Баданро дар шакли доимии «шакли» нигоҳ доштан барои рафтан ба подион осон нест, супермодорҳо бояд ба парҳезҳои гуногун, ҳам кӯтоҳмуддат ва доимӣ риоя шаванд. Онҳо ба таври пинҳонӣ парҳезҳои парҳезиро мубодила мекунанд ва боварӣ доранд, ки занон бояд, ба монанди онҳо, ҷисми худро беҳтар гардонанд, то ки шикоятҳои худро аз даст диҳанд. Ба худатон баъзе аз парҳезҳоеро диққат диҳед, ки бо ситораҳои "ситораҳо" дар байни supermodel "тавсия медиҳанд", ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҷисми шумо ба тартиб дароварда мешавад, ҳадди аққал, шумо беш аз ҳадро ба даст меоред.
МИРАНДА КЕРР ба парастиши парандагон барои гурӯҳи хун пайваст мешавад.
Яке аз галактикаи фариштаҳои шӯҳрат - рамзи зиндагӣ дар тамғаи машҳури либосҳои либоси занона дар Викторияи Сертификати Викторияи Руминия, ки парҳези гуруснагӣ ном дорад, барои нигоҳ доштани нишони зебои худ. Консепсияи ин параметрҳои маъмулии имрӯза асосан аз он вобаста аст, ки маҳсулот бояд мувофиқи гурӯҳи хун интихоб карда шавад. Миранда дорои як гурӯҳи дуюм аст, ки ба хӯроки гӯшти гиёҳ мувофиқ меояд. Австралия "фаришта" амалан дар гӯшт истеъмол намекунад, дар менюи он танҳо дар шакли мурғ бо сабзавот, лӯбиё ва заҳбурҳо пайдо мешавад. Барои гурӯҳи дуюм, истеъмоли маҳсулоти спиртӣ, аз қабили меваҳои ситрусӣ, помидор, зукчини ва лӯбиё зарур аст. Шумо метавонед мева ва сабзавоти тару тозаро бо чунин парҳези беназоратона истеъмол кунед, аммо шумо аз тару тоза, шириниҳо дар шакли ширинҳои ширин ва ҳатто болаззатро аз худ дур кунед. Равғани равғани зайтун ба сабзавоти тару тоза. Миранда консепсияи «тару тоза» мутаносибан: танҳо хӯрок харида, ҳеҷ чиз аз яхдон!
CAROLINA KURKOVA роҳи беҳтаринро барои парвариши парҳези ғизои солим арзёбӣ мекунад.
Натиҷаи модели Чехия одилона ва табиӣ дар робита бо навъҳои гуногун мебошад. Намунаи беҳтарин, аз он ҷумла ҳамаи занҳо пас аз ин рақам, афшураҳои табиӣ ва тару тоза тару тоза аст, вале аз тарс набояд ба иловаи сафедаҳо ва глюминин, ки боварӣ доранд, ки дар кори худ сафедаҳо заруранд. Дар субҳ, як афшураи андак бо миқдори ками хокаи сафеда, пас аз якчанд соат - ду тухм сахт-судак. Пас аз хӯрок хӯрдан, Каролл як чормағз дӯхтааст, новобаста аз он - чормағз ё бодом. Баҳри пўсти пўсти пўстро бо сабзавот ва салатҳо манъ накунед. Аммо вай аз такрор нест, ки афшураьо барои он чизи асосист, ки вай ҳамеша наздикаш наздик аст. Барои тағир додан, аз шир, асал, бананҳо ва клубҳои яхкардашуда хушк мешаванд, ки эҳсоси фатирро бо ҳадди аққал calories меорад.
ADRIANA LIMA хостинги фаровон дорад.
