст
Калимаи «coenzyme» на танҳо дар маҷмӯи ғизоҳои хӯрокворӣ, балки дар рекламаи косметологҳои кӯҳна низ дида мешавад. Илова ба ҳифзи тамоми бадан, ин компонентҳои боқимонда бо рагҳои ва пошидани пӯст мубориза мебаранд. Дар муддати тӯлонӣ, барои истифодаи коэффитсиенти Q10 дар косметикология барои сабабҳои техникӣ имконнопазир буд. Далели он аст, ки ин компонент хеле қулай аст: чун ба пӯст, зуд зуд оксидҳо ва ҳангоми гармкунии боло 50 ° C, он ҳамчунин хусусиятҳои муфидро аз даст медиҳад. Инқилоб аз ҷониби ширкати "Бюршедорф", ки соли 1999 дар ҷаҳон аввалин хати ғафсии пӯстро бо coenzyme Q10 пешниҳод кардааст, ё ин ки он низ номида мешавад, ubiquinone.
Пас аз сӣ
Бо сабаби он, ки мо пир шуданро мебинем, сатҳҳои баъзе витаминҳо коҳиш меёбад ва пӯст хушк мегардад ва камхарҷ мегардад. Ин ҳамон чизест, ки бо антиоксиди пурқуввате, ки метавонад пӯстро аз хушкшавии об ва таъсири зараровари экологӣ ҳифз кунад. Дар натиҷа, ҳатто дар аксари дӯстдорони худ, ки дар синни 35-солагӣ ба воя мерасанд, пайдо мешаванд. Пеш аз он, ки ин синну солро бо coenzyme истифода бурдан нест, дар ҳақиқат то ин солҳо пӯст ба миқдори зарурии Q10 таҳия мекунад. Кӯзаҳо бо ubiquinone, мувофиқи принсипи ҳамбастагии табиӣ, равандҳои қафаси ҳуҷайра ва таҷдидро пурзӯр мекунанд. Дар натиҷа, пӯст назаррастар ва солимтар мегардад.
Муҳимтарин!
Ҷисми инсон фақат қобилияти Q10-ро ба вуҷуд меорад, агар витамини B3, B2, B6, C, оксиген ва пантотенситиҳо, инчунин элементҳои элементӣ (селен, ранга, селикон) мавҷуданд. Бо норасоии онҳо, синтези Q10 боздошта мешавад.
Чаро Q10 баъзан кор намекунад?
Ин ба назар мерасад, ки агар coenzyme Q10 ин қадар пурқувват аст, барои чӣ баъзе кремҳо ва лимонҳо таъсироти ваъдашуда намедиҳанд? Аввалан, ба хулосаҳои шитобкорона роҳ надиҳед: coenzyme наметавонанд фавран амал кунанд - натиҷаҳои аввалине, ки пас аз 4-12 ҳафта пас аз истифодаи мунтазами худ бинависед. Ва сониян, муҳим аст фаҳмем, ки истихроҷ ва коркарди ubiquinone (аз он алгета, ки танҳо дар соҳили Ҷопон кишт мешавад) талаб мекунад, ки хароҷоти муайянро талаб кунанд, аз ин рӯ баъзе аз брендҳо метавонанд Q10 самаранок бошанд. "Ваъдаҳои" брендҳои худро, ки шумо намефаҳмед, нигоҳ надоред. Вақте ки overheating, таъсири бевосита ба нури офтоб ё тамоси дароз бо ҳаво, coenzyme Q10 метавонад молҳои rejuvenating аз даст. Аммо ин маънои онро надорад, ки яхмос бояд дар яхдон нигоҳ дошта шавад. Ҷойгоҳи беҳтарин барои чӯбҳои шумо дар ҳуҷраи торикӣ торик хоҳад шуд (масалан, ҷадвале, мизи либос).
Илова ба coenzyme
Барои мустаҳкам намудани амалияи ubiquinone, баъзе ҷузъҳои дигари ғизо бояд дар таркиби косметикӣ мавҷуд бошанд. Ҷустуҷӯ дар тамаркуз:
- Витамини В Дигар вусъатдиҳандаи зиддимикробӣ. Он монеъ аз ташаккули таркиб, пешрафт ба воя мерасонад, ки аз офтоб зарар дидааст.
- Peptides. Онҳо молекулаҳои фаъол мебошанд, ки таъмирро таъмир мекунанд. Вазифаи асосии онҳо ба афзоиши истеҳсоли коллектори.
- Кислотаи халиализатор. Филми лоғариро дар пӯст, ки дар дохили он тарӣ нигоҳ медорад, ҳатто бе Q10, онро комилан moisturizes ва оҳангҳои. Баъди истифодаи усулҳои кислотаи гибридафон, пӯст пӯшида ва тозакунӣ мегардад.
Як қатор ҷузъҳо мавҷуданд, ки ҳеҷ гуна ҳолат бояд дар яхмосаи худ бо coenzyme Q10 мавҷуд бошад. Чун қоида, ин ҷузъҳои ягон кремаҳои шустагар мебошанд. Онҳо молҳои мӯъҷизаро нобуд мекунанд. Инҳоянд:
- arbutin;
- hydroninone;
- кислотаи кислота;
- кислотаи ascorbic;
- кислотаи azelaic.