Намунаи боло «парда меравад» дар бораи парҳези моеъ. Натиҷаи парҳезӣ - бо афзоиши 177 см Бразилия дараҷаи вазнини 51 кгро вайрон намекунад - танҳо самаранокии онро таъкид мекунад. Аммо Элиан Кэрк изҳор намуд, ки дар арафаи рӯйхати муҳаққиқон (самбо, мисли Miranda Kerr, либосҳои Викторияи Виктория нишон дода шудааст, бинобар ин, на танҳо рӯирост, балки қисмҳои дигари он намоиш дода мешавад) танҳо майитҳо. Дар таркиби чунин ашёи табиии сафеда протеини сафеда, ки тамоми тухмро дар бар мегирад. Дар давоми рӯз, оби оддӣ нӯшокиҳои спиртӣ бо обанборҳои ғайриманқули минералӣ ғарқ мешавад. Дар давоми намоишҳои намоишӣ, намунаи беҳтарин ҳатто то 12 соат то расидан ба подиум тамаркуз мекунад. Ҳамин тавр, ӯ идора мекунад, ки то се ва ним килограмм қимати худро гум кунад. Духтурон аз Адриана чунин менюи худро намефаҳманд. Дар фикри худ, вариантҳои кӯшишҳо дар мавриди чунин парҳез барои 3-5 рӯз барои оқибатҳои зуд бе ягон оқибати номатлуб фароҳам оварда шудаанд. Ҳа, ва Лима худаш огоҳ мекунад, ки кӯрҳо парҳези парастории ӯро нусхабардорӣ намекунанд, зеро ин як муаммоест, ки барои намоишҳои муҳим. Ва дар ҳаёти оддӣ, ӯ ба таври гуногун мехӯрад, гарчанде, албатта, хӯроки ғизоӣ диетӣ аст. Табобати камтарини гармӣ барои маҳсулоти, сабзавот ва меваҳо - танҳо дар шакли хом. Магар макарон, орд, маҳсулоти нимтайёр! Мисли ҳама "Линний", Бразилия ба маҳсулоти гӯшт ниёз надорад, вай метавонад як гиёҳхори воқеӣ монад. Маҳсулоте пайдо мешавад, ки гӯшти лоғар. Барои нигоҳ доштани ҳифз аз Adrian ҳар рӯз як spoonful асал бихӯред.
Биёед ҳоло ба маслиҳати Ноомӣ CAMPBELL, яке аз намунаҳои машҳуртарин дар ҷаҳон гӯш диҳед.
Роҳбарияти маъхази беҳтарин supermodel ягон парҳезро эътироф намекунад, вале техникаи он низ як намуди парҳезӣ аст ва ба парҳези парҳез номида мешавад. Дар омодагӣ ба намоишҳои муҳим, Ноомади ҷисмҳои бо заҳролуд бо махсуси "коктейл" тоза карда шудааст, ки дар асоси лимонад ва чойи абрешимии гиёҳхӯрии хӯрокҳои гуногун тоза карда мешавад. Вай онро 10 рӯз мегирад, аммо ягон хӯроки сахт нахӯрад. "Ситора" дар чунин парҳез аст, supermodel вазни то 9 кг. Мувофиқи ваъдаҳои "Панҷи сиёҳ", баъд аз чунин тоза кардани ҷисмҳои тухмҳо ва токсикҳо, ӯ ҳис мекунад, ки гӯё вай боз таваллуд шудааст. Коршиносон оид ба ғизо тавсия намедиҳанд, ки занҳо ба ин гуна шоколадҳои шустушӯй табдил диҳанд, зеро Ноомӣ баданро як барномаи махсуси нопурра, ки махсус барои дигиторияи касбӣ офаридааст, тоза мекунад ва хусусиятҳои конститутсионӣ ва саломатӣ дорад.
Ба назар чунин мерасад, ки парҳезҳои махсуси пинҳонӣ барои нигоҳ доштани намудҳои аъло дар малакаҳо ва фариштаҳо фаромӯш намекунанд, вале онҳо аз анъанаҳои анъанавӣ фарқ мекунанд. Бешубҳа, хӯроки шумо интихоб кунед, шумо бояд бо мутахассисон машварат кунед